12 Habits na Nakasisira sa Atay (Liver). - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:30.4
natin yan o 8 to 12 glasses of water in
00:33.7
a day kailangan natin average adult
00:36.5
number two pag inom ng alak malakas
00:39.0
talaga uminom ng alak mas nakakasira sa
00:41.9
atay alam natin yan kasi yung mga gamot
00:45.4
na ininom natin na may metabolize sa
00:48.2
atay tapos iinom pa tayo ng alak ganun
00:51.5
din so pwedeng magt sa atay ang over
00:54.8
alcohol consumption pwede umabot sa
00:57.6
alcoholic liver sirosis
01:00.2
ganon ah Tumitigas ung atay dahil sa
01:04.4
pag-inom ng alak at hindi to necessarily
01:07.5
sa dami ng alak minsan konti lang
01:09.5
iniinom mo pero tinatamaan ka pa rin ng
01:12.6
liver cerros yan o masamang epekto ng
01:16.9
alak ayan o sa puso sa utak at sa atay
01:24.2
paninigarilyo Syempre bawal ' ba So
01:26.8
paninigarilyo hindi lang baga ang
01:28.9
problema natin pati sa atay kasi may
01:32.6
oxidative stress ang cigarette smoke na
01:36.9
nahihirapan nagpapahirap din sa liver
01:39.4
natin ang daming bad chemicals ang
01:41.9
smoking Alam niyo naman Di ba ang dami
01:44.1
nicotine tar lahat ng bagay meron pa
01:48.3
tinatawag na third hand smoke first hand
01:51.8
naninigarilyo second hand smoke yung
01:54.6
kasama mo sa bahay naninigarilyo third
01:57.4
hand smoke nanigarilyo ung tatay ung
02:01.4
nanay sa bahay ah Wala si baby nung
02:05.1
pumunta si baby nalanghap niya ung mga
02:08.4
nahuhulog na particles so pag may
02:11.2
naninigarilyo dito sa kwarto nananatili
02:13.7
yan dito sa mga lamesa tapos hinahawakan
02:16.7
ng bata minsan ah dinidilaan nagkakaroon
02:20.3
sila ng third hand smoke pwede mag-cause
02:23.0
ng fatty liver overweight Syempre ang
02:26.1
overweight ah masama siya sa atay
02:29.0
katulad din siya ng alak Pag sobrang
02:31.6
taba may isang pag-aaral o Pwede rin
02:33.9
umabot sa mga liver cirrhosis at fatty
02:37.3
liver yan obesity High sugar Hwag
02:40.8
masyadong matatamis po hindi Nahihirapan
02:43.5
yung atay natin ' ba ang fructose yan
02:47.8
kasama yan sa mga soft drinks junk foods
02:51.8
yung maraming fructose parang sugar
02:54.4
consumption nakakasira sa
02:57.2
atay Okay so konting bawas po tayo dito
03:02.0
heavy dinners ' ba yung Sobrang daming
03:04.6
kinakain baka Bangungutin po tayo e no
03:08.5
lalo na sa gabi so mataas sa mantika sa
03:11.5
processed foods hindi lang masama sa
03:14.8
katawan sa overweight pwede pang
03:17.2
Bangungutin hindi rin maganda sa atay
03:19.5
Syempre transfat p Fatty foods ang
03:22.9
kinakain natin magkakaroon ng fatty
03:25.7
liver marami na po may fatty liver
03:28.3
ngayon may pag-aaral up to 20 to 40%
03:31.2
nagkakaroon ng fatty liver tataas din
03:33.7
yung cholesterol at pag nakakataba na
03:36.7
yung atay pwede umabot sa sirosis
03:39.4
titigas yung atay maraming komplikasyon
03:42.1
maraming senyales na sira na yung atay
03:44.2
yan o unsafe sex unsafe sex pwedeng
03:47.1
mahawa sa Hepatitis Hepatitis B
03:50.3
hepatitis C nakukuha sa unsafe sex May
03:54.4
ilang gamot na iniinom natin pwede
03:56.9
makasira sa atay Hindi ko sinasabi hindi
04:00.6
Pero minsan Yung mga iniinom natin may
04:03.6
small chance 1% 2% baka makasira sa atay
04:07.8
kasama ang paracetamol very common
04:10.4
paracetamol Minsan kasi na-overdose yung
04:13.2
paracetamol lagi nakikita yyung mga
04:16.1
statin SB statin atorvastatin Hindi ko
04:19.3
sinasabi hindi uminom pwede uminom pero
04:21.9
babantayan mo ang liver enzymes yung mga
04:25.7
anti TB medicine allopurinol sout lahat
04:29.8
yan may chance na makaapekto sa atay
04:34.2
pwede inumin 99% naman h ka tatamaan
04:38.1
nung liver problem pero kung ikaw yung
04:40.8
may genetic problem na prone ka
04:45.0
magkaroon ng liver damage ingat tayo sa
04:48.2
mga gamot chine-check yung liver enzymes
04:50.7
So kung h naman tumataas okay lang Pero
04:53.3
pag Nagloko yung liver enzymes mo
04:55.8
titigil yung mga gamot na nabanggit ko
04:58.2
kahit may herbal supp merong mga
05:00.7
chemical na masasama sa atay mga
05:03.5
pesticide number 10 very stressful okay
05:07.8
pag stressful very stressed tayo nakita
05:10.8
nila ah connected din maraming organs n
05:15.3
sisira Syempre p laging nakaupo hindi
05:18.0
nag-e-exercise malaking bagay yung
05:20.3
exercise pinapawisan
05:22.7
ah ndeto ify din Pati yung atay at
05:26.3
Syempre yung h nagpapa-check up meron
05:28.2
tayong liver checkup pa ultrasound ng
05:30.6
tian makikita sa atay may Cy ba may
05:33.8
bukol ba may fatty liver pa chine-check
05:36.4
yung blood test sgpt suot ah May mga tao
05:40.5
May lahi ng liver cancer usong-uso ang
05:43.0
liver cancer ngayon kaya maganda na
05:45.7
che-check din natin L Okay pagkain
05:49.2
pinakita ko yung mga bad Eh ano naman
05:51.2
yung good for the liver Syempre green
05:54.1
leafy vegetables mga isda olive oil
05:58.4
Maganda po may konti ung pag-aaral
06:02.0
coffee Ano ang 10 sintomas ng seryosong
06:06.5
liver disease kailang alam na rin natin
06:08.5
' ba k pinakita ko ano yung mga bad
06:11.2
effects eh Lumalaki ang tiyan okay
06:15.2
nagmamanas pag nasira kasi yung atay
06:18.0
tumataas Yung pressure dito pag tumataas
06:21.7
Yung pressure hindi nakaakyat lahat ng
06:23.9
ah tubig pabalik sa puso at hindi lang
06:27.7
dito bumababa yung protina ng katawan
06:30.2
Kaya mas nagmamanas may manas konti sa
06:33.4
paa nagkakatubig sa yan astis risk
06:36.7
factor sumasakit dinant yan ah sabihin
06:39.8
Namamaga yung liver pag hinahawakan dito
06:43.6
sumasakit yan o sa upper right basta sa
06:47.0
kanan nandiyan yyung liver hepatitis
06:49.0
gones colitis liver ah liver abscess
06:54.2
nagbabago yung balat may pagbabago
06:56.7
minsan may rashes ang skin ang liver
07:02.1
nagpasa kasi ang liver Gumagawa siya ng
07:05.8
ah chine-check namin yan yung protime eh
07:08.7
yung pampa clut pampu ng dugo so pag
07:13.7
nasira atay natin magloloko yung protime
07:18.2
hindi na mabilis ang pag-cut mo mas
07:21.0
mabilis ka duguin at pag dumugo matagal
07:23.8
na magbuo delikado Ito po sign ng liver
07:27.1
cirrhosis at liver cancer
07:30.2
pag Tinignan mo yung kamay ganyan may
07:33.0
pula hindi dapat ganyan kapang pula
07:36.0
Hindi naman ganyan kapula kahit konting
07:38.0
pula lang kahit ganito lang kahit hindi
07:41.4
umaabot dito palmar er erth na yung
07:44.8
liver ceros ito sa dibdib to sa tian
07:48.4
dito sa chess Maliit lang yan m Maliit
07:50.9
lang yan sa balat sa balat at hindi siya
07:53.6
ganito kalaki lagi spider
07:58.4
spider limang linya lang mga 1 2 3 4 5
08:02.8
na konti lang spider and Joma na yon ito
08:06.6
medyo malaking spider angioma matinding
08:09.2
palmar erythema kahit 50% o 30% lang
08:13.3
nito positive na po yun ha delikado po
08:16.6
to pa-check agad ha kinakatakot natin
08:19.7
liver cancer na kamamatay johnes
08:22.5
naninilaw pag naninilaw liver problem
08:25.4
yan pwedeng hepatitis pwedeng may
08:28.0
baradong gull bladers yan madilaw
08:30.8
madilaw ang mata Ayan oh madilaw ang
08:34.2
kamay Min nagmamanas pa yan nag-iipon
08:39.6
kasi ang Billy rubin hindi nakakalabas
08:43.2
at nag-iipon at pag ganito nangyari
08:48.2
pagdilaw na siya ang tatanong namin agad
08:51.3
ganito Ano kulay ng ihi mo usually kulay
08:55.2
ng ihi nagk yellow
08:57.8
din dum dami ang vob bein sa katawan
09:01.1
nababara kung Baka may cancer may bukol
09:05.2
o may Bato nakabara doon sa gull bladder
09:07.6
G bladder sa cystic Duck kung may
09:10.2
nakabara doon ah nag-iipon ng bil rubin
09:13.8
paglabas sa ihi very yellow dark yellow
09:18.5
Tapos hindi rin nakakalabas ang ah Billy
09:24.7
tian kaya normal ang normal na kulay ng
09:28.1
tae natin Brown dahil sa Billy rubin pag
09:31.5
nawala ang Billy rubin ang kulay ng tae
09:34.7
natin ay hindi brown kulay gray kaya
09:38.5
agag ang tae kulay gray ang ihi dark
09:42.8
yellow parang ganito e yun na yun ah
09:46.4
naninilaw pa G BL Ano yan may problema
09:50.1
ka sa atay o sa gull bladder o gallstone
09:54.4
problema walang gana kumain nagsusuka
09:57.7
Syempre Marami ng toxin sa katawan ang
10:00.5
liver kasi pampa ' ba pampahaba ng buhay
10:03.5
liver so yan ang mga ano natin So walang
10:07.2
Gan kumain nag suus yan yung katulad ng
10:09.2
sinabi ko kanina nagmamanas ang tiyan
10:11.4
pwede ring mag manas ang paa retention
10:14.0
of fluid namamaga ang kamay weakness and
10:17.1
fatigue Syempre yung mga dumi-dumi ng
10:20.0
katawan hindi na n-m metabolize eh
10:22.4
naiipon na sa katawan kaya nahihilo hilo
10:25.4
na okay nagbabago na ung ugali ' ba
10:30.0
nag-iipon parang Kidney failure eh sa
10:32.5
Kidney failure nag-iipon din yung dumi
10:34.4
ng katawan liver failure nag yan o
10:37.8
symptom of toxin overload confusion yan
10:42.8
concentration ito early sign kung nagka
10:45.9
hepatitis A yan o medyo may parang
10:49.2
lagnat lagnat muna baka viral hepatitis
10:52.8
viral infection Okay so Yan po yung mga
10:56.7
possible signs ng liver disease at kung
10:59.6
anong magagawa natin Sana po nakatulong
11:01.7
onong video alagaan natin ang ating atay
