Maitim Kili-kili, Singit, Mabahong Paa at Sobrang Pag-papawis: Paano Lulunasan - By Doc Liza Ong
00:39.9
naman talaga na shaving o pag-ahit
00:42.8
gumamit tayo ng mga foaming creams o
00:45.0
kaya pwede rin yung ginagamit nating
00:47.4
sabon pag maliligo para mas madulas
00:50.2
pagdating sa ating pag-aahit ito namang
00:53.2
mga deodorants roll on
00:57.0
antiperspirant Maaaring may taglay itong
00:59.6
mata tapang na chemical kaya kung pipili
01:01.9
tayo ng gagamitin natin mas maganda yung
01:04.6
mga mild deodorants tsaka yung mga
01:07.0
alcohol free pag patong-patong din yung
01:11.0
ah pag patong-patong din yung mga Dead
01:14.1
skin cells sa ating balat yung dito yung
01:17.5
sa ating balat diyan nag-iipon iyon sa
01:20.2
ating cutis pwede nating gawin mag-ex
01:23.6
foliation tayo o yung tinutuklas yung
01:26.2
mga nag-ipon o patong-patong na dead
01:30.7
yung mga home remedies o yung mga
01:32.6
homemade na pang exfoliation yung tulad
01:35.8
ng isang kutsaritang asukal lagyan niyo
01:38.2
ng isang kutsaritang olive oil Tapos
01:41.2
iano niyo ipahid niyo diyan mga limang
01:44.2
minuto at banlawan pag kita niyo makinis
01:49.1
kili-kili ang iba pang dahilan ng
01:51.4
pag-itim ng kili-kili ay yung tinatawag
01:55.1
pigmentation merong mga tao yung
01:58.6
pangingitim ng kil nila ay dahil sa
02:01.0
melanin ito ay isang pigment na
02:03.5
nagbibigay ng kulay sa ating mga balat
02:07.0
yung pag kuskus dahil sa masikip na
02:10.2
manggas dahilan din yan kaya ang gusto
02:12.6
natin yung armhole ng ating mga damit eh
02:15.9
mas maluwag huwag yung masyadong
02:18.4
masikip meron din yung mga pagkakataon
02:21.3
na tinatawag na osis nigricans kapag
02:24.1
mataba may Diabetes o Abnormal na
02:26.9
hormone kung umiitim dito sa batok ma ma
02:30.0
aring umiitim din dun sa lugar ng
02:33.0
kili-kili tapos sa ating kili-kili May
02:36.2
nakatira na bacteria talagang nandon
02:39.4
siya katulad ng corine bacterium
02:42.8
minimum nagdudulot ito ng matinding
02:45.7
pagpapawis tapos magkaka body odor
02:48.7
minsan Makati so kapag kinamot
02:51.1
nagkakaroon ng rashes so kapag kamot
02:53.7
tayo ng kamot sa ating kili-kili
02:56.1
maaaring maging cause ito ng pag-itim
02:59.0
pag nanin garillo pwede ring magdark ng
03:02.5
ating balat ung mga melasma naman ay
03:05.8
lumalabas kapag buntis ang isang tao o
03:10.2
kaya naman naaarawan palagi o kaya yung
03:14.3
sa mga pagbabago ng hormones sa katawan
03:17.0
so Sumasama na rin doon sa kili-kili
03:22.3
nagda-date yung tinatawag na addison's
03:24.8
disease medyo nagda-dalawang
03:29.8
minsan pati ung kili-kili pero may
03:32.2
kasamang ibang nararamdaman pa yon
03:35.0
katulad ng hindi ba kakain low blood
03:37.4
pressure low blood sugar may pagsusuka
03:41.6
pagtatae So yun yyung mga senyales ng
03:44.4
addison's disease kapag gumamit tayo ng
03:47.2
shaving Cream O gentle soap agag
03:50.9
nag-ahit pagkatapos non pwede niyong
03:53.6
lagyan ng moisturizing Cream O lotion
03:57.1
doun sa inyong kili-kili para mas
04:02.6
puputi marami Hong nabibili diyan sa
04:05.3
ating mga grocery Pili lang kayo at
04:09.1
kapag merong lahi na mas Morena mas
04:13.4
darker din ang kanilang kilikili kasi
04:16.4
mas maitim Sila yung mga pagbabago ng
04:19.2
hormones kapag may picos yung mga
04:21.2
polycystic ovarian Syndrome o
04:23.4
hypothyroid iitim din ang kanilang
04:26.5
kili-kili Kapag gumagamit ng mga gamot
04:29.0
tulad ng mga birth control pills pwedeng
04:33.8
kili-kili so tignan natin Ano ito nakita
04:37.2
nga natin mas gusto natin yung laser
04:41.8
kasi mas matagalan so less yung magiging
04:45.8
epekto nito sa paulit-ulit na pag
04:57.7
pagshshare ring Pwede din yan or waxing
05:01.4
pero may kamahalan lang po ang laser yan
05:05.5
ang next naman eh yung umiitim na hita
05:09.2
so maitim na singit maitim na hita
05:12.5
maaaring nangyayari to dito kung saan
05:15.1
madalas may pagkiskis nung dalawang
05:18.2
binti o legs pag lagi
05:26.4
nagkikiskisan at maputi pero nangyayari
05:29.0
din ang pag itim dito sa loob o dun sa
05:32.6
bandang loob nung inyong dalawang hita
05:35.0
dahil nga sa pagkiskis Ah dahil pag
05:44.8
magsusugal sa pangaraw-araw nating
05:47.2
gawain laging nakatayo mabilis maglakad
05:50.5
dahilan din yan ng pagkiskis ng ating
05:53.7
legs lalo na kung nag-e-exercise sports
05:56.8
tumatakbo yung mga running so pag malaki
06:00.8
ang hita yung mga matataba
06:05.4
nagkikiskisang madalas pag iba ng
06:08.2
hormones kung gumagamit ng oral
06:10.7
contraceptive pills o kaya ah pregnant o
06:14.7
nagbubuntis nagbabago ang hormone so
06:17.3
nagbabago din yung kanilang balat
06:19.9
maaaring magdark din agag laging
06:23.1
nagbibilad sa araw dahilan din yan dry
06:27.4
na balat yan ung si sin Sabi ko yung mga
06:31.4
tumatakbo yung mga runners kaya ang
06:33.7
ginagawa nila hinahabaan nila yung
06:37.4
shorts palaging shine-share doon sa may
06:40.8
legs tapos yung mga taong mas matataba
06:43.9
or may Diabetes yyung acanthosis ni GC
06:46.6
so Kasama din doon sa may upper
06:49.0
legs laging nagbibilad sa araw so so
06:52.8
Syempre talagang ganon
06:55.6
magkakaroon ng pag-itim agag nag susuot
07:00.2
ng masisikip na pantalon kasi kumikiskis
07:03.0
dun sa inyong balat maaring mangitim
07:08.4
thigh ang mga gusto nga nating gawin o
07:12.2
remedyo magpayong huwag magpapa init
07:16.5
Gaano pwede tayong maglagay ng spf
07:20.0
sunblock sunblock kapag kayo ay
07:22.1
magsu-swimming magbi bikini pupunta sa
07:25.3
mga beaches mamili po kayo 30 and Above
07:30.0
na sunblock spf 30 and
07:33.6
Above tapos para hindi magkiskis yung
07:36.8
inyong mga binti Pwede din tayong
07:39.3
maglagay nung ginagamit ng
07:42.0
mga nanay para sa kanilang babies ang
07:44.9
tawag dito zinc oxide yung may lanolin
07:47.5
may beeswax pwede yan ipapahid natin
07:50.7
doon sa pagitan ng
07:52.6
ating binti tapos magsuot ng biking
07:56.4
shorts or stockings para hindi magisk is
08:00.2
magsuot ng mas maluwag at preskong damit
08:03.2
ah Tapos kung talagang umiitim na at
08:07.6
concerned na kayo pwede tayong pumunta
08:09.5
sa ating Dermatologist ang example ng
08:12.5
mga gamot na binibigay ng ating
08:14.6
Dermatologist hydrocortisone
08:17.7
1% cream pero hanggang mga dalawang
08:21.2
linggo lamang ang paggamit nito Tuturuan
08:23.9
naman kayo ng inyong mga Dermatologist
08:26.3
mula sa Philippine dermatological
08:30.4
tapos yung mga barriers nga yung zinc
08:32.8
containing mga creams zinc
08:35.4
oxide yan so madalas din nating
08:38.3
problemang mga Pilipino dahil maaraw
08:40.4
dito sa ating sa ating lugar So may skin
08:44.2
changes sa mga hyper pigmentation Kapag
08:46.8
tayo ay pregnant yan Mas nagk nagen do
08:52.3
part sa hormonal Changes so ang next
08:56.4
topic naman natin Ayung maamoy na paa o
09:01.3
yung tinatawag na stinky feet mabahong
09:05.3
paa problema ito ng bata matatanda at
09:09.0
higit sa lahat ng ating mga
09:12.5
teenagers kasi sa ating balat talaga
09:16.0
merong nakatirang bacteria diyan sa
09:18.6
ating balat pag naghalo ang pawis
09:21.9
bacteria magkaka Amy hindi
09:25.6
natuyo Mas lalong titindi ung amoy ito
09:29.5
ung mga dahilan kung bakit namamaho ang
09:32.2
ating paa madalas na pagtayo or nakatayo
09:36.6
ng buong araw Syempre napapagod yung paa
09:40.0
Tapos lalo na kung
09:42.3
nakasapatos stress sa trabaho
09:44.8
nagkakaroon ng hormonal Changes yung mga
09:47.6
buntis nag menopause ang mga teenagers
09:51.1
mas pawisin ang kanilang buong katawan
09:54.0
so kasama yung paa Ah yung hindi gaanong
09:57.9
naliligo Hindi gaanong hinuhugasan ng
10:01.0
paa so isasabi natin mamaya kung Gaano
10:03.9
kaimportante ang paghuhugas ng paa once
10:09.1
kulang ang once kailangan twice a day or
10:11.8
more ah ituturo po natin sa inyo may mga
10:15.7
tao talagang overactive ang kanilang
10:18.2
sweat glands mas nagpapawis sila lahi
10:21.7
namamana ho yung sobrang pawisin lalo na
10:25.5
paa Sabi nga natin yung bacteria hum
10:31.4
pawis at yung yung ating mga shoes na
10:36.8
ginagamit at yung fungal infection na
10:39.8
tumutubo sa ating paa Saan nanggagaling
10:43.8
yung amoy sa ating
10:46.5
paa halimbawa nagpawis na eh dahil
10:50.6
nandon yung nakatirang bacteria sa ating
10:53.0
balat talagang nandiyan sila sa ating
10:55.3
paa pag nagsama sila at naghalo doon
10:59.7
nagsisimulang magkaroon ng mabahong
11:09.4
equals maamoy na paa meron naman tayong
11:13.9
mga remedyo kapag umaamoy na ang inyong
11:17.0
paa So huwag namang mawawalan ng pag-asa
11:20.7
ano number one ang sinasabi nga natin ay
11:26.6
araw-araw ngayon sa pagligo ni niyo
11:29.6
hugasan niyo rin mabuti ang inyong paa
11:34.2
hugasan niyo ng mga kung talagang maamoy
11:36.8
ang paa niyo pwede tayo doun sa mga
11:38.6
antibacterial soap na nabibili sa mga
11:41.3
grocery hugasan niyo tapos babanlawan
11:44.8
mabuti kailangan Banlaw na Banlaw at ang
11:49.0
pinakaimportante tutuyuin mabuti ang
11:51.5
inyong paa kasi marami sa atin hindi
11:53.6
tinutuyo ang paa sinasabi ng mga
11:56.3
Dermatologist napakaimportante na tuyuin
11:59.3
ang ating paa pag tuyo na ito pwede
12:02.9
nating lagyan ng mga foot powder ito
12:06.8
Naglagay na ako ng mga example una dit
12:09.6
tuyo na pwede tayong gumamit ng
12:13.5
antiperspirant kasi para hindi nga siya
12:17.8
magpawis muna so i-spray niyo ' sa
12:21.6
inyong paa pag natuyo na ung ini-spray
12:24.8
niyo na antiperspirant at anti deodorant
12:29.4
Ito din yung ginagamit natin sa
12:30.7
kili-kili pwedeng gamitin sa paa pag
12:33.8
tuyo na to Pahanginan pwede natin meron
12:36.7
na rin ngayon nabibili mura lang po at
12:40.2
ginagamit ito sa kili-kili at sa paa
12:44.3
antiperspirant anti at saka deodorant
12:48.0
para sa inyong kili-kili at paa mura
12:51.0
lang ito nabibili sa mga grocery powder
12:53.8
form to kasi para manatiling lang ito
12:57.0
yung magkukuha ng moist doun sa inyong
13:00.2
paa lalo na sa pagitan ng mga
13:04.0
daliri yan tapos pag nalagyan niyo na
13:07.2
pwede na kayong magsuot ng inyong
13:11.6
Sapatos tigan lang ano na walang fungus
13:14.5
o fungal infection yung inyong paa kasi
13:16.6
nagdadagdag yun sa amoy Tapos number two
13:20.5
yun nga sinabi natin antiperspirant
13:24.0
tuyuin tapos powder kung gagamit tayo ng
13:27.5
cotton socks kailangan cotton huwag
13:30.4
nylon kasi mas natutuyo or mas
13:32.6
nakakahinga ika nga ang ating paa kung
13:35.5
cotton may kaugnayan ba ang kulay ng
13:39.0
Medyas na sinuot niyo walang kaugnayan
13:41.8
kahit anong kulay pwede niyong isuot
13:44.0
pagdating sa medyas Ah wala namang
13:46.8
kaugnayan ang doon nagdedepende yan sa
13:50.4
klase ng tela ng inyong medyas mas
13:52.3
maganda cotton Instead na
13:55.9
nylon Tapos pagdating sa sapatos Sana
13:59.8
mga ilang pairs din ang sapatos niyo
14:02.7
kung kaya bumili dalawa para palit-palit
14:05.7
ung isa gagamitin niyo sa isang araw
14:08.6
another sapatos naman sa susunod na araw
14:10.9
at piliin natin yung sapatos na
14:12.5
nakakahinga yung ating paa meron na
14:14.8
ngayung mga washable na sapatos tsaka
14:18.5
yung nakaka breathable yung ating paa
14:22.1
piliin natin at itanong natin yung mga
14:25.6
sapatos ngayon kung talagang minsan
14:28.1
maamoy nasa trabaho opisina eskwelahan
14:32.4
Pwede niyo ring lagyan ng alcohol at
14:36.3
patuyuin pagkatapos doun naman sa inyong
14:39.9
sapatos Sabi ko nga lagyan niyo ng
14:42.0
cornstarch bago niyo isuot yung inyong
14:58.0
magaabsent kasi mas open yun mas
15:00.7
makakahinga yung inyong paa Huwag
15:04.8
makikiharap ng sapatos at yung ginagamit
15:09.2
niyong tuwalya na pang pagtuyo ng inyong
15:12.0
paa kasi maaaring mahawak kayo or kayo
15:15.5
ang makahawa sa ibang
15:21.0
ah meron din silang nakita na kailangan
15:24.8
daw yung paa natin lalo na yung mga paa
15:27.0
na laging may nagbabalik batbat yung
15:30.2
Yung nagbabalat balat yung paa nila
15:32.1
maganda daw fin fut scrub o Nakakuha ako
15:35.7
ng panghilod na stone diyan sa labas
15:39.0
namin doon sa aming Garden ito
15:41.7
pangtanggal nung mga Dead skin cells
15:44.3
kasi ito nga ang pinagsisimulan ng
15:46.1
pagtira ng bacteria so pag naligo kayo
15:48.9
or pag wala kayong ginagawa i-f span
15:51.9
niyo yung inyong paa tubig na maligamgam
15:55.7
tapos ibabad niyo konti at tanggalin
15:58.5
nito ah hilod Hwag naman masyadong
16:01.3
malakas yung banayad lang para matanggal
16:03.6
yung mga Dead skin cells nakakatulong
16:06.4
din iyon para hindi mangamoy ang inyong
16:10.6
paa Yan o sabi nga nila magss i-rub
16:15.8
maraming nagsasabi nakakatulong ang pag
16:18.7
scrub ng paa yan o ginagamitan nian Nong
16:24.4
Bato So may yan na ang rason para kayo
16:27.8
ay magpa pa yung iba naman lalo na yung
16:32.1
mga bata pwede maligamgam na tubig
16:35.1
ibabad niyo ung yung paa nung bata at
16:38.8
lagyan ng mga Dalawa o tatlong kutsara
16:41.6
ng baking soda ibabad yung paa mga 15
16:45.8
minutes ah gawin niyo ito
16:49.6
mga kada gabi sa one week so Tignan niyo
16:52.9
kung nakakatulong at saka Pwede rin kung
16:55.6
wala kayong cornstarch kung wala kayong
16:58.3
cornstarch para sa inyong sapatos Pwede
17:01.2
rin baking soda na yung yung ibudbod
17:03.8
niyo dun sa inyong sapatos para pang
17:07.4
absorb nung inyong ah moisture sa paa
17:12.1
and last na topic natin yung hyper
17:14.9
hydros kasi magkakapatid yung mga
17:17.1
diniscuss ko eh yung kili-kili mabahong
17:20.3
kili-kili mabahong paa kasi yung
17:22.5
excessive sweating or hyper hydros ay
17:26.0
nangyayari sa iba't ibang parte ng
17:28.0
katawan Depende sa tao yung iba sa mukha
17:33.2
kili-kili sa kamay sa paa or sa singit
17:38.0
sobrang pagpapawis Oo so yan yung
17:40.7
excessive sweating o sobrang pagpapawis
17:44.1
sa parte ng katawan hyper
17:46.8
hydros yung iba sa kamay talaga ito dry
17:50.7
hands normal hands ito kung mainit sa
17:54.4
inyong lugar katulad ng Pilipinas humid
17:57.4
hands lang pero may mga tao may konting
18:01.2
pagpapawis Ah talagang medyo Nababasa na
18:05.5
ang kanilang kamay at yung iba talaga eh
18:08.4
halos tumutulo na yung pawis mula sa
18:11.4
kanilang kamay namamana daw ito yun ang
18:14.5
mga dahilan ng hyper hydros Ano una muna
18:18.0
Bakit ba tayo nagpapawis eh kasi para
18:20.4
palamigin ang ating
18:22.4
katawan pero yung iba teenager pa lang
18:25.8
napapansin nila ah bakit mas pawisin ako
18:29.7
sa Palad sa talampakan sa kili-kili so
18:32.4
mas nakakahiya hindi makh shake so
18:34.8
nagiging problem nila ang gamutan nga
18:38.2
dito yan yung iba sa kanilang kili-kili
18:42.1
katulad nga kanina may mga ibang dahilan
18:45.5
pa yung emotional
18:48.4
factors yung iba may sakit um
18:52.9
nahahawa o namamana namamana sa kanilang
18:57.5
nanay tatay sa tanungin niyo Nay Kayo ba
19:00.3
ay sobra din magpawis paginom ng alak
19:04.1
sigarilyo sobrang caffein Mai yung
19:07.3
iniinom niyong gamot Ay Baka may side
19:10.7
ganon yung iba sabi nila sa kinakain din
19:15.6
daw ang problem lang sa sobrang
19:18.2
pagpapawis nagkakaroon ng body odor kasi
19:22.0
nga sabi ko kanina bacteria pawis pag
19:24.8
pinagsama mo maing mag-cause ng body
19:29.6
yung mga nabanggit nga natin kanina yun
19:31.7
yung causes ng body odor kasama doon
19:34.2
yung kinakain natin yung mga Spicy foods
19:38.3
katulad ng bawang
19:40.8
sibuyas ang gamutan din paggamit ng
19:44.3
antiperspirant at deodorant para
19:47.3
ma-control yung sobrang
19:51.7
pagpapawis yung iba talagang kapag
19:54.2
problema napta po sa inyong
19:55.8
Dermatologist may ginagawa silang Botox
19:58.2
masakit lang at medyo mahal ang home
20:02.0
remedy natin maligo araw-araw maluwag na
20:06.5
damit kung pwede cotton silk at
20:09.5
magbabaon ng damit para pwedeng magpalit
20:12.7
ng damit sa eskwelahan o sa inyong
20:15.8
trabaho yung kinakain iwas muna sa
20:18.6
maaamoy na pagkain gumamit ng
20:21.7
antibacterial soap tuyuin mabuti ang
20:24.9
katawan pagkatapos maligo pinaliwanag
20:29.5
Hwag nerbyoso kung pwede Relax lang kasi
20:32.8
pag nerbyos tayo sobrang pawis din
20:36.2
pagdating sa tela cotton ang piliin
20:39.3
magkaroon ng relaxation techniques so
20:42.3
Yan po sana nakatulong kami ni doc will
20:45.0
sa inyong mga problema Goodbye at
