Pagligo sa Gabi, Nakakababa ba ng Dugo? - By Doc Liza Ramoso- Ong
00:25.8
senyales na pala na mababa ang inyong
00:28.8
dugo or kulang kayo sa dugo sa topic
00:31.7
natin mababang dugo kailangan niyo ba ng
00:36.2
cbc Alam niyo murang test ang cbc at
00:39.5
marami na kayong malalaman Alam niyo po
00:42.5
dahil sa halimbawa may nararamdaman kayo
00:45.3
Hindi niyo alam kung ano man yon pwede
01:00.6
nanghihina maputla parang may
01:03.4
palpitasyon mabilis yung tibok ng inyong
01:05.7
puso hinihinga lalo na pag napabilis
01:09.4
kayo ng lakad tapos hilo lalo na sa
01:13.0
biglang tayo halimbawa nakaupo biglang
01:15.0
tumayo parang masakit yung dibdib ito pa
01:19.5
malamig Masakit ang inyong binti so
01:30.0
at paa pwede yan Masakit ba ulo niyo
01:33.4
tapos pag nakahiga kayo sa gabi dinig
01:35.6
niyo sa tenga niyo yung inyong mga
01:38.2
palpitasyon o kaya minsan may naririnig
01:42.4
parang dinig niyo yung daan ng dugo doun
01:45.3
sa inyong tenga tapos nagka-crack yung
01:47.8
labi tapos ah hindi kayo
01:50.2
maka-concentrate pag nakita niyo yung
01:52.9
anak niyo bumababa ang grades tapos lagi
01:55.4
nga may cramps may dahilan bakit tayo
01:58.3
nagkakaroon ng mababang dugo Hindi po
02:01.1
dahil sa pagligo sa gabi
02:04.0
maaaring Malakas pala kayong Magdugo
02:06.7
Akala niyo Normal lang o kaya hindi
02:08.8
gumagawa ng pulang dugo ang inyong
02:11.7
katawan o kaya kulang kayo doun sa mga
02:15.2
bitamina yung mga vitamin BS t saka
02:17.4
folic acid ion vitamin C na kailangan
02:20.5
niyo at mabilis masira ang inyong RBC
02:23.9
pag sinabi kasing RBC yan yung nakikita
02:26.9
dun sa cbc Kaya nga sinasabi ko sa inyo
02:30.6
pag hindi niyo maintindihan nararamdaman
03:00.0
pag lalaki mga 12 mga
03:03.5
133.5 yun yung normal sa kalalakihan sa
03:06.5
kababaihan 12 pataas ngayon may mga
03:10.2
babae bumababa 10 Naranasan ko po yun 10
03:14.2
8 6 Bakit kasi anemic na pala Bakit
03:20.1
malakas magregla akala natin Normal lang
03:22.6
sa atin na ang lakas-lakas na pala ng
03:24.5
regla natin So pag ganon Punta na ho
03:28.8
obgyn yung mga taong may sakit sa bato
03:32.8
kasi hindi na gumagawa Iyung kidneys
03:35.4
nila nung hormone na erythropoietin So
03:38.1
yung makakilala niyo na may kidney
03:40.8
ah lagi silang anemic namumutla kasi nga
03:45.0
kailangan na nila nung injection na
03:47.8
erythropoietin may mga tao dugo ng dugo
03:50.8
ang ilong So yung kakad jugo ng ilong
03:53.4
nila bumababa na ung cbc nila may mga
03:58.1
tao nakita nila pagdumi nila pulang-pula
04:01.3
ung inodoro kailangan po pumunta tayo sa
04:04.8
gastroenterologist sa Surgeon or
04:06.8
colorectal Surgeon o kaya um ipa din
04:12.2
kasi yung mga dumurugo ang tiyan baka po
04:15.3
may problema tayo bawa nakaasar tayo o
04:18.7
kaya baka may bukol sa tiyan so
04:20.9
kailangan malaman natin ng maaga Pwede
04:24.1
rin sa pag-ihi hindi niyo
04:26.7
napapansin umiihi na pala kayo ng dugo
04:29.3
so k kailangan natin diyan neurologist
04:31.5
baka may problema sa pantog o sa kidney
04:35.3
maagapan ngayon yung mga tao na
04:38.3
nagkaroon ng sakit sa puso na tinatawag
04:40.8
na heart failure napansin nila nung mga
04:43.5
doktor nagkakaroon din sila ng anemia
04:45.7
iron deficiency anemia tsaka mas
04:48.1
Namamaga yung kanilang atay kaya Kakapa
04:50.4
kapain din yung atay ha kasi ah hindi na
04:54.1
Gumagawa na or mas gagawa yung atay mo
04:57.4
ng hormone na hepcidin
04:59.8
para ung iron mo manatili don sa iyong
05:03.2
mga cell ung mga buntis bagong panganak
05:06.1
Kaya nga sila binibigyan ng
05:07.4
masustansyang pagkain kasi maraming
05:09.8
dugong nawala sa kanila yung mga Senior
05:13.6
ito hindi kayo nakakakain ng maayos Baka
05:17.3
may malnutrition na o kaya dahil walang
05:20.2
ganang kumain hindi na nakakakain ng mga
05:22.6
pagkaing Mayaman sa iron folic acid so
05:25.0
ito ung mga karne isda manok baka hindi
05:29.9
niyo na nakakain yan kasi nga may
05:31.6
problema sa pagkain kulang kayo sa
05:34.2
nutrisyon ganun din yung mga bata kapag
05:38.6
kulang sa iron anemic Hindi ho sila
05:42.2
makapag-aral Mabuti hindi
05:43.7
maka-concentrate kaya mababa ang grades
05:46.6
sa Pilipino po mababa lagi ang grades
05:49.3
natin ngayon Paano mo iche-check Sabi ko
05:53.3
nga cbc lang ang dami niyo ng
05:56.3
malalaman at isa pa Tignan niyo ho ung
05:59.2
ilalim ng talukap ng mata niyo Baka
06:01.6
naman maputla Tignan niyo yung palad
06:04.0
niyo ito medyo maputla din So diyan lang
06:08.3
po malalaman niyo na pag pumunta kayo sa
06:10.5
doktor Baka may murmur so sila lang po
06:13.1
yung makaka dininig doon pero kayo
06:15.8
mararamdaman niyo mabilis yung
06:19.0
hinahabol irregular tapos parang hingal
06:22.4
nga kayo laging hilo so kailangan po
06:26.0
mag-visit tayo sa ating doktor yung mga
06:29.0
buntis kailangan ho painumin agad ng
06:31.4
iron t saka folic acid yung mga bata at
06:35.2
saka sanggol tignan po natin yung mga
06:37.6
binibili nating mga cereals sa kanila
06:40.4
baka kailangan yung o pati yung gatas ha
06:43.3
iron fortified foods para gumanda yung
06:47.8
pag-aaral ng inyong mga anak pagdating
06:50.7
sa pagkain pwede kasi minsan Yung iba
06:53.3
nagda-diet o dahil sa kakulangan ng pera
06:55.7
hindi po makakain ng mga baka baboy
06:57.9
manok kailangan ho yan ang murmur
07:01.0
berdeng dahon ng gulay pag nagtitipid pa
07:04.4
yung mga tokwa Munggo beans marami ho
07:07.9
yan pero tutulungan niyo ng vitamin C
07:10.3
para ma-absorb yung iron itlog mani
07:13.6
kasoy sa prutas pakwan maraming iron so
07:18.1
sana po ito pong mga tips natin Hwag
07:21.0
niyong pagbintangan yung paliligo sa
07:23.3
gabi marami Hong dahilan ba't bumababa
07:25.8
ang ating cbc so napakaganda po ngayon
07:31.0
ating kalawakan tapos yung view natin
07:34.4
very green napakaganda po dito sa CEU
