Ang Katotohanan Tungkol Sa EPEKTO ng ALOE VERA na Dapat Malaman Bago mo ito simulang gamitin
* AI ("Artificial Intelligence") subtitles on Tagalog.com are generated using "Whisper" by OpenAI (the same company that created ChatGPT and DallE2). Results and accuracy may vary.
* The subtitles do include errors occasionally and should only be used as a tool to help with your listening practice.
* You can request this website to create a transcript for a video if one doesn't already exist by clicking the "Request AI Subtitles" button below a video. Transcribing usually takes 30-40% of the length of a video to complete if there are no other videos in
the queue. For example, a 21 minute video will take 7-8 minutes to transcribe.
* Running a super fast cloud GPU server to do these transcriptions does cost money. If you have the desire and financial ability, consider
becoming a patron
to support these video transcriptions, and the other tools and apps built by Tagalog.com
00:00.0
Ilang libong taon na rin nating napapakinabangan ang aloe vera sa iba't-ibang aspeto.
00:05.5
Over the time, nagkaroon na rin ito ng iba pang mga katawagan tulad ng burn plant, elephant's gall, lily of the desert, at plant of immortality.
00:15.2
Ang malakaktos na itsura nito ay hindi lamang nagsisilbing dekorasyon sa bahay.
00:20.7
Dahil marami pala itong hatid na benefits, gaya ng number one, masustansyang inumin.
00:27.3
Ayon sa mga research, safe kainin at pwede rin gawing juice ang aloe vera.
00:32.6
Sa kabila ng slime nitong consistency na kinaayawan ng iba, ang aloe vera gel ay puno ng nutrients at antioxidants na nagpapanatiling healthy sa ating katawan.
00:45.0
Mataas ang level ng electrolytes nito, kaya't maganda itong gawing inumin para sa mga athletes na nangangailangan ng pamust ng energy matapos ang mahabang workout.
00:56.7
Gayun din sa mga taong may chronic fatigue syndrome dahil napapagaan nito ang kanilang pakiramdam.
01:03.0
Number two, remedy sa heartburn.
01:05.7
Ang pagkonsum ng 1 to 3 ounces ng aloe gel kasabay ng pagkain ay nakakatulong upang maibsan ang symptoms ng GERD o gastroesophageal reflux disease tulad ng heartburn, vomiting at belching.
01:21.0
Base ito sa mga pag-aaral na isinagawa sa mga hayop at mga pasyente ang may IBD o irritable bowel disease.
01:29.4
Kinoconsider na safe ang remedy na ito dahil sa low toxicity level ng aloe vera.
01:35.5
Number three, pang-stabilize ng blood sugar.
01:38.7
Alam naman natin na ang susi upang mapababa ang risk sa pagkakaraon ng diabetes ay ang pagsunod sa healthy diet, physical activities at pagbabawas ng timbang.
01:50.4
Pero ayon sa Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics ay may potential benefit rin ang aloe vera sa pagkontrol ng blood sugar level.
01:59.9
Ang dinurog na dahon, juice, powder o extract nito ay maaaring gamitin bilang oral supplement para mapababa ang fasting plasma glucose ng mga may prediabetes.
02:12.4
Ini-improve rin ito ang A1c o ang average blood sugar sa nakaraang tatlong buwan para sa management ng type 2 diabetes.
02:21.4
Ayon sa mga researchers, pinapababa kasi ng aloe vera ang glucose absorption sa gastrointestinal tract at pinapababa rin mismo ang production ng glucose.
02:32.2
Number four, pang-iwas sa oxidative stress.
02:35.4
Ang aloe gel ay mayaman sa mga bitamina na kailangan ng ating katawan para makapag-function ng maayos.
02:42.7
Ilan sa mga bitaminang ito ay vitamin A, B1, B2, B6, B12, E at pati na rin vitamin C na nagpapalakas ng immune system at nagsisilbing panlaban sa oxidative stress.
02:57.2
Isa rin itong natural air purifier na nagbibigay ng fresh air upang mabawasan ang iyong anxiety at stress.
03:05.3
Number five, alternative sa mouthwash.
03:08.1
Napatunayan na ang paggamit ng aloe vera bilang mouthwash ay nakakabawas ng formation ng plaque sa mga ngipin.
03:15.7
Sa isang pag-aaral, 300 na katao ang inatasang magmumog gamit ang aloe vera mouthwash, normal saline o chlorexidine gluconate mouthwash.
03:26.0
Matapos ang apat na araw, na-observe na mga researchers na kasing effective lamang ng aloe vera ang chlorexidine sa pagtanggal ng plaque,
03:35.1
nakapag-provide rin ito ng relief sa mga may dumudugo at namamagang gilagid.
03:40.6
Ang kagandahan pa rito ay walang side effects na nakita sa paggamit ng aloe vera.
03:46.0
Number six, pang skincare at pantanggal ng dandruff.
03:49.8
Kung mapapansin mo, uso ngayon ang mga skincare products na mula sa aloe vera.
03:55.1
Ano nga ba ang rason sa kapila ng hype na ito?
03:58.1
Ang aloe vera ay 99% water.
04:01.1
Nagi-store kasi ang mga dahon nito ng tubig para makasurvive sa ibat-ibang weather conditions.
04:07.4
Kaya naman hindi nakakapagtakang-mainam itong gamitin upang mahydrate ang iyong balat.
04:13.0
Mayaman din ito sa antioxidants tulad ng vitamin A, C at E.
04:18.4
Dagdag pa dyan, ang anti-inflammatory at antibacterial properties ng aloe vera
04:24.3
ay nakakapag-promote ng paggaling ng sugat at pag-treat ng acne.
04:28.6
Alam mo ba nang isa sa kilalang pinakamagandang babae throughout history na si Cleopatra
04:35.2
ay gumagamit ng aloe vera upang mapanatiling healthy at glowing ang kanyang skin?
04:41.0
Kinuconsider rin niya ito bilang necessity para sa mga kababaihang gustong maging maganda.
04:46.8
Kahanga-hanga rin ang enzymatic elements nito na kayang mag-breakdown ng dead skin cells.
04:53.0
Kaya naman effective rin ito sa pag-treat ng dandruff.
04:56.2
Ang aloe gel na makukuha sa dahon nito ay maaaring direktang ilagay sa buhok para gawing deep conditioner.
05:03.3
Wala ka man ng halaman na ito sa inyong bahay,
05:06.2
accessible pa rin ito dahil marami na ngayong haircare products na nagtataglay ng aloe vera.
05:12.5
7. Pampahaba ng shelf life ng mga prutas at gulay
05:16.9
Base sa mga isinagawang pag-aaral, napag-alaman na mas matagal mabulok ang mga prutas tulad ng tomato at apple
05:24.5
na pinalibutan ng gel na mula sa aloe vera.
05:27.6
Meron kasi itong antifungal at antibacterial properties
05:31.8
kaya't matagumpay nitong napipigilan ang pagdami ng mga microorganisms para maiwasan ang contamination.
05:39.0
Dahil dito, mas napapahaba ang shelf life ng mga ito
05:43.3
at mas namimaintain rin ang mga quality features tulad ng kulay at flavor ng mga prutas at gulay.
05:49.8
Magandang kaalaman ito dahil di hamak na mas magandang gumamit ng natural na preservative
05:55.8
kaysa sa mga chemical na maaari pang makasama sa ating kalusugan.
06:00.1
8. Pampaswerte sa bahay
06:02.6
Hindi lamang nagtatapos sa benefits para sa ating kalusugan ang kayang ibigay ng aloe vera.
06:08.9
Dahil ang huling sekretong visa ng halamang ito ay ang pampaswerte sa inyong bahay.
06:14.3
Nagdadala ito ng good luck at positive energy
06:17.7
habang nilalabanan naman ang mga bad vibes at bad fortune na maaaring pumasok sa loob.
06:23.7
Ayon sa Feng Shui, dapat itong ilagay sa north o east direction para ma-maximize ang swerting dulot nito.
06:31.0
Generally speaking, safe naman gamitin ang gel ng aloe vera
06:35.2
Pero sa kabilang banda, maaari namang mag-cost ng crumps at diarrhea ang aloe latex
06:41.0
ayon sa NCCIH o National Center for Complementary and Integrative Health.
06:47.0
Iwasan mong kumain ng aloe vera kung ikaw ay kasalukuyang may intestinal problems at hemorrhoids.
06:53.4
Pwede pa itong magresulta sa mas malalang problema dahil ayon naman sa Mayo Clinic,
06:59.0
Ang pagkain ng kahit 1 gram lamang ng aloe latex araw-araw ay maaaring humantong sa kidney damage.
07:06.4
Ang aloe latex ay isang naturally occurring chemical na matatagpuan sa pagitan ng outer coating at inner flesh ng halaman.
07:15.2
Kaya naman kung balak mong inumin ang gel ng aloe vera, ay iwasan mong isama ang latex nito.
07:21.6
Ikaw, nagamit mo na ba ang aloe vera o meron ka bang tanim nito sa iyong bahay?
07:27.2
I-share mo naman yan sa ating comment section sa baba.
07:30.4
Muli, this is Teytele, ang iyong number one resources ng makabaluhang kaalaman every week.
07:36.5
Kaya subscribe ka na para lagi kang updated.
