00:24.1
At ang unang-una kagad dyan ay ang
00:26.1
tamang prepare lang tapos alis muna
00:28.6
Sa technique na to para magawa mo yung kinakatamaran mo ay
00:31.6
set up mo lang yung mga kailangan mong bagay para magawa yun
00:35.7
Bawa, need mo ng computer, set up mo lang yung computer mo
00:38.3
buksan mo lang, set up mo lang
00:39.9
pero huwag mo muna gagawin yung dapat mong gawin
00:42.0
Huwag mo muna perfectin yung pagkakaset up mo
00:44.1
basta ihanda mo lang
00:45.2
kasi ang susunod mong gagawin, alis ka muna
00:47.7
lumabas ka muna, pumunta ka sa kahit saan
00:50.5
maglibang ka muna
00:51.6
para mamaya pag naramdaman mo ng sinipag ka
00:54.2
balik ka lang agad, nakahanda na yung dapat mong gawin
00:57.3
gagawin mo na lang agad
00:58.6
tinatamad ka kasi pag iniisip mo
01:00.8
ang dami mo pang aihanda, aayusin, seset up
01:03.9
pues paghiwalayin mo
01:05.1
ihanda mo muna ng simple lang
01:06.7
tapos umalis ka muna, pag feel mo okay ka na
01:09.3
pag balik mo doon sa gagawan mo, nakarete na
01:11.6
gagawin mo na lang kagad
01:12.9
simple lang pero gumagana yan mga kasosyo
01:15.4
Okay next, isang diskarte para sipaging kang gawin
01:18.8
yung mga kinakatamaran mong gawin
01:20.6
ay ang tulog tapos gawa agad
01:23.2
dito sa technique na to para sipaging ka
01:26.3
tapos pag gising mo
01:27.8
yung kinakatamaran mong gawin
01:29.1
ang unang una mong gawin
01:31.1
so bago ka palang matulog
01:32.4
nasa isip mo na yung gagawin mo pag gising mo
01:35.7
buong unang energy mo
01:38.2
doon sa importanteng dapat mong gawin
01:41.5
tapos pag gising na pag gising mo
01:44.3
Okay next, isang paraan para sipaging kang gawin
01:47.3
yung dapat mong gawin na kinakatamaran mo
01:49.2
ay ang ligo tapos gawa agad
01:51.6
nasabi ko na rin yan before
01:53.1
pero napaka mahiwaga ng pagligo
01:55.4
pag may kinakatamaran kang gawin
01:57.3
gawin mo agad right after na maligo ka
02:00.4
kasi abang naliligo tayo
02:01.9
napapahinga yung isip natin
02:03.3
nare-relax yung katawan din natin
02:05.6
paglabas mo, pagkaligo mo
02:07.8
gawin mo agad yung dapat mong gawin
02:09.7
wala ng patumpik-tumpik pa
02:11.3
naiwaga yung technique na yan mga kasosyo
02:13.3
yung ligo technique, dami ng pinasipag yan
02:15.9
kasi kung may kinakatamaran ka
02:17.4
maligo ka muna tapos gawin mo agad
02:19.6
Okay next, isang technique para
02:21.6
sipaging kang gawin yung kinakatamaran mong gawin
02:24.2
ay ang jogging tapos gawa agad
02:27.3
yung nababanggit to, yung mag-jogging ka muna
02:30.0
maglakad-lakad ka muna
02:31.3
chill-chill ka muna
02:32.4
o exercise ka muna
02:36.6
pag tapos na pagtapos mo magpapawis
02:38.9
rekta ka gawin mo agad yung dapat mong gawin
02:41.3
yung kinakatamaran mong gawin
02:42.9
inspired ka nun, motivated
02:44.8
kasi lahat tayo ginaganahan
02:46.8
pag tayo pinagpapawisan
02:49.7
lalakad-lakad, tumatakbo
02:51.3
kaya kung anong mga kinakatamaran mong gawin
02:53.1
may energy ka para
02:54.4
tryin ka agad yun
02:55.5
isang diskarte para sipaging kang gawin
02:58.5
yung dapat mong gawin ay ang
02:59.8
lakwacha tapos gawa agad
03:02.2
kung may kinakatamaran kang gawin
03:03.6
maglakwacha ka muna, manood ka ng sine
03:05.8
tumambay ka sa tindahan nyo
03:07.6
mag-window shopping ka
03:09.1
basta maghanap ka ng ikakalakwacha mo
03:11.6
o kaya umatin ka muna ng birthday yan
03:13.6
pagkagaling mo ng birthday yan
03:15.3
gawin mo kagad yung dapat mong gawin
03:16.9
full energy ka pa nun, kaya tryin mo na kagad
03:19.4
ilaan mo dun yung energy mo na nakuha
03:21.4
dun sa birthday yang inatenan mo
03:22.9
kapag nakikipag-socialize kasi tayo
03:25.5
kapag kapwa-tao, nakikisalamuha sa iba
03:28.4
nakakuha tayo ng energy dun
03:31.2
after mong makakuha ng energy na yun
03:33.8
tryin mo ka agad yung dapat mong gawin
03:35.9
mainam na technique yan
03:38.4
isang technique para sipaging kang gawin
03:40.9
yung kinakatamaran mong gawin ay ang
03:42.7
gawin mo kahit saan ka abutan
03:45.4
may mga dapat kasing gawin na pwede mo naman gawin
03:47.6
sa labas ng bahay o sa
03:50.6
halimbawa yung kinakatamaran mong gawin
03:52.5
i-message yung kliyente mo
03:55.9
so halimbawa nasa labas ka ng bahay
03:58.8
iba-iba yung ginagawa mo
04:00.1
nag-aasikasa ko sa negosyo mo
04:01.5
tapos bigla mong naramdaman na gusto mo nang i-message
04:04.5
yung customer mo na magpasensya ka
04:06.0
so gumawa ka ng paraan na kahit sang kadatnaan
04:08.7
nung inspirasyon na yun
04:11.0
basta naramdaman mo kahit nasan ka dapat prepare ka na magawa yun
04:14.4
kasi minsan hindi naman talaga tayo tinatamad
04:16.5
hindi lang natin nahuhuli yung moment
04:18.2
kung kailan tayo na-inspire gawin yung bagay na yun
04:21.2
kaya once naramdaman mong sinipag ka
04:23.2
lintik gawin mo na agad
04:26.3
isang paraan para sipaging kang gawin
04:28.3
yung nahihirapan kang gawin
04:30.1
ay ang the 30 minutes lang mindset
04:33.0
kung meron kang gustong gawin o dapat gawin
04:35.5
pero hindi mo magawa-gawa
04:37.3
dahil wala ka sa hulog
04:38.4
isipin mo lang na 30 minutes mo lang itong gagawin
04:41.5
pag tapos ng 30 minutes
04:43.0
tapos na, yun lang
04:44.3
so sa isip mo, ah okay 30 minutes lang pala
04:47.2
akong mahirapang gawin ito
04:49.1
o pipilitin yung sarili kong gawin ito
04:50.8
tapos tapos na, eh gawin ko na lang din
04:52.5
30 minutes lang naman pala
04:53.8
so pwede mong gawin yung technique na yan
04:55.4
isipin mo lang 30 minutes lang
04:57.2
pag i-edit ka ng picture, 30 minutes lang
04:59.5
may gagawin kang kontrata
05:01.4
30 minutes mo lang gagawin yan, tapos na yan
05:03.5
may tatawagan ka, 30 minutes mo lang gagawin yun
05:06.2
okay na yun, tapos na yun
05:08.1
so mainam na pandaya yan sa isip mo na
05:10.2
30 minutes lang, after ng 30 minutes
05:12.4
tapos na, hindi ayos
05:13.7
yan din yung technique ko ngayon sa kasosyo app
05:15.8
kasi sa loob ng kasosyo app, may tambayan doon sa loob
05:18.9
o zoom meeting ng mga kasosyo
05:21.0
24x7 yun, walang hintuan
05:23.2
madalang na ako makapasok doon
05:24.9
o hindi na nga ng matagal na mga panahon
05:27.6
then just recently
05:28.8
na obliga na nga ako na bumisita rin
05:31.1
sa kasosyo app, tambayan
05:32.6
ng regular, kaya mula ngayon
05:34.9
pinagtatrabahuan ko na sumilip sa loob ng tambayan
05:37.4
kahit 30 minutes a day lang
05:39.0
kahit sobrang busy ako, hindi ko mahanapan
05:41.2
ng tamang schedule o momentum
05:43.0
so mula ngayon, any time of the day
05:45.6
na magka 30 minutes ako na makapasok
05:47.7
sa loob ng tambayan, papasok ako doon
05:49.7
kung gusto nyo pumasok sa loob ng zoom meeting
05:51.6
ng mga kasosyo ng 24x7
05:53.2
download nyo lang po yung kasosyo app
05:54.9
at pasok po kayo doon sa loob
05:56.3
isang paraan para sipaging kang gawin
05:59.5
yung kinakatamaran mo ay ang
06:01.0
napapangitan ko ito mindset
06:03.1
kung may dapat kang gawin at kinakatamaran
06:05.4
mong gawin yan, kinakatamaran mo yung gawin
06:07.1
kasi feeling mo dapat perfectin mo kagad
06:09.2
feeling mo dapat maganda kagad
06:11.3
yung gagawin mo, ngayon ang utak mo
06:13.0
dapat lang ay isipin mo na
06:15.1
papangitan ko ito, papangitan ko yung
06:17.2
gawa na ito, para hindi ka mahirap
06:19.1
ang simulan, kapag ganun yung
06:21.0
takbo ng utak mo, hindi ka na madadrag
06:23.3
na mag start, pero sigurado
06:24.9
naman ako, pag nagsisimula ka na, umaandar ka na
06:27.1
hindi mo naman talaga papangitan
06:28.6
ibubuhos mo pa rin naman talaga yung lahat
06:30.9
pero sa umpisa lang, ititrick mo lang isip mo na
06:33.3
gagawin ko ito, kahit pangit
06:35.2
yung resulta, kahit sablay sablay
06:36.6
okay lang yun, basta gawin ko
06:38.7
hindi kailangan maganda ito, mapangitan ko talaga ito
06:41.2
ang mahalaga, mapagsimula, makuha mo yung
06:43.1
momentum at matrabaho mo na ng
06:44.9
dire diretsyo, okay next
06:46.4
isang diskarte para sipaging kang gawin
06:49.0
yung kinakatamaran mo ay ang
06:50.6
paggawa mo sa iba yung umpisa, technique
06:53.0
kung may dapat kang gawin, iutos mo
06:54.8
sa iba yung umpisa lang, kahit yung
06:56.8
umpisa lang, halimbawa, need mong
06:58.7
ilipat yung isang daang karton
07:01.0
ng supply mo mula dun sa
07:02.9
isang kwarto, papunta dun sa isang kwarto
07:04.8
eh tinatamad ka talagang gawin
07:06.4
iutos mo lang sa ibang tao
07:08.5
na ilipat yung lima, lima lang
07:10.6
palipat mo yung limang box, pag inutos mo
07:12.9
sa ibang tao na ilipat yung limang box
07:14.9
lang mula dun sa isang kwarto, papunta dun sa isa
07:17.1
pag nakita mo yun na may progresong
07:19.1
lima, sisipaging ka ng ilipat
07:20.8
pati yung 95 pa, so iutos mo
07:23.0
muna yung simula, simula lang
07:24.5
makakuha mo lang yung momentum
07:26.5
sigurado matatapos mo na ilipat agad
07:28.9
yun, okay next, isang
07:30.5
diskarte para magawa mo yung bagay na
07:32.7
kinakatamaran mo ay ang, isip ka
07:34.7
ng gusto mong gawin, at gawin mo yun
07:36.8
after mong gawin, itong dapat mong gawin
07:38.9
so halimbawa, may nahihirapan kang
07:40.7
gawin na bagay, hirap na hirap ka, tamad na
07:42.8
tamad kang gawin niya, so isip ka ng bagay na
07:44.8
gusto mong gawin, halimbawa, manood ng sine
07:48.2
romantic baboy, so ngayon
07:50.3
gagawin mo lang yun pag natapos mong gawin itong
07:52.5
dapat mong gawin, sa ganyang pamamaraan
07:54.5
mamomotivate ka na tapusin itong dapat mong gawin
07:57.0
kasi merong simple reward sa dulo
07:58.9
o mainam na technique na yan
08:00.5
pag hindi ka pa sinipag yan mga kasosyo, ewan ko na lang
08:03.0
o yun lang po sa vlog na ito mga kasosyo
08:04.8
salamat sa pagsubaybay nyo pa rin
08:06.8
sa mga content natin, kung hindi ka pa
08:08.5
nakasubscribe dito sa ating youtube channel
08:10.3
o nakafollow dito sa ating facebook
08:12.1
subscribe ka na at magfollow, comment ka na rin dyan
08:14.5
kung anong gusto mong topic ang madiscuss ko
08:16.7
sa mga susunod, I love you mga kasosyo
08:18.7
trabaho malupit, God loves you, I love you
