00:53.1
Napansin ko nga na masyadong attracted ang mga lalaki sa mga bangay.
00:56.1
Mga babaeng balingkinitan, skinny, mestiza, and chinita.
01:02.7
And honestly, naiingit ako sa kanila.
01:06.6
People are way nicer to them.
01:09.6
Madali sa kanilang magkajowa.
01:12.3
Habang ang mga kagaya ko, kumakapit na lang sa panloob na kagandahan.
01:18.9
Sa aming magkakaibigan, ako lang ang hindi skinny and attractive.
01:23.7
At ako na lang din ang single.
01:26.1
Hindi na ako magpapaka-ipokrita.
01:29.2
Of course, masakit para sa akin yun.
01:32.6
To the point na, I have to cancel my plans with my friends kasi ayokong makita nila na nadadagdagan na naman ang timpang ko.
01:41.0
Mababaw ba ako kung iniisip kong nakabasi ang worth ko sa appearance ko?
01:46.5
Iba kasi ang bulong ng mundo sa akin eh.
01:49.5
Lagi ako nire-remind na kailangan kong maging maganda at pumayat para magustuhan ng lahat.
01:56.1
And I'm really fed up with it.
01:58.7
Matang baba, matang baba, matang baba.
02:02.2
Talaga, ngayon ko lang matita.
02:04.5
Matang baba, matang baba, matang baba.
02:07.5
Haha, hindi ka lang matita.
02:09.8
Matang baba, matang baba, matang baba.
02:12.7
Thank you very much sa paalala.
02:15.0
Matang baba, matang baba, matang baba.
02:17.9
Ay, ang hirap maging diyosa.
02:20.9
Do I really have to be skinny just for everyone to take me seriously?
02:26.1
Kailangan ko bang pumayat para makahanap ng decent relationship?
02:31.2
Laging compliment sa akin is cute kasi nga chubby.
02:35.4
Pero ba't laging may kasinod na mas maganda sana pag pumayat ka?
02:41.2
Parang ang sarap din talaga nilang lamunin ang buhay eh.
02:45.8
Though I know na mas maganda naman talaga ako pag nangyari yun,
02:49.0
pero bakit kailangan pang sabihin?
02:52.3
Like, sa tingin nyo ba unaware ako?
02:56.1
I know what I look like.
02:57.5
I see it everyday.
03:00.0
Pero dahil nga din alam ko na,
03:03.0
na hindi ako conventionally attractive
03:05.3
at nakareceive na ako ng rejections because of my weight and size,
03:10.4
nag-decide na ako na ayoko na muna mag-confess to anyone
03:13.7
ng nararamdaman ko hanggang hindi ako nagiging masaya sa sarili ko.
03:19.3
May konting pain lang sa heart ko dahil na-prove ko lang lalo
03:22.5
na tingin ko sa sarili ko ay hindi ako worthy
03:25.4
hanggat hindi ako payat.
03:28.4
I know what I need to do.
03:30.6
Pero hindi ko lang mapigilan na hindi masaktan dun sa hard truth
03:33.8
na masakit sa batok.
03:36.7
Alam mong pinaka-struggle talaga, Dan,
03:39.2
ang public anxiety.
03:41.9
Lalo na kapag kasama ko mga kaibigan ko kasi
03:44.4
mapapahiya ko sa kanila in public.
03:47.8
Palaging may random person na namumuna na parang
03:50.5
ngayon lang nakakita ng mataba.
03:54.1
Pag nagko-commute nga ako,
03:55.4
sa akin halos nakatingin ng mga pasahero.
03:59.0
I also hated the way I have to avoid sitting next to a big person sa jeep
04:03.6
kasi alam ko nakapagmasikip sa aming dalawang sisi.
04:08.5
Minsan napahiya pa ako kasi yung barker mismo ang nagsabi na
04:11.5
ay, baka pwede na dalawa na po yung bayaran ninyo
04:14.5
kasi sakop ko na raw ang pandalawang tao.
04:18.9
Madalas akong umiiwas sa public places.
04:22.2
Pag malls naman, dun ako sa high-end malls
04:25.0
kasi at least may decency ang mga tao doon
04:28.3
and they mind their own business.
04:31.4
Ang hirap mag-adjust.
04:33.8
Magastos, pero safe.
04:37.1
Minsan may nagsabi sa akin, pataba ka na lang pataba.
04:42.5
Sabi ko, pagurang ka na lang paguran.
04:45.9
I know some people will say that it's rude,
04:48.7
but it felt good because she didn't see that coming.
04:53.1
Ngayon, inaaliw ko na lang ang servisyon.
04:55.0
May banat na nga akong joke para sa mga nagsasabing
04:58.5
sobrang taba ako na.
05:00.7
Sagot ko na lang sa kanila,
05:03.6
Alam ko pagka nagka-famine,
05:05.1
ibang tao patay na, ako, papayat pa lang.
05:09.0
At para naman sa makakatiang uso na nagsasabing,
05:12.6
sayang, maganda ka sana kung payat ka.
05:15.9
Ang sagot ko sa inyo,
05:21.7
At least, gumaan gaano ang pakiramdam ko kahit na
05:24.2
hindi na mag-aaral.
05:24.9
Kaya muna yung timbang.
05:27.0
Ang kwentong ito, ay kwento ni Cheska.
05:30.4
Over everything and everyone else
05:34.8
Cause I, I, I, I'm the only one
05:40.6
Who knows me better
05:42.9
Who'll be the new and the better
05:45.7
I, I, I, I'll hold me
05:50.3
And tell my inner child
05:52.7
That we're always growing
05:54.9
And we'll never forget
05:56.0
At yan na nga ang kwento na pinadala sa atin ni Cheska.
05:59.1
Cheska, kung nasaan ka man,
06:00.5
I hope you're doing well.
06:02.4
Sana, eh, masaya ka ngayong araw na ito.
06:05.5
Kahit na medyo dito sa sulat mo, eh,
06:08.5
medyo hindi ka happy, no?
06:09.7
Kasi nga, dahil sa mapanghusgang mundo,
06:13.2
yan, sabihin na na natin ganyan.
06:14.6
Pero, welcome back sa lahat ng mga viewers natin,
06:18.8
sa lahat ng mga nakikinig sa atin dito sa
06:20.7
Love Letters, kwento mo kay Dan.
06:22.7
Medyo napahinga tayo ng konti.
06:24.2
Kunti lang naman.
06:26.2
After whole week lang, no?
06:27.6
So, ito yung pagbabalik natin.
06:30.6
Ito na naman tayo.
06:31.5
Kwentuhan ulit tayo dito.
06:33.2
At, ah, usapan lang.
06:34.7
Gano'n lang, usapan lang.
06:36.9
At ngayon nga, kwento naman ni Cheska
06:38.7
ang ating pag-uusapan na,
06:41.1
um, ito, sabihin ko sa'yo,
06:43.2
I feel you, Cheska.
06:45.3
Alam ko, ang nararamdaman mo,
06:47.6
damang-dama ko yan,
06:48.6
kahit na ako ay lalaki, no?
06:54.2
ininiwala ako na hindi din naman ako yung sobrang laki,
06:58.2
dam ako yung mga,
07:00.1
lahat, lahat ng part
07:01.5
ng mga sinabi mo dito,
07:03.6
naramdaman ko siya.
07:07.1
Mahirap talagang magpapayat.
07:08.7
Lalo na kapag yun,
07:09.7
katulad ng sinabi mo, eh,
07:13.2
weight gain yung nangyari sa'yo, no?
07:15.0
So, may kinalaman na yung hormones.
07:17.0
So, hindi na siya basta
07:17.9
malakas ka lang kumain,
07:20.2
or basta tamad ka mag-exercise.
07:24.2
nangyayari sa loob ng katawan mo
07:25.8
na kahit kumain ka,
07:26.8
kahit mag-diet ka,
07:28.0
kahit mag-exercise ka,
07:29.8
minsan hindi sapat, no?
07:31.0
Hindi kinakaya nung katawan natin na
07:35.1
may mga matataas na,
07:36.8
mataas na yung insulin or what,
07:38.4
nagkakos ng diabetes.
07:40.5
So, may mga ganong factor na,
07:41.9
na hindi naiintindihan ng iba, no?
07:44.7
basta sa ibang tao kasi,
07:49.0
Pag sinabing mataba,
07:50.5
ganun yung ibig sabihin nila.
07:51.5
Hindi nila naiintindihan yung iba pang factors
07:54.4
na nangyayari sa katawan natin na
07:56.3
gustuhin mo natin mag-diet,
07:58.5
gustuhin mo natin pumayat,
08:00.3
gustuhin mo natin magbawas ng timbang,
08:02.9
hindi natin siya kayang gawin agad-agad.
08:06.0
Kasi nga mahirap, no?
08:07.2
Literal na mahirap.
08:08.7
Yung pagiging mahirap,
08:10.1
hindi lang basta tinatamad tayo
08:11.8
or wala tayo sa mood.
08:13.8
Mahirap talaga siyang gawin.
08:17.5
i-defend nung sarili mo, no?
08:18.8
Kapag nasa labas ka.
08:19.7
Kasi totoo yung sinabi mo dito,
08:21.5
dito sa mga sinabi mo na
08:23.7
masyadong mapangusga yung mga tao,
08:26.7
May nasasabi ka agad,
08:28.2
hindi pa nga nilalam
08:29.0
kung ano talagang totoong dahilan.
08:31.7
ganyan na yung mundo eh,
08:33.5
Parang nabuhay tayo
08:35.7
na ganun yung kinagis na natin.
08:37.5
Kapag may mataba,
08:38.3
babatiin ka agad, no?
08:39.7
Kapag tumaba lang ng konti,
08:42.5
sasabihin na ka agad na
08:43.5
anong ginagawa mo?
08:44.6
Hindi ka naman ganyan dati, di ba?
08:46.2
Parang may puna na ka agad
08:48.2
na ang hirap baguhin
08:52.5
na kaya pa natin siya
08:55.5
Tayong mga nasa ganitong age,
08:59.6
parang namumulat na tayo na
09:01.8
pwede mo na silang
09:04.9
pwede mo na sabihin na
09:06.6
hindi tama yung ganyan
09:07.6
or ma, pa, tita, tito.
09:10.5
Pag nakita nyo si ganto,
09:11.6
huwag nyo nang sabihin na tumaba siya,
09:13.9
Meron na tayong ganong initiative.
09:16.0
So naniniwala ako
09:16.9
na darating yung panahon na
09:18.4
hindi na katulad ng
09:21.4
yung mangyayari sa mga
09:22.5
susunod na generation
09:24.0
na hindi na nila kailangan mahiya
09:26.1
pumunta sa mga reunion
09:27.3
kasi natatakot sila na
09:29.0
baka pag-usapan yung tungkol sa timbang nila
09:33.4
ito sa level na to,
09:34.3
sa generation na to,
09:36.3
we're doing our best,
09:37.4
we're doing our part
09:38.4
na iparamdam sa kanila
09:41.1
na hindi tama yun
09:42.2
sa mga nanguhusga, no?
09:44.8
hindi dapat kinukall out mo
09:48.3
kasi gusto mo lang,
09:52.8
kapag may sasabihin ka sa isang tao
09:55.1
at yung sasabihin mo na yun
09:57.5
ay hindi naman niya
09:59.6
or hindi magbabago yung buhay niya
10:01.2
within 10 seconds
10:02.9
or kung ilang seconds mo pa gusto,
10:04.7
kahit 1 minute, no?
10:06.1
Kung yung sasabihin mong yun,
10:07.8
hindi naman mababago yung buhay niya
10:10.8
or kung ilang seconds mo gusto,
10:13.1
huwag mo na lang sabihin.
10:14.9
Just keep it to yourself.
10:18.4
hindi solusyon yung sasabihin mo
10:20.4
Ang magiging dating pa is
10:24.4
yung sasabihin mo sa kanya.
10:28.4
Okay din yung nangyayari ngayon
10:29.7
na kahit pa paano
10:31.0
namumulat na tayo
10:32.9
na dapat baguhin na natin yung norm.
10:35.7
Dapat ibahin na natin.
10:38.8
pasensya ka na, no?
10:39.7
Ako humihingi ng pasensya
10:41.1
sa nararamdaman mo ngayon
10:48.3
Malalampasan din natin yung
10:50.4
Parang feeling na parang
10:51.5
parang tayo yung mali, no?
10:54.5
bakit ako yung may kasalanan?
10:58.5
Hindi mo alam yung pinagdadaanan ko.
11:01.0
Bakit kailangan mong
11:01.7
ipahiya ako sa iba?
11:04.4
minsan di nila alam na
11:05.3
nampapahiyana sila, eh.
11:07.0
Minsan parang akala nila
11:08.4
joke-joke lang yun, pero
11:13.9
Tsaka yung sinabi mo dito,
11:15.4
yung binanggit mo na parang
11:17.0
alam mo naman yung gagawin,
11:19.1
pero hindi mo siya
11:23.4
nakarelate ako sa'yo.
11:26.4
ilang beses na rin sa buhay ko
11:32.8
nagka-calorie deficit ako,
11:34.9
tapos babalik na naman ako sa
11:38.2
nag-try na rin ako ng
11:39.2
intermittent fasting,
11:41.1
nag-jump rope na rin ako,
11:43.6
nag-calorie counting na rin ako,
11:45.4
umorder ako ng mga food pack, no?
11:48.0
At pumapayat ako, eh.
11:49.0
Pumapayat naman ako,
11:53.7
babalik na naman ako sa ganito.
11:56.0
iba-iba kasi tayo, Cheska, eh, no?
11:58.9
medyo natatanggap ko na na kasi,
12:04.2
sa working habits ko,
12:06.1
kung paano ako mag-work,
12:08.0
kung paano ako gawin yung mga bagay-bagay
12:11.5
So, medyo natatanggap ko na na
12:13.6
kailangan ko munang
12:20.4
ginagawa ko sa buhay
12:22.7
para kahit pa paano,
12:24.4
pati yung health ko,
12:25.4
mabigyan ko ng pansin.
12:27.1
So, siguro, Cheska,
12:30.0
paulit-ulit na itong sinasabi ng mga tao na
12:32.2
kailangan talaga yung hugot mo
12:34.8
hindi galing sa ibang tao.
12:37.0
Kailangan galing siya sa sarili mo.
12:39.5
Kailangan meron kang, kumbaga,
12:40.9
divine intervention.
12:44.1
hindi dahil gusto mong magpa-impress kayo ganyan,
12:46.5
hindi dahil gusto mong
12:47.6
mapuri ka ni ganito.
12:50.4
Kailangan yung motivation natin
12:52.5
galing sa sarili natin na
12:54.6
hindi, ayoko na nang nahihirapan akong huminga
12:57.4
kahit konting lakad ko lang.
12:59.4
Ayoko na nang ganito.
13:00.9
So, dun pa rin tayo magsisimula, Cheska,
13:04.4
sa ganung pananaw, no?
13:06.1
Na hindi natin ito ginagawa para sa ibang tao.
13:08.6
Ginagawa natin ito para sa sarili natin.
13:10.8
At kung hanggang saan yung maabot natin
13:12.8
during those process,
13:16.6
Sapat na yun, no?
13:18.1
Kung baga, you did your best.
13:20.4
Kung nabawasan ka ng isang kilo
13:22.4
or kalahating kilo,
13:24.0
progress pa rin yun.
13:25.6
So, huwag mong papansinin na parang,
13:27.6
minsan, kasi yung ganyan pa, sabihin,
13:29.6
oh, tagal-tagal naman na nagda-diet,
13:31.1
parang wala naman nagbabago sa'yo.
13:36.6
Hirap talaga, Cheska.
13:37.6
I really can feel you.
13:40.9
kung may masasabi man ako sa'yo,
13:45.2
Start from within.
13:46.7
Ang pakinggan mo yung boses na tumatakbo sa utak mo.
13:49.4
Kung sinasabi niya na hindi mo pa kaya mag-diet ngayon,
13:53.4
konti-konti lang.
13:54.4
Pero kung merong,
13:55.4
kung baga, nakakaroon ng motivation yung inner thoughts mo,
13:59.4
try mo siyang pakinggan
14:01.4
and try mong mag-search pa rin ng mga ways
14:04.4
kung papano, kahit papano,
14:06.4
e, mabawasan yung timbang mo.
14:10.4
kung confident ka naman na dyan,
14:12.4
wala na rin naman tayong dapat pag-usapan.
14:14.4
Isa pa rin yun, e.
14:15.4
Yung confidence, no?
14:18.4
natututunan naman ako, no?
14:19.4
Wala naman yun, and
14:21.4
pag napakinggan mo na rin yung sarili mo,
14:24.4
you feel confident about yourself,
14:26.4
about your looks,
14:28.4
wala na rin masasabi yung ibang tao sa'yo.
14:34.4
ano pang kaya niyong ibato sa'kin?
14:37.4
nasabi ko na rin yan sa sarili ko,
14:38.4
sa inner thoughts ko, no?
14:40.4
So, magre-reflect yun.
14:41.4
Makikita ng ibang tao na
14:45.4
Okay siya sa katawan niya.
14:46.4
Okay siya sa body niya.
14:49.4
pakinggan mo yung sarili mo,
14:51.4
and be confident about yourself.
14:56.4
ganun muna yung gawin natin.
14:58.4
And then eventually,
14:59.4
darating yung panahon na
15:01.4
parang magiging...
15:02.4
Ako naniniwala ako dyan.
15:04.4
Meron akong ganyang feeling na parang
15:07.4
darating yung isang araw
15:11.4
kakayanin na ng katawan ko
15:14.4
kumbaga magtutulungan na sila
15:17.4
maging healthy living na ako.
15:21.4
Meron akong ganyang paniniwala.
15:23.4
So, kapit lang muna tayo dyan, Cheska.
15:25.4
Kung meron ka rin ganung thoughts sa isip mo na
15:28.4
nararamdaman ko talaga,
15:30.4
darating din yung araw na yun
15:31.4
na sobrang motivated ko,
15:32.4
magagawa ko talaga magpapayat.
15:35.4
no matter what it takes,
15:39.4
i-share ko sa'yo ah.
15:40.4
Ako yan ang goal ko bago ako mag 30.
15:42.4
Kasi 29 na ako ngayon.
15:47.4
ma-achieve ko yung
15:48.4
katawa na gusto ko.
15:51.4
hindi lang din naman para sa atin yun eh.
15:54.4
inaalay mo din yun sa family mo
15:56.4
para makita nila na healthy ka,
15:59.4
So, ako may ganun akong feeling na
16:02.4
feeling ko, papayat ako.
16:04.4
pinramiss ko yun sa fiancé ko.
16:07.4
Pinramiss ko yun sa fiancé ko na
16:09.4
yun yung regalo ko sa kanya
16:10.4
pag ikakasal na kami.
16:12.4
So, babalitaan kita, Cheska.
16:14.4
At balitaan mo din ako.
16:17.4
Maraming salamat.
16:18.4
Maraming salamat, Cheska.
16:24.4
Huwag ka masyadong magpa-
16:27.4
magpadala sa ingay ng paligid.
16:29.4
Gawin mo lang kung anong dapat mong gawin
16:32.4
be confident about yourself.
16:34.4
Wala nang say ang paligid
16:36.4
kahit ano pa yan.
16:38.4
Maraming maraming salamat, Cheska,
16:42.4
maraming maraming salamat sa inyo
16:44.4
na nakikinig pa rin hanggang ngayon.
16:46.4
Maraming salamat sa lahat
16:47.4
sa lahat na nagko-comment sa ating YouTube
16:51.4
sa aking TikTok video.
16:53.4
So, sa lahat po nang may mga gustong ikwento sa akin,
16:56.4
o pag-usapan natin dito sa love letters,
16:58.4
kwento mo kay Dan,
16:59.4
ipadala nyo lamang yan sa aking Facebook account,
17:02.4
or sa aking TikTok account,
17:04.4
Dan Capucion din,
17:05.4
Danthology ang aking handle.
17:09.4
babasahin ko yan dito mismo.
17:11.4
At pag-uusapan natin kung anuman yung kwento
17:13.4
ang gusto mong ibahagi dito.
17:16.4
Maraming maraming salamat sa inyo
17:17.4
and kitakit sa next episode.
17:19.4
Hanggang sa muli.
17:23.4
Nakalimutan ko na yung...
17:24.4
Nakalimutan ko na yung ano, o,
17:25.4
ekstra ko sa tagal...
17:26.4
Sa tagal din naman.
17:27.4
Mayroong 2 weeks lang naman na pahinga.
17:33.4
Kung kailangan mo na masasandalan,
17:34.4
kwento mo kay Dan.
