00:20.2
ng iyong amo Kailangan mo munang
00:22.1
patunayan sa kanya kung bakit ka
00:23.8
karapatdapat na makatanggap ng malaking
00:25.9
sahod Kung gusto mo namang mabawasan ang
00:28.2
iyong timbang kailangan mong mag
00:30.0
exercise kumain ng mga pagkain na mababa
00:32.6
lang ang calories at iwasan din ang
00:34.6
pagkakaroon ng stress ayon sa sinabi ng
00:37.3
businessman at investor na si Charlie
00:39.4
munger to get what you want you have to
00:41.6
deserve what you want kaya ang
00:43.7
mahalagang tanong ngayon ay deserving ka
00:45.7
ba lahat tayo ay pinapangarap ang
00:47.9
magkaroon ng maginhawang buhay pero
00:50.1
hindi lahat ay willing na magsakripisyo
00:52.4
magsumikap at bayaran ang price ng
00:54.8
kanilang mga pangarap kung willing ka na
00:57.1
bayaran ang price ng success Panoorin mo
00:59.6
ang videong ito dahil ibabahagi ko sayo
01:01.9
ang walong bagay na dapat mong tigilan
01:03.6
na gawin para mapabilis mo ang iyong
01:05.7
pag-asenso kung handa ka na simulan na
01:09.8
discussion number one pagkumpara ng
01:12.6
iyong sarili sa iba Normal lang na kapag
01:15.0
meron tayong goal Ay meron din tayong
01:17.0
inspirasyon ugali na natin na tumingin
01:19.3
at mamangha sa kung ano ang kayang gawin
01:21.3
ng ibang tao hindi natin maitatanggi na
01:23.7
may mga tao ng nauna mas maraming alam
01:26.2
at mas magaling sa atin at maganda ito
01:28.4
dahil marami tayong matututo unan at
01:30.4
dito rin natin malalaman ang posibilidad
01:32.3
ng isang bagay kung kaya nila posibleng
01:35.2
makakaya mo rin pero Karamihan sa atin
01:37.4
ay nagkakamali sa parteng ito sa halip
01:39.9
na ginagawa nating inspirasyon ang
01:41.6
Achievement ng ibang tao kinukumpara na
01:44.0
natin ang ating sarili sa kanila madalas
01:46.2
nating tinitingnan kung ano ang meron
01:48.0
sila at hindi na natin naa-appreciate
01:49.6
ang ating mga personal Achievement ang
01:52.4
ganitong pag-uugali ay hindi maganda sa
01:54.8
ating Mental Health Ang madalas na
01:56.6
pagkumpara ng iyong sarili sa buhay ng
01:58.7
iba ay magd dulot sa insecurity ito ang
02:01.7
dahilan kung bakit Karamihan sa atin ay
02:03.6
bumibili ng mga bagay na hindi natin
02:05.6
kailangan at hindi rin afford gusto
02:08.2
nating ipakita sa iba na meron din tayo
02:10.3
na mga bagay na meron sila isa pang
02:12.6
hindi maganda sa pagkumpara ng iyong
02:14.6
sarili sa buhay ng iba ay hindi mo na
02:16.8
binabase sa iyong values at Principles
02:19.2
ang iyong mga desisyon para bang
02:21.0
ginagawa mo ng basehan o standard ang
02:23.3
buhay ng iba ito ang dahilan kung bakit
02:25.6
mabagal ang iyong pag-asenso dahil sa
02:27.7
halip na naka-focus ka sa pag-i ng yong
02:30.2
goal divided na ang iyong atensyon ang
02:33.0
magandang gawin mo para maiwasan mo ang
02:35.0
pagkumpara ng iyong sarili sa iba ay
02:37.3
kailangan mong intindihin na lahat tayo
02:39.2
ay may kanya-kanyang buhay Magkaiba tayo
02:41.8
ng mga karanasan pananaw sa buhay
02:44.2
interest at mga desisyon gawin mo ring
02:46.7
habit na maging Grateful Bilangin mo ang
02:49.1
blessings na meron ka at hindi kung ano
02:51.4
ang meron sa iba kapag naunawaan at
02:53.9
inapply mo ang simpleng bagay na ito
02:56.1
dito rin magsisimulang gagaan ang
02:58.1
proseso sa pag-abot ng iyong coal dahil
03:00.5
nagpakatotoo ka na sa iyong sarili
03:03.4
number two pananatili sa iyong comfort
03:06.2
zone May mga bagay na madalas nating
03:08.4
ginagawa pero hindi natin namamalayan na
03:10.9
dahil dito ay para bang hindi na tayo
03:12.9
umuusad sa buhay isa na dito ang
03:15.5
pananatili sa ating comfort zone lahat
03:18.0
tayo ay may kanya-kanyang comfort zone
03:20.1
gusto nating dito mag-operate dahil
03:21.9
lahat ng bagay na nandito Ay meron na
03:24.0
tayong idea more on routin na lang ang
03:26.2
mga ito pero meron ding downside ang
03:28.4
pananatili sa ating comfort zone ito ang
03:31.0
pipigil SAO na mag-grow at ma-expose sa
03:33.3
mga bagong karanasan ito ang dahilan
03:35.4
kung bakit pakiramdam mo na Stuck ka sa
03:37.4
isang sitwasyon pero merong dahilan kung
03:39.8
bakit ayaw nating umalis sa ating
03:41.4
comfort zone isa na dito ay ang
03:43.5
uncertainty ayaw natin ng mga bagay na
03:45.9
hindi tayo sigurado Kaya mas mabuti ng
03:48.1
manatili na lang sa kung ano ang
03:49.6
pamilyar at mga Nakasanayan isa itong
03:52.1
defense mechanism ng ating utak para
03:54.4
malayo tayo sa Mga posibleng panganib
03:56.9
kaya mahalagang matutunan mo kung kailan
03:58.9
ka dapat aalis sa iyong comfort zone
04:01.2
kailangan nating intindihin na Kapag
04:02.9
gusto nating umasenso o may magbago sa
04:05.3
quality ng ating buhay Kailangan din
04:07.5
nating gawin ang mga bagay na hindi pa
04:09.2
natin nagagawa at Asahan mo rin na hindi
04:11.7
ito komportable kung gusto mong makaipon
04:14.2
ng pera Kailangan mo ng i-manage ng
04:16.4
maayos ang iyong income at pagplanuhan
04:18.5
mabuti ang paggastos Kung gusto mo
04:21.2
namang mapalaki ang iyong kinikita
04:22.7
buwan-buwan kailangan mong maghanap ng
04:24.7
ibang income opportunities at
04:26.5
mag-develop din ng high income skills sa
04:29.4
ibang salita Kung gusto mo ng bagong
04:31.8
resulta kailangan mo ring baguhin ang
04:33.6
iyong mga desisyon walang magbabago Kung
04:37.4
magbago number three
04:40.0
procrastination ang ibig sabihin ng
04:42.1
salitang procrastination ay ang
04:44.1
pagpapaliban ng iyong mga gawain kahit
04:46.4
kaya mo naman itong gawin ngayon
04:48.4
halimbawa goal mong makaipon ng pera
04:51.0
pero sa halip na mag-iipon ka ng maliit
04:53.1
na halaga Buan buwan sinabi mo na lang
04:55.2
sa iyong sarili na tsaka na kung malaki
04:57.2
na ang aking income kahit alam mo na
04:59.8
kaya mo sanang mag-ipon Gumagawa ka na
05:02.0
lang ng dahilan para i-delay ang iyong
05:04.0
mga gawain lahat tayo ay nakaranas na na
05:12.2
mag-process ay merong masamang epekto sa
05:15.2
ating buhay maraming pagkakataon ang
05:17.7
nasayang dahil sa ganitong pag-uugali
05:19.8
ito rin ang dahilan kung bakit tayo
05:21.7
unproductive at unfulfilled sa buhay
05:24.7
para mapabilis mo ang iyong pag-asenso
05:26.7
kailangan mong labanan ang
05:28.6
procrastination kapag meron kang project
05:30.9
o gawain na dapat matapos ngayon gawin
05:33.4
mo na ito agad at ang mga iilang
05:35.5
technique kung paano maiwasan ang
05:37.2
procrastination ay una mag-set ka ng
05:39.8
goal at i-divide mo ito sa mga
05:41.5
manageable steps Isa sa dahilan kung
05:43.9
bakit mahilig nating ipagpaliban ang
05:45.8
ating mga gawain yun ay dahil na
05:47.8
overwhelm tayo sa ating goal pangalawa
05:50.3
ay maging committed ka na mag-take ng
05:52.4
action kahit Maglaan ka lang ng dalawang
05:54.6
oras para trabahuin ang iyong goal
05:56.4
araw-araw malaking bagay na yan Dahil
05:58.8
ang susi sa pag gamit ng tagumpay ay
06:01.0
consistency pangatlo Intindihin mo na
06:03.9
normal lang ang magkamali ang paggamit
06:06.0
ng bagong goal ay hindi madali kaya
06:08.3
Asahan mo na makakaranas ka ng
06:10.2
pagkakamali at pang-apat ay mag-set ka
06:13.0
ng deadline Isa sa dahilan kung bakit
06:18.6
mag-process ang ating goal kapag meron
06:21.8
itong deadline meron ding sense of
06:24.0
urgency kapag naging habit mo na ang
06:26.5
mag-take ng action magiging productive
06:29.1
ka rin at mapapabilis mo ang iyong
06:33.3
number four ang pagtulong ng sobra gusto
06:37.2
kong ipaalam sa'yo na hindi sa lahat ng
06:39.2
panahon ay nakakabuti ang pagtulong
06:41.7
gusto mong tulungan ang ibang tao at
06:43.4
maging parte sa solusyon ng kanilang
06:45.2
problema pero isa ito sa dahilan kung
06:47.2
bakit nate-take advantage ang iyong
06:49.3
kabutihan at kung bakit naging dependent
06:51.6
ang ibang tao sa'yo Walang masama kung
06:54.0
gusto mong tumulong pero huwag mo lang
06:55.8
sobrahan at ito ang ibig kong sabihin
06:58.9
halimbawa Meron kang kaibigan gusto
07:01.3
niyang manghiram SAO ng malaking halaga
07:03.1
dahil ibabayad niya ito sa kanyang mga
07:05.0
utang Pero alam mo na Kumikita siya ng
07:07.3
malaking halaga at alam mo rin kung
07:09.2
gaano siya kalakas gumastos kapag
07:11.6
pinahiram mo siya ng pera ang mangyayari
07:13.7
ay mase-save mo ang inyong pagkakaibigan
07:16.4
pero Asahan mo na uulitin pa niya ito
07:19.1
pero kung hindi mo siya pinahiram ng
07:20.9
pera gagawa siya ng ibang paraan kung
07:23.1
paano mabayaran ang kanyang utang at
07:25.2
kung natuto siya sa kanyang pagkakamali
07:27.5
ay hindi na niya ito uulitin sa susunod
07:30.4
minsan ang hindi pagtulong ay isa na
07:32.7
ring anyo ng pagtulong dahil hindi mo
07:35.3
kinuha sa kanila ang opportunity na
07:37.5
matuto medyo Komplikado ang pagtulong
07:40.3
kaya mahalagang Alam mo kung kailan ka
07:42.2
dapat tumulong at kailan dapat
07:44.5
tumanggi number five ang pagpapabaya sa
07:48.0
kalusugan ang parteng ito ay hindi
07:50.3
nangangailangan ng mahabang explanation
07:52.7
dahil alam na nating lahat kung Gaano
07:54.5
kahalaga ang ating kalusugan kapag
07:56.7
malusog tayo marami rin tayong pwedeng
07:59.1
gawin dahil meron tayong sapat na energy
08:01.7
at madali na lang sa atin ang mag-focus
08:03.5
sa mga mahahalagang gawain ang ating
08:06.1
kalusugan ay connected palagi sa success
08:09.0
kung gusto mong umasenso kailangan mo
08:10.8
ring isama sa iyong daily routine ang
08:12.5
mag-exercise kumain ng mga masustansyang
08:15.2
pagkain pag-inom ng maraming tubig
08:17.6
magpahinga ng sapat na oras at
08:19.3
mag-meditate number six paninisi ang
08:23.2
ibang tao sa iyong sitwasyon isa pang
08:25.4
dahilan kung bakit mabagal ang ating
08:27.0
pag-asenso yun ay dahil sa ating pag
08:29.5
ugali na manisi sa ibang tao madalas
08:31.9
nating maririnig ang sinasabi ng iba na
08:34.0
kaya sila mahirap ay dahil sa mga corupt
08:36.2
na pulitiko dahil sa kanilang mga
08:38.1
magulang dahil sa mga mayayaman na sakim
08:40.8
at dahil sa masungit nilang amo
08:42.8
nakakatuksong manise lalong-lalo na kung
08:45.2
sa tingin natin ay meron tayong point
08:47.3
pero sa halip na manisi subukan mong
08:49.5
maging responsable Huwag mong gawing
08:51.6
habit na manuroy langan mo ring Alamin
08:54.5
sa bawat pangyayari kung anong mga bagay
08:56.4
ang meron kang kontrol at doon mo ilaan
08:58.8
ang iyong atensyon kapag naging habit mo
09:01.4
na ang umako ng responsibilidad mabilis
09:03.8
mo ring masosolusyunan ang iyong
09:05.5
problema dahil tinanggap mo ito bilang
09:07.7
isang challenge at posibleng marami ring
09:10.0
magagandang opportunity ang darating SAO
09:12.6
na siyang magdudulot ng iyong mabilis na
09:14.4
pag-asenso kaya sa susunod na
09:16.6
makakaranas ka ng problema Huwag kang
09:19.0
manisi agad huminga ka muna ng malalim
09:21.6
tanggapin ang pangyayari at mag-reflect
09:23.8
sa iyong sarili kung ano ang matututunan
09:27.4
sitwasyon number seven pag-acquire ng
09:30.5
maraming bagay ang pagkakaroon ng
09:32.9
maraming bagay ay common na
09:34.6
nagre-reflect sa yaman ito ang madalas
09:37.0
na pananaw ng karamihan at hindi natin
09:39.3
sila masisisi dito dahil madalas na
09:41.6
pino-promote sa social media ang
09:43.6
ganitong uri ng idea kapag marami kang
09:46.1
bagay ibig sabihin mayaman ka na rin
09:48.8
pero ang katotohanan ay kapag nag-a ka
09:51.0
ng maraming bagay magdudulot lang ito ng
09:53.4
stress sa iyong buhay at hindi ka na rin
09:55.8
makapag-focus ng maayos dahil marami ka
09:58.0
ng iniisip kaya ang mahalagang gawin mo
10:00.3
ay piliin ang simpleng buhay kahit hindi
10:02.8
ito appealing sa karamihan marami itong
10:05.1
magagandang benefit isa na dito ay ang
10:07.8
malaking halaga na iyong matitipid kapag
10:10.2
hindi ka na bumibili ng maraming bagay
10:12.5
Marami ka na ring ekstrang pera na pwede
10:14.6
mong ilagay sa iyong ipon o ilaan sa Mas
10:17.2
mahalagang bagay pangalawa ay
10:19.1
makapag-focus ka sa quality over
10:21.4
quantity halimbawa ang pagkakaroon ng
10:24.0
isang dekalidad na sapatos na magagamit
10:26.4
mo ng mahabang panahon ay higit pa sa
10:28.6
pagkakaroon ng s sapatos na magagamit mo
10:31.4
lang ng ilang buwan pangatlo ay
10:33.5
mababawasan mo ang iyong stress dahil
10:36.0
konting bagay lang ang meron ka wala ka
10:38.3
na ring marami pang iisipin at pangapat
10:41.1
ay magiging productive ka sa iyong
10:43.2
trabaho Ang daling gawin ng isang bagay
10:45.6
Kapag dito lang nakalaan ang iyong
10:47.4
atensyon kaya sa halip na mag-a ka ng
10:50.0
maraming bagay piliin mo na magpakasipag
10:53.0
Grateful ka kung ano ang meron SAO
10:55.2
ngayon mag-focus sa kung ano ang
10:57.0
mahalaga sa'yo at kung naisip mo na
10:59.4
bumili ng bagong gamit Tanungin mo muna
11:01.4
ang iyong sarili kung kailangan mo ba
11:03.4
talaga ito number eight
11:06.2
pakikipagkaibigan sa mga toxic na tao
11:09.1
lahat tayo ay mga social creatures gusto
11:11.8
natin na meron tayong kasama at mga
11:13.7
kaibigan Pero kailangan din nating
11:15.6
mag-ingat sa mga taong madalas nating
11:17.4
kinakasama lalong-lalo na yung mga uri
11:19.9
ng tao na palaging nagbabahagi ng
11:21.9
negative energy kahit anong topic ang
11:24.3
pag-uusapan niyo ay palaging nauuwi sa
11:26.7
problema at negativity kaya ang resulta
11:29.5
ay naiimpluwensyahan ka na rin sa
11:31.2
kanilang way of thinking kung
11:33.1
pinapalibutan ka ng mga toxic na tao
11:35.6
kailangan mo ng mag-isip ngayon kung
11:37.3
paano makaalis sa ganyang sitwasyon kung
11:39.6
gusto mo ng mabilis na pag-asenso dapat
11:41.8
ay pinapalibutan mo ang iyong sarili na
11:44.2
mga taong naka-focus lang sa opportunity
11:46.7
pero ang pag-iwas sa mga toxic na tao ay
11:49.1
hindi ganoon kadali dahil
11:58.2
nakapag-internet iyong oras para samahan
12:00.5
ang mga toxic na tao at makinig sa
12:02.6
kanilang mga idea goal nating lahat na
12:05.0
sumaya at magkaroon ng magandang buhay
12:07.4
kahit Noong mga bata pa tayo ay mahilig
12:09.5
tayong mag-imagine na gusto nating
12:11.2
maging ganito maging ganyan Dahil sa
12:13.4
tingin natin ay dito tayo sasaya kaya
12:15.6
ngayon na Nasa tamang edad ka na Huwag
12:17.8
mong hayaan na makalimutan ang Goal na
12:19.5
yan dahil lang sa mga toxic na tao sa
12:22.0
iyong paligid at yan ang walong bagay na
12:24.8
kailangan mong tigilan na gawin para
12:26.7
mapabilis mo ang iyong pag-asenso
12:29.2
sa walang bagay na tinalakay natin
12:31.0
ngayon Alin dito ang marami kang
12:32.9
natutunan Magbigay ka ng iyong comment
12:35.5
sa ibaba sana ay marami kang natutunan
12:38.1
sa video natin ngayon huwag kalimutang
12:40.2
mag-subscribe para lagi kang updated sa
12:42.4
mga bago naming videos i-like kung
12:44.7
nagustuhan mo ang topic natin ngayon
12:46.7
mag-comment ng iyong mga natutunan at
12:49.0
i-share mo na rin ang videong ito sa
12:50.8
iyong mga kaibigan Maraming salamat sa
12:53.4
panonood at sana ay magtagumpay ka
