Makirot na Paa : Anong Sakit Ito? - Tips by Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:37.4
na problema sa paa ang isang makikita
00:40.4
natin agad ay varicose veins ' ba ito
00:43.6
problema ko Ong varicose veins na to eh
00:45.7
Ah bakit nagkaka varicose veins
00:49.6
namaman sa magulang may tao talagang
00:53.1
maugat lagi nakatayo lagi nakapirme
00:57.1
nakatayo ng matagal security guard sales
01:00.4
lady o laging nakaupo Pwede rin ah kaya
01:03.7
dapat galaw ng galaw ito itong paa mas
01:07.0
normal pa siya oh o normal ang veins
01:10.0
niya ito ang dami ng ugat oh aan o ang
01:15.2
nagba-back kasi yung ugat kaya yung
01:18.3
balbula niya may balbula diyan naka-open
01:21.5
so dapat pag ginagalaw mo ang paa mo
01:24.0
aakyat yung dugo hindi siya gaano
01:25.9
umaakyat kasi nga lumuwag na siya
01:28.9
mahirap gamot din L Lisa so ito ung mga
01:31.8
risk factors matagal nakatayo buntis may
01:35.6
edad taba ito mga sintomas may stage eh
01:40.6
may stage na konting ugat pa lang pero
01:42.8
oras na magang Magana Sumasakit na ang
01:46.2
paa lalo na to Ito po bad sign pag may
01:49.4
sugat na ito delikado na kung may sugat
01:52.3
nangangati namamaga o pag namamaga hindi
01:56.4
na po Magandang sign pag may sugat ito
01:58.8
pinaka hindi maganda so ito yung normal
02:01.0
vein ito yung varicose veins ang kaya
02:04.6
lang natin maggawa yung madali
02:06.4
compression stockings ito binibili ko
02:08.9
magtanong kayo sa drugstore o sa doctor
02:12.6
niyo Depende sa sikip ng compression
02:15.4
stockings ako naka-compress stockings y
02:18.6
ang gamit ko siya So compression
02:22.5
stockings Pero kung malaki masyado
02:26.3
merong mga operation Ah pero usually
02:29.5
hindi din ganun kaganda ang result
02:31.2
gaganda lang Sandali pero babalik din
02:33.7
ang magagawa lang natin galaw ng galaw
02:36.3
exercise ng exercise patigasin yung paa
02:39.8
yung mga tip to ibang exercise sa binti
02:43.9
para gumanda pa rin yung pumping niya
02:46.8
Okay Yan ooh regular exercise diet High
02:50.6
fiber High fiber para mabilis ang
02:53.2
pagdumi ayaw natin umiiri din para hindi
02:55.7
lumaki varicose veins So that's one
02:58.0
second na serious problem din ung severe
03:00.9
swelling manas na manas ang paa katulad
03:04.0
nito pag konti lang ang manas ung
03:07.4
konting manas lang walang problema baka
03:09.5
matagal ka nakatayo common yan sa hapon
03:12.6
lumalaki ang paa natin pero p ganito
03:14.6
katindi ang manas ibang usapan na po yan
03:18.3
pwedeng may heart failure nanghihina
03:20.9
yung puso nag-iipon ng tubig pwedeng
03:23.8
liver failure nagbabara sa atay namamaga
03:27.0
din pwedeng Kidney failure hindi na
03:29.8
umiihi napupuno ng tubig ha so bawas sa
03:34.0
alat Okay tapos yun na nga sakit sa puso
03:37.1
liver o kidney pag dependent edema lang
03:40.5
yung nakatayo ng matagal sa mga
03:42.3
nagtatrabaho nga mga sales lady pwede sa
03:45.0
gabi Higa ka lang itaas mo lang yung paa
03:47.4
mo pwede rin dito yung compression
03:49.8
stockings may iba't ibang sikip ito
03:53.5
eh another problem na Delikado sa paa
03:57.6
Diabetes ito sa Diabetes una mamamanhid
04:01.9
Manhid lang ang paa mo kasi sa Diabetes
04:04.4
nasisira yung nerve eh Walang pakiramdam
04:07.8
so pag nasira yung nerves natin kulay
04:10.6
puti yon ah Parang daanan ng kuryente
04:13.7
yon pag nasira yon mahina pakiramdam
04:17.3
nangingimay at mabilis ka masugat kasi
04:20.2
hindi mo nararamdaman eh baka nakatapak
04:22.3
ka ng thum tox ng Ah mga kahoy-kahoy di
04:26.0
mo napansin kaya Tingan niyo ang paa
04:27.9
niyo tapos palaki na yan ng palaking
04:30.1
sugat hindi rin gagaling kasi yung blood
04:32.3
flow hindi rin maganda delikado po yan
04:34.8
kasi pwede maputol ang paa maraming
04:38.3
Diabetes basta complication napuputol
04:41.3
ang paa lalo na sa mga mahihirap Ano ang
04:45.2
diabetic nerve problem diabetic
04:47.9
peripheral neuropathy ibig sabihin yung
04:50.9
kamay at paa may sira ang nerves Ito nga
04:53.4
symptoms DC Lisa numbness
04:56.7
manhid Walang pakiramdam may test kami
04:59.7
yan eh sa paa eh Ah medyo
05:01.5
tinutusok-tusok eh parang maramdaman
05:03.5
kung nararamdaman may pang test Burning
05:06.2
parang umiinit nangingimay tingling
05:10.2
shooting pains biglang sumasakit yung
05:21.0
nagka-casino hindi na po to magandang
05:24.0
Sintomas at iba ung pakiramdam hot and
05:27.5
cold sens sensitivity
05:30.2
mali na yung pakiramdam niya So Dito po
05:33.4
nerve problem ng paa pag artery naman
05:37.7
artery yung kulay pula na ugat na
05:40.8
nagdadala ng dugo dugo na may oxygen sa
05:44.8
paa at sa kamay ag Ito naman ang
05:46.8
problema Pwede rin sa Diabetes pwede
05:51.2
elderly Pwede rin ibang sakit mga
05:54.1
cholesterol o malakas manigarilyo mga
05:56.9
burgers disease Pwede rin yan so pag
06:03.7
unang-una magiging maputla yung paa
06:07.6
maputla magkukulang ng mawawalan ng mga
06:11.3
buhok magiging very shiny at pag lumala
06:16.4
nagkakasugat na rin siya yan oh parang
06:19.6
puno eh ' ba yung puno kailangan may may
06:22.3
mga sanga kailangan may tubig basta
06:24.6
maganda ung tubig maganda ung sanga
06:26.9
ngayon Pag nawalan ng tubig ang sanga na
06:29.6
mamamatay yung sanga ganun din ag ang
06:31.8
paa o kamay nawalan ng artery ng ng Ah
06:35.6
dugo yan o mawawalan siya ng oxygen
06:39.0
hihina siya liliit yung paa at ganyan
06:44.1
Diabetes at elderly Ito po babantayan
06:48.2
natin next problem na pwedeng makita sa
06:51.1
paa is gout okay ang gout ang tinatamaan
06:55.0
Ito po big toe madalas ito tinatamaan
06:57.5
hin lalaki andyan po uric acid crystals
07:00.8
oh yung crystals Napakasakit niyan pwede
07:04.1
rin may gout sa siko sa kamay sa tuhod
07:08.3
lumalabas din yan may mga tofy parang
07:11.3
mga bukol-bukol papa-check po natin ang
07:14.2
uric acid pag mataas ang uric acid lalo
07:16.7
na kung may atake na so iwas na sa mga
07:19.5
pagkain bawal yung mga laman loob ah
07:24.3
alak maraming karne na binabawasan natin
07:28.7
tapos may gamot Pupunta tayo sa
07:30.4
rheumatology sa doctor niyo May gamot na
07:33.1
maintenance para hindi atakihin ng gout
07:36.5
meron din pang acute attack ag pag unang
07:40.0
atake meron ding binibigay colchicine
07:42.2
tapos minsan konting steroids pa pain
07:45.4
reliver tapos may maintenance para hindi
07:47.9
na tumaas ito tumaas Iyung uric acid
07:51.2
next is fungal nail infection ito Medyo
07:54.4
hindi na ganon kaeri pero mahirap pa rin
07:56.3
to gamutin ah pentab lang po o ganito
07:59.5
itsura ng mga Kuko Tingnan niyo o hindi
08:02.3
lang siya patay na kuko ah pag patay
08:05.0
yung na kuko kulay itim yon minsan hindi
08:07.2
na gumagaling ito may fungal nail
08:09.7
infection may fungus baka laging nakapaa
08:13.5
may natapakang madumi dumikit ang dumi
08:17.0
mahirap din to gamutin papatingin tayo
08:20.1
Dermatologist hindi lang pamahid eh kasi
08:22.7
kung pamahid hindi rin papasok siya e
08:25.0
May tableta na iniinom na medyo maselan
08:28.1
at may pamahid din ang Dermatologist
08:30.9
niyo ang magbibigay nito ng gamot okay
08:34.1
mahirap medyo mahirap to gamutin
08:36.2
athletes foood Mas madali gamutin
08:38.6
alipunga Ayan athletes ito very common
08:42.5
to yung laging nakasapatos ' ba laging
08:45.8
nakasara naka boots siguro mga military
08:49.0
mga pulis o nakadestino sa malayong
08:51.4
lugar hindi na nakakaligo maigi ganito
08:56.4
flaky basa-basa at may amoy
09:00.1
yan so Madali lang Ong gamutin
09:03.0
antifungal cream mga 2 weeks to 4 weeks
09:06.0
pahiran lang na pahiran Tapos pag
09:08.6
maliligo ka Sabunin mo yan o pwede nga
09:11.9
lagyan ng alcohol eh alcohol Pahanginan
09:14.4
gusto natin laging open ang paa kung
09:17.5
pwede tsinelas o sandals o Hwag na
09:20.1
magmas Huwag na yung sapatos na sarado
09:23.0
Pahanginan muna kasi Pag basa at maitim
09:26.6
tutubo ang fungus okay Okay
09:30.8
ito next plantar fasciitis Ito naman
09:35.0
isang problema sa paa kaka jogging ah
09:39.4
lakad ng lakad o naka-high heels
09:42.3
paggising sa umaga Napakasakit itapak
09:45.6
ang paa pero After a few minutes 30
09:49.6
minutes 1 hour medyo mawawala Sumisikip
09:52.4
itong plantar fascia may therapy dito eh
09:56.1
merong mga myotherapy marunong sila
09:58.2
dinudurog nila to pinapalambot
10:00.4
pinapalambot Tapos merong mga tamang
10:04.2
sapatos rubber shoes merong iba Hill
10:07.4
pads o baka pain reliever plantar
10:09.6
fasciitis minsan yyung mga Runner meron
10:12.0
nito ito Hindi naman ganon kalala
10:14.7
bunions Ito po tips sa mga nanay at
10:17.8
tatay ah Huwag bibilhan ng masikip na sa
10:21.7
sapatos ang mga bata o dati nung bata
10:25.0
ako kasalanan din ng nanay ko masikip
10:27.0
ung sapatos ko ala ko alala ko si sikat
10:29.6
eh yung mga patulis na sapatos Hindi po
10:31.7
pupwede pag masikip ang sapatos maraming
10:35.6
sakit makukuha sa paa ' ba dapat yung
10:38.5
tama Mas gusto ko nga medyo maluwag
10:40.8
Tingnan niyo nagb siya or kung hindi
10:44.0
ganito kalala medyo na- bend ibig
10:46.0
sabihin yung lakad nung nung bata
10:48.2
paglaki hindi na ganon kaganda Paano
10:50.7
nakaganun na eh nakaganun na yung paa
10:53.0
niya eh Ayan oh tapos ito nga deform na
10:55.5
siya minsan inooperahan pa nga to dahil
10:58.4
sa masikip na sa sapatos Okay kung
11:00.8
masikip din ang sapatos ito rin ang
11:02.9
problema in grown tonil Pwede rin yan
11:06.5
masikip ang shoes o masikip ang medyas
11:09.2
pero ang Tip ko dito sa ingrown
11:11.6
tonil sa mga nagpic sa mga nagma-may-ari
11:29.4
mga Gusto magpa foots paa ang payo ko
11:32.5
sabi Huwag i-trim yan kasi oras na Tin
11:36.6
triangle niyo yan ang mangyayari ang
11:38.3
kuko kasi ang pagtubo isang buo talaga
11:41.0
siya eh talagang straight siya tutubo
11:43.9
kaya kahit i-trim mo tutubo pa rin siya
11:46.4
ng straight ang mangyayari pag ginawa m
11:48.2
triangle yan Yung balat
11:51.0
papasok tapos yung kuko tutubo pa rin ng
11:54.7
diretso Hindi naman siya tutubo na
11:56.4
patras pag tubo niya ng diretso ung kuko
11:59.9
ang bubutas sa balat at papaduy yan so I
12:05.9
biro mo ung kuko mismo pinasok yung
12:08.1
laman mo kasi nga pinp mo eh o baka
12:11.2
masikip yung sapatos mo at oras na
12:13.2
maging grown tuloy-tuloy na yan Ang
12:15.3
hirap nito minsan ang Surgeon
12:17.3
tatanggalin pa niya yung kuko mo ' ba so
12:20.0
para sa akin sa mga nagpe-pray diretso
12:22.4
lang ha Huwag na masyado pag-initan
12:25.0
onong tabi diretso lang gusto m lagyan
12:27.2
ng manicure diretso lang at may medyo
12:29.5
mahaba para pagtubo niya diretso Hindi
12:33.1
niya hindi papasok yung kuko sa loob ng
12:36.0
laman Okay ingrown tonil may antibiotics
12:39.7
to nilalagyan ng Betadine Surgeon tayo
12:44.8
magpapakita last may tinatawag na rods
12:48.0
phenomenon sa paa ito isang klaseng
12:52.3
sakit to pwede ito sa smoker o yung mga
12:54.7
may romatic na sakit ah biglang
12:58.3
Sumisikip ang blood vessel ganito
13:01.8
Sumisikip tapos lumuluwag ulit after a
13:04.6
time ang nangyayari dito yung kamay o
13:07.2
yung paa biglang mamumuti muna mawawalan
13:10.2
ng blood supply tapos mamaya mamaya
13:12.8
magiging blue na kasi nag-cr e Tapos
13:16.6
bubuka yyung blood vessel mamumula naman
13:19.7
So yung kamay o paa mamumuti magiging
13:23.3
color color blue kulang ng dugo biglang
13:26.8
mamumula mapupuno ng dugo yan ang ry
13:29.4
noods phenomenon so Usually sa smoking
13:32.4
to eh sa smoking so sana po nakatulong
13:35.4
Ong mga tips natin Okay so yan ang mga
13:39.9
iba't ibang dahilan bakit sumasakit ang
13:42.8
ating paa Sana po nakatulong to kung
13:45.2
meron kayong makitang problem pa-check
13:46.8
po tayo sa ating doctor God bless po
