00:37.4
po post lang natin to sa
00:47.8
Facebook yan oh lilit kan
00:53.7
masaru shoutout po sa inyong
00:57.7
lahat live ako ngayon sa YouTube yun oh
01:02.6
live si dok oh masaru oh
01:05.0
Ilocana Kamusta po ang data natin
01:08.3
connection type niyo po
01:11.0
malinaw type niyo po
01:15.6
malinaw malinaw po ba
01:23.3
oh Mark Padilla shoutout SAO
01:28.2
lodi koita kung viewers na yun 100
01:38.3
malinaw wala ng malabong Live stream
01:46.2
ngayon Ayos ayos ayos Hintayin lang
01:50.4
natin yung iba sa
01:54.3
Facebook Merry Christmas po
02:07.2
Diana yan so ito maiksing maiksing ano
02:10.6
lang maiksing live lang tayo tonight
02:14.9
ah kita niyo naman sa title
02:18.4
no Lagi po kayong late naku kakatapos
02:21.4
lang po kasi ng ating
02:23.4
mga clinic By the way may clinic po ako
02:25.9
sa the Med Club ha the Med Club ngayong
02:30.5
darating na September
02:33.8
8 may po tayo sa the Med Club sa
02:39.4
8 nag-post po ako sa aking Facebook ng
02:42.4
link Para mapuntahan niyo mag-register
02:45.4
po kayo diyan sa link
02:48.7
and yun kailangan niyong mag-register
02:51.8
yung iba daw galing sa province e so
02:54.7
medyo tinatawagan pa n clinic kung paano
03:00.3
pero sana makapunta kayo kung may
03:04.2
kayo Sige sige sige okay na
03:09.3
yata pin natin Ong
03:20.1
aramina dapat ano hindi bumalik ang
03:23.0
hypothyroid yun yung mahihirapan kaang
03:25.3
mag-lose ng weight kahit anong diet mo
03:28.3
kahit anong exercise mo pag Andiyan yung
03:30.4
hypothyroid pero hindi pala totoo Kasi
03:32.3
ang fit mo eh Hindi kasi nga naano na
03:35.6
nagn normalize na so dapat from possible
03:39.2
pala mag normal Yeah Oo possible talaga
03:42.0
kasi may meds yan So pwede rin akong
03:45.8
hyperthyroid kaya dapat ano mino-monitor
03:48.9
mo from time to time ang hyperthyroid
03:52.3
kahit anong kain mo hindi ka
03:54.8
nataba sana all no kahit anong kain mo
03:58.5
hindi ka nataba pero Actually medyo mas
04:00.7
di medyo ano rin may mga disadvantage
04:03.3
din yung pagiging hyper thyroid parang
04:06.9
ganun Pero minsan Delikado yun kasi ah
04:10.4
may ano rin din disadvantage din daw yun
04:13.3
paanong clean eating these days Ah wala
04:16.6
akong ano ah junk foods wala akong junk
04:20.0
foods wala akong soft drinks tapos yyung
04:22.2
sweets ko Siguro parang mga ano lang
04:24.6
once a week ganon so ito at may binunyag
04:30.2
or may shine may ni-reveal si Miss
04:32.6
aramina na karamdaman niya na kung
04:35.4
tawagin ay hypo thyroidism so Sabi niya
04:39.7
nga dito kahit anong diet daw niya and
04:41.6
kahit anong exercise ang gawin niya eh
04:43.7
Hindi siya nagbabawas ng timbang kung
04:46.8
maalala natin may time na si Madam
04:48.8
aramina a medyo nag-gain siya ng weight
04:51.1
' ba may year na gann eh na
04:55.6
medyo kumbaga medyo nag-gain siya ng
04:58.0
weight naging chubby siya ng onti and
05:00.4
after several years or months na nag
05:03.8
haito siya sa showbiz pagbalik niya ang
05:06.0
payat niya So kaya pala siya daw hirap
05:09.0
makapag papayat or makapag maintain ng
05:11.7
weight kasi may tinatawag siyang
05:13.9
hypothyroidism so sa mga chat Sino po sa
05:18.6
inyo yung Familiar doon or yung
05:20.3
nagkaroon ng ganon na yung
05:24.0
so same po kayo ni Madam aramina 26 in
05:28.7
daw ang kanyang waist line despite
05:30.6
having hypothyroidism so Actually pwede
05:33.3
naman talaga mangyari yon ah hindi naman
05:35.9
yan sobrang difficult na karamdaman na
05:39.6
kung saan eh parang habang buhay ka ng
05:42.2
mataba or yung iba nakakaramdam pa diyan
05:44.4
ng mga depression eh may may effect din
05:47.4
po kasi yan sa mental health Yung
05:49.5
pagiging hypothyroidism so kapag
05:53.4
hypothyroid underactive ang ating
05:56.2
thyroid gland Dito po kasi yan eh Dito
05:59.1
po yung ating thyroid parang butterfly y
06:03.0
dito tapos kung may makikita kayong mga
06:06.9
kakilala niyo or mga family members or
06:09.6
friends na feeling niyo parang may bukol
06:12.4
dito or parang ang ang laki balat niya
06:15.0
dito or laman niya dito maganda kung mck
06:17.4
niyo lang kasi baka may hypothyroid or
06:21.2
goiter Yano si m Ma'am Ilocana naop daw
06:31.1
usually naman b e pag goer kadalasan Bin
06:34.5
naman sila pag sinabing B once tanggalin
06:38.2
mo okay na wala ka ng once operahan okay
06:41.9
ka na wala ka ng karamdaman Ben yung iba
06:45.4
naman malignant kapag malignant yung
06:48.4
iyong thyroid or may bukol ka sa thyroid
06:51.0
na medyo malignant yan yung medyo
06:55.0
ah mapanganib or kahindikhindik
06:59.6
kasi kailangan ka pa magdaan sa iba pang
07:01.7
test para malaman kung may kalat sa
07:05.7
katawan yan sabi ni Jenelyn Panganiban
07:08.9
Ang hirap talaga magpapayat doc biglang
07:10.4
taba ko talaga doc ito parang same kayo
07:12.4
ni ma'am aramina kasi siya bigla daw
07:15.3
siya nagkababy sa mga ibang interviews
07:18.6
niya later panoorin
07:20.6
natin bigla daw siya
07:23.4
nagkaaberya rin doun yung diet regimen
07:26.6
niya and later mag-comment tayo doun sa
07:29.0
kanyang Gina naang
07:33.1
diet Sige play natin
07:36.8
ulit days Ah wala akong ano ah junk
07:40.6
foods wala akong junk foods wala akong
07:43.0
soft drinks tapos yyung sweets ko Siguro
07:45.8
parang mga ano lang once a week ganon
07:49.2
parel berry Ang sarap ah Eh syempre may
07:52.4
recipe na yun eh ba H hindi mo
07:55.1
tinitikman hindi na hindi na tinitikman
07:57.7
Nutri alin da lang kasi talaga Yes
08:01.4
may hindi ko na tintik hindi na hindi na
08:04.5
tiniti alin daw yung
08:06.6
tinitikman sarap eh siempre may recipe
08:09.8
na yun eh m hindi mo na tinitikman hindi
08:13.3
na hindi na tinitikman nag nutritionist
08:15.6
ka or Alam mo na lang siguro yung mga
08:17.2
junk foods yung tinutukoy niya mga
08:19.1
sweets strawberry din ko or
08:22.0
berry so since na-diagnose daw siya iwas
08:25.8
na siya or completely tinigilan niya na
08:27.9
e no yung mga junk food ako ung inadvice
08:30.3
ko sa mga patients kunyari may mga
08:32.4
ganitong mga diet na Kailangan talaga
08:35.3
bawasan ung mga junk food Totoo naman
08:38.0
yun ah pwede mo namang tikman pa rin
08:41.6
pwede ka pa rin tumikim niyan ah as long
08:44.6
as balanse pa rin nasa world talaga na
08:46.8
balance yan eh Hindi naman yan kailangan
08:48.6
tanggalin completely sa buhay natin ako
08:51.5
kumakain pa rin ako ng mga ano Ano baang
08:54.2
kinakain ko dito banana chips o junk
08:58.0
food na medyo nutritious banana chips
09:02.7
pero junk food yun may ituturing siyang
09:05.5
junk food Kasi kapag banana chips Ano na
09:08.1
yun eh tanggal na yung nutrition non eh
09:11.2
' ba Tapos puro sugar
09:13.6
na ano pa baang mga junk food natin dito
09:17.2
chocolates Mahilig din ako diyan sweet
09:19.6
toot po kasi ako mahilig talaga akong
09:21.1
kumain ng matamis
09:30.4
s sarap sa mga chichirya hindi ako
09:33.7
masyadong maano eh mahilig eh maalat
09:36.0
more on sweet Siguro pero ako kinakain
09:38.9
ko pa rin sila kahit alam ko na
09:42.4
may may bad effect pag napasobra kasi
09:45.6
pag napasobra lang naman doon
09:47.0
magkakaroon ng bad effect ako kami meron
09:49.0
kaming history ng Diabetes May family
09:52.0
history kaming Diabetes so iwas talaga
09:56.0
ako kasi kapag hindi ko napigilan ung
09:58.9
pagkain na matatamis For sure baka
10:00.8
magkaroon din ako niyan sa pag nagkaedad
10:05.2
ako so ung kay madam Ara Mina tinanggal
10:09.4
niya completely pero ako kung ako
10:11.6
magaadvice okay lang
10:14.4
tumikim basta paminsan-minsan Andy
10:18.4
k Sinabi ko ba to nung dati kong live na
10:21.8
kapag kunyari ung Dessert mo eh cake or
10:25.1
ung Dessert mo cookies bumawi ka sa ulam
10:30.8
or isda kung yung ulam mo
10:37.4
mga highly processed food mga prito
10:40.9
bumawi ka sa Dessert dapat ang dessert
10:44.3
prutas yun ganon lang naman eh Ganon
10:46.6
lang kasimple balanse hindi mo naman
10:48.9
kailangan mag-suffer ' ba hindi natin
10:55.2
mags sabi ni finding guy Akala ko banana
11:00.9
chicks banana chicks banana chips po
11:08.6
tuloy kasi talaga Yes may ano naman ah
11:12.6
May nutritionist na diet professional
11:16.6
diet program Yun nga si doc Angeles
11:19.4
nag-aano ng thyroid ko ah Chine siya
11:23.3
hindi totoo na parang Dahil May ganon
11:25.3
end of the world na yun kasi pinapalabas
11:27.2
ung iba na hindi na sila papayat Pero
11:29.9
ikaw pala ikaw yung poer girl na kaya mo
11:34.6
mag ano siya manageable siya kung
11:38.0
Sumusunod ka um kasi may ano yan eh may
11:42.5
meds tapos may diet din gand ng sinabi
11:47.8
ah manageable naman talaga kahit anong
11:52.3
diseases Sabihin nating high blood
11:56.4
diabetes hypothyroidism
11:59.5
Ano pa baang mga chronic diseases natin
12:01.6
ah gout ' ba manageable yan ibig sabihin
12:06.0
na manageable pwede kang mabuhay ng may
12:08.3
ganyan pero mabubuhay ka pa rin ng
12:10.8
parang normal pa rin as long as
12:12.5
Sumusunod ka sa Paya ng doctor Yun lang
12:15.5
kasi ang hirap din talaga minsan sumunod
12:18.6
minsan ang sarap eh sarap kumain ng
12:21.6
masarap Eh and yung iba naman yung ibang
12:24.0
problem hindi naka-take ng gamot kasi
12:27.2
minsan may ah limited yung budget or
12:30.8
baka may ibang priority pero totoo yung
12:33.4
sabi ni ma'am ara na kaya naman
12:35.7
ma-manage kung may hypothyroidism ka
12:37.9
basta susunod ka sa doctor so again ang
12:40.9
hypothyroidism nangyayari po diyan ah
12:43.8
yyung thyroid gland natin dito sa leeg
12:47.6
yung thyroid gland natin diyan
12:49.4
nagpo-produce ng mga hormones na kung
12:52.6
ginagamit para ma-convert yung ating
12:55.6
kinakain into energy para maet ng
12:59.6
katawan natin yung mga kung anumang food
13:01.8
yung kinakain natin So Kumain tayo
13:04.4
kunyari ng saging Ayan yung Banana
13:06.2
chicks Kum tayong banana chips para
13:09.9
magamit natin yung calories
13:12.3
doon kailangan ng hormones or thyroid
13:15.8
hormones para pumasok siya sa cells and
13:19.4
katawan so kapag underactive
13:22.6
or pag hypothyroid kapag sinabi kasing
13:25.7
hypo underactive so onti siyaang
13:28.4
mag-produce ng thyroid hormone so pag
13:31.4
underactive ang thyroid or tamad yung
13:33.6
ating thyroid mag-produce ng hormone
13:36.2
hindi ngayon magamit ng katawan natin
13:38.3
yung mga Kinakain natin So anong
13:40.4
nangyari na-stock siya as stored
13:44.9
energy so kapag sinabing stored energy
13:49.4
katawan so yun yung nireklamo ni Ma'am
13:52.2
Ara Mina na napansin daw niya ay
13:59.2
active yung lifestyle or Okay naman sila
14:02.8
sa katawan nila Pero napapansin nila
14:05.3
bigla sila nagdadagdag ng timbang
14:08.1
nagiging chabi biglang Sumisikip yung
14:10.4
damit yung iba naman ano ah kahit mainit
14:16.9
Nilalamig may tinatawag silang cold
14:19.4
intolerance kapag hypothyroidism isa rin
14:23.4
kasi sa function ng thyroid hormone is
14:26.2
yung ma-regulate yung temperatura ng
14:28.4
katawan so number one para
14:32.0
ma-abolish ng thyroid hormone
14:35.2
metabolism para ma-convert into energy
14:37.9
yung mga Kinakain natin number one
14:39.4
function number two next function is
14:41.9
para ma-regulate yyung temperature ng
14:44.8
katawan natin So kaya tayo kaya kahit
14:48.6
ngayon malamig bagyo hindi tayo nagiging
14:51.6
ano hindi tayo naninigas h tayo
14:53.5
nagyeyelo kasi nga
14:58.0
nare-report ginawin mabilis ginawin ung
15:02.6
nating Nasa room temperature ung iba
15:05.8
init na init siya Hindi pa gaanong init
15:09.1
na init or hindi pa siya gaanong
15:13.0
So yung iba naman ibang sintomas ng
15:18.2
ah nagkakaroon ng pum parang numinipis
15:22.1
yung kanilang buhok nagkakaroon ng hair
15:25.8
thinning So may function din po kasi yan
15:30.2
so napapansin nagkakaroon sila ng
15:32.9
ah hair loss p naliligo napapansin nila
15:36.6
ang bilis mapuno nung ano strainer Ay
15:44.0
bosis taga Batangas po ba
15:48.6
kayo May nag-member sa atin palakpakan
15:54.7
Rose wala pa tayong wala pa tayong sound
16:07.0
Wala ako sa tinuturo
16:08.5
ko so Ayan o online lecture nga online
16:12.9
lecture lahat ng may quiz tungkol sa ano
16:15.7
hypothyroidism makinig na kayo tonight
16:25.0
taining weight gain Nilalamig ay ang
16:29.8
pinaka isa rin sa mga nakakairita or
16:33.1
very frustrating na sintomas ng
16:36.5
hypothyroidism kapag nagiging
16:40.5
yan nako parang hindi ko maalala yung
16:42.9
mga ibang Sintomas so nagiging
16:45.0
makakalimutin sila
16:50.0
memory gagawan ko nga to ng skit e
16:53.0
gagawan ko to ng skit ko pa lang nasuot
16:56.4
yung makakalimutin hindi alam kung nasa
16:59.0
yung salamin nandito pala saung salamin
17:02.5
ko nandito pala yan may
17:05.2
nakaka-experience ba sa inyo ng
17:09.3
also since ang thyroid hormone ay
17:12.4
responsible sa ating heart rate ibig
17:15.3
sabihin pag tibok ng puso minsan
17:17.9
kinakaba tayo Di ba bilis ng tibok ng
17:19.6
puso Minsan naman at ah Relax na relax
17:21.9
tayo Ang bagal ng tibok ng puso Itong
17:24.4
mga pasyenteng may hypothyroidism
17:26.0
sobrang bagal ah br card sila or ibig
17:30.1
sabihin mabagal yung tibok ng puso nila
17:33.7
So yung iba naman may muscle weakness so
17:37.0
in General Parang ang hina ng katawan
17:38.7
nila ang hina ng katawan ang pangit
17:42.3
manipis yung buhok na makakalimutin
17:46.7
nag nagiging chubby sila kahit h sila
17:50.0
Malakas kumain and ang bilis-bilis nila
17:52.4
ginawin so Itong mga hypothyroid
17:54.9
kailangan nila ng kayaka plage
17:59.6
a Thank you po doc Gary palakang Kay Doc
18:10.4
kayan natin yan og the og one of the og
18:17.9
YouTube One of the og doctors ng YouTube
18:24.3
nila pin kayo ng aking parents
18:31.4
so ito may tanong dito nagiging
18:35.4
emotional or sensitive din po ba sila
18:37.4
Actually may effect sa Mental Health ang
18:41.4
hypothyroid may effect some patients
18:45.4
experience some form of depression
18:51.0
ahung iba naman nagkakaroon ng anxiety
18:59.1
ah napapansin ng family members oh dati
19:01.2
Hindi ka naman ganyan Ba't ngayon ganyan
19:04.0
ka na parang nag-iiba ka yung mga ganon
19:08.2
eh lalo na yung mga chronic na
19:10.9
hypothyroid na talagang hindi nak
19:13.4
nakakapag maintenance hindi nabibigyan
19:15.9
ng gamot ang hypothyroid naman po
19:18.3
nagagamot naman yan may maintenance
19:20.1
medications naman
19:22.9
po So yun Pwede po pwedeng maging
19:32.9
sensitive per still dapat makita pa rin
19:35.9
po ng mga psychiatrist or endo
19:39.7
endocrinologist O sabi ni gin Hala
19:44.3
makakalimutin ako Nilalamig walang Focus
19:47.7
feeling laging pagod Although diabetic
19:50.7
din ako ah Minsan po Ma'am Ma'am yung
19:53.6
iba namang mga karamdaman nagkakaroon ng
19:55.6
overlap e pag sinabi overlap yung mga
19:59.8
sintomas ng isang sakit Pwede rin makita
20:01.8
sa ibang sakit so maganda po makita rin
20:03.9
po kayo ng inyong doctor Kasi sabi niyo
20:07.9
nga diabetic ka e p diabetic minsan lagi
20:10.9
rin silang Pagod kasi baka hindi
20:13.4
nakapag-take ng gamot so medyo baka
20:15.9
mababa yung sugar Nagha hypogly so pag
20:18.4
hypogly ka feeling pagod ka rin non
20:20.5
nanghihina ka rin
20:21.9
non so hindi naman po to ano no Parang
20:27.3
para pakabahin kayo sa lahat ng mga
20:29.2
kalimutin or ah Nilalamig Baka naman
20:33.4
nag-over lang maganda pa rin magpa-check
20:36.2
maganda pa rin magpa-check tayo sa ating
20:43.1
ba sabi ni ma'am Divine I had my total
20:47.4
thyroidectomy last August bago lang
20:52.0
August because of popular thyroid
20:57.6
m so papillary thyroid
21:01.5
Uh one of the yan yung pinaka-common na
21:04.8
type ng cancer sa thyroid papillary
21:09.4
common yan pero very good ang prognosis
21:11.4
ibig sabihin ng prognosis
21:14.1
Ah yung yung outcome ng operation or
21:17.8
yung outcome ng pasyente is very good
21:20.8
marami malaki ang survival Parang ganon
21:25.2
agad aan ang popular thyroid ay By the
21:29.1
way ung iba pala sa mga babae Ah medyo
21:32.1
may mga studies eh Nagawan ko na rin '
21:34.2
kasi si Ma'am si Miss Bella Padilla
21:37.1
meron din Ong hypo eh Nagawan ko to ng
21:40.1
content before and May mga ilang studies
21:42.2
nga na nagsasabi na yung ibang patients
21:45.4
daw kapag hypothyroid sila female
21:50.6
may nagkakaroon ng incidents ng
21:54.7
picos So yun nagkakaroon sila ng picos
21:59.2
Wait lang guys Balik
22:05.8
ako yon nagkakaroon ng picos So may may
22:11.6
yan so minsan nagkakaroon ng irregular
22:14.7
menstruation biglang ang doc ang ang ano
22:17.6
ko ngayon ang yung regla ko ngayon Ang
22:22.0
tapos parang ano 10 days na di pa tapos
22:25.9
dati naman h ganito o kaya yung iba
22:28.1
naman 2 days lang or 1 day lang
22:30.2
dinadatnan or yung iba ang tagal biglang
22:34.6
Several months walang regla tapos
22:36.8
magkakaroon tapos wala na naman So may
22:40.1
mga menstrual Changes sila and yung iba
22:43.5
naman hindi makabuo ng
22:46.1
baby so medyo ang daming Sintomas no
22:50.6
daming problem pag hypothyroid Hwag kay
22:52.8
magalala later pag-usapan natin yung
22:55.2
mga pwede nating gawin kung tayo ay may
22:59.2
hypothyroidism Kung tayo ay diagnosed
23:01.9
aside sa medications may may iba rin
23:04.2
tayong mga tips or
23:06.8
mga food na dapat kainin para makatulong
23:18.6
si Miss Ara Mina t's panorin natin yung
23:22.9
diet na ginawa niya din k kailangan um
23:26.5
kasi tumaas din ung cholesterol ko eh
23:28.6
ikaw di ba Pag tumaas ng cholesterol mo
23:31.1
kailangan m umiwas sa mga mala
23:33.8
cholesterol na food ' ba yung para
23:42.7
magti-take yan magkaka gout Ako ' ba
23:46.2
Susundin mo talaga Susundin mo talaga So
23:48.4
ganun din yan kung diabetic ka Susundin
23:51.6
mo talaga no sugar ka yun yun saakin
23:55.4
naman hindi naman no sugar Ah hindi ako
23:57.7
agree doon sa no sugar ah iba-iba tayo
24:01.2
ah iba-iba yung ibang doctors nagsasabi
24:04.8
sila o no sugar or low sugar Okay lang
24:08.4
siguro saakin low sugar low carbohydrate
24:10.6
okay yun pero yung no sugar hindi ako
24:12.7
agree doon yung ibang doctors gusto nila
24:15.6
yun yung iba ayaw pero resp respeto
24:18.9
naman natin yun kasi may mga ano pa rin
24:21.0
eh ang ayoko lang ung mga ung mga
24:24.2
sumusubok ng diets na sinasarili nila Na
24:27.4
walang guidance na
24:30.6
experts kasi ang dami ngayon sa internet
24:33.7
na nagpo-promote ng iba't ibang types ng
24:37.9
sugar diet low carb no no carb no zero
24:43.4
Sugar ang dami nila pero ang dami rin
24:46.7
nakakapanood t yung iba
24:48.4
nalilito tapos nakikita ng viewers ay
24:50.9
gumana dito sa dito sa napanood ko gum
24:54.3
sa kanya pumayat siya Gagay ko ngayon
25:00.1
eh Wala akong background sa
25:02.8
mga possible complications kapag
25:04.9
tinanggal ko yung sugar sa katawan ko
25:07.0
pwede akong magkaroon ng mga
25:08.4
complication kapag ginaya ko yung
25:10.1
napanood ko ngayon yung sa napanood ko
25:12.6
kaya pala Gumana sa kanya kasi mas
25:14.8
healthy siya mas Wala siyang ibang sakit
25:19.3
tapos talagang k yung katawan niya iba
25:22.6
sa katawan mo parang Gan Hindi yan one
25:27.3
all hindian kung ano yung Gumana sa kay
25:30.0
kumari gagana rin SAO So ganun ganun po
25:33.5
ang diet kaya maganda meron tayong mga
25:36.3
personal na ano Eh nutritionist kung
25:39.7
kailangan talaga natin ng nutritionist
25:42.0
ah remember mga diabetic kailangan niya
25:44.8
ng nutritionist eh kasi kailangan
25:47.6
macompute sa Perfect World kailangan
25:57.2
na-comatose ano ako shirataki rice yun '
26:01.2
ba uso ngayon yun shirataki rice or
26:02.9
cabbage rice cabbage rice Basta yung
26:05.5
parang gulay na rice O nagaganak tos
26:09.4
sabihin niya ay ako no rice ako okay ang
26:12.6
sugar ko ngayon kasi no rice ako so
26:14.9
maano siya ay no rice subukan ko kaya
26:21.3
hypogly n naging acidic yung dugo Pwede
26:24.7
po kasi yun eh pwede maging acidic ang
26:27.6
dugo lalo na kapag hindi pala kontrolado
26:30.8
yung sugar tapos mali yung dosage ng
26:32.9
gamot so diyan na rin papasok yung
26:35.0
kahalagan ng regular follow up sa
26:36.7
doctors natin regular checkup sa mga
26:43.3
diabetologist Ayan o sabi ni
26:45.8
Ano sabi ni arigato h ko alam h ko
26:52.7
arigato Okay lang ang matamis sa
26:55.6
diabetic pero konti Hwag huwag lang Hwag
27:02.3
lag Ayan Sabi ni doc Gar There's no such
27:05.9
thing as there's Ah mali mali akong basa
27:10.5
no such thing as no sugar diet low gi
27:14.0
foods lang and exercise will help yan so
27:17.7
manood din po dito Kay Doc Gary kasi ang
27:20.1
dami pong experience niyan ni doc sa
27:22.8
field of medicine and Alam ko
27:26.5
diabetologist to si doc eh
27:29.2
so expert po yan sa
27:31.7
diabetologist expert po yan sa mga iba't
27:34.0
ibang sakit ag geria geria geriatrics so
27:38.1
expert po yan si doc sa mga karamdaman
27:41.4
ng mga nagkakaedad so si doc ayaw din
27:44.4
yan nung no sugar kasi nga medyo ano eh
27:47.7
Medyo dangerous e medyo risky Kasi kapag
27:50.6
Nagtanggal tayo no fat ayaw din natin
27:53.4
yang no fat kasi mause ang fat ha kahit
27:56.4
tabayan may gamit yan sa katawan natin '
28:00.2
ba Sabihin natin ay yung taba ng baboy
28:03.4
or or balat ng manok Mataba yun ' ba
28:06.4
yung iba di kinakain yung iba
28:08.8
kinakain Okay lang kainin yun kasi may
28:11.2
function yun sa katawan pag wala rin
28:13.2
tayong fat masyado pangit din yon So
28:16.3
Baka tanungin niyo doc Anong function ng
28:18.2
taba e ' ba bumabara lang yan sa ugat
28:20.6
kaya tayo nagkakaroon ng heart
28:22.8
attack so ang function po ng fat is to
28:57.0
makapagconnect magandang source ng fat
29:05.2
isda kahit anong isda bangus bangus
29:07.7
belly yan magandang source of fat yan
29:11.1
avocado magandang source ng
29:14.2
fat pero yung belly na ano no din Fry
29:18.4
Baka sobra-sobra na yung ano cholesterol
29:20.7
again magpa-check pa rin nagpa-check pa
29:27.0
doctors so sabi ni gin
29:30.5
ah now I notice tumaba ako at minsan
29:34.8
Magana ako kumain minsan
29:37.0
hindi at nagka melasma pigmentation
29:41.4
ako Okay so maganda po siguro kung
29:45.4
makita yung melasma ba talagang
29:48.2
melasma sa mga sun Exposed area po Ong
29:54.2
face kasi kung melasma tapos Baka akala
29:57.6
niyo lang po melasma pero sa batok baka
30:03.3
yun Doc yung picos po ba sa sugar din po
30:06.4
ba nanggagaling iyon ang picos po ay
30:09.4
abnormality po yan sa ovaries ovario ng
30:13.4
babae na kung saan nagkakaroon ng
30:16.4
maraming itlog pero yung mga itlog na
30:18.4
yon ang liliit nila ah mga immature sila
30:23.0
lahat So ang tendency noun hindi sila
30:28.1
magka-baby kasi ang dami ngang itlog
30:30.6
pero hindi mature so hirap silang
30:33.5
magka-baby It's a lifestyle disease e
30:36.4
ang picos um ah multifactorial pag
30:39.9
sinabing multifactorial
30:41.6
halo-halo pwedeng
30:46.6
lifestyle pwedeng diet yung iba sabi
30:50.2
nila exposure din sa mga ano toxin sa
30:55.2
ganon yan so ito panoorin natin yung
31:06.2
Mina ito daw yung ginawa niyang diet
31:08.8
kaya siya pumayat pero good thing naman
31:11.4
kay ma'am Ara kasi may doctor pa rin
31:13.5
naman siya hindi naman niya sinolo yung
31:21.5
niya Meron siyang isang interview
31:31.0
Ayan Mahirap po ba
31:35.6
magpa-tan po kayo ng endo
31:41.2
ah may mga ipapa po na
31:44.6
laboratory ultrasound isa na po diyan
31:46.8
ultrasound ako po tumitingin ako ng
31:48.5
ultrasound ng may
31:51.0
picos so minsan po nagpapatulong yung
31:53.6
mga ob endo ob or endo pwede picos
31:58.6
so nagpapatulong sila sa mga radiologist
32:01.7
kung para ma-examine din yung ovario
32:04.5
kasi doon nga makikita kung talagang
32:06.2
maraming itlog na
32:09.4
immature pero hindi lang ultrasound
32:11.7
pwedeng mga blood test sugar tsaka mga
32:14.6
sintomas niyo so maganda po makita kayo
32:17.1
ng doctor kasi ang hirap po kapag ano eh
32:20.5
nag-base lang tayo sa mga symtoms Minsan
32:22.5
kasi nga nagkakaron ng overlap yung mga
32:24.6
y yan sabi ni florenda Makita lang kita
32:28.2
doc sapat na ang nutrison na nakukuha
32:38.5
yan shoutout natin si Ma'am florenda
32:54.9
Lili doc nag naman ako pero mataba pa
32:57.9
rin ako may problem po ba sa work may
33:00.2
problem po ba sa work ko dahil Panggabi
33:03.4
po kasi work ko ah Remember pag stress
33:06.3
and kapag kulang sa tulog ang hirap
33:10.0
magpapayat Kasi kapag tayo ay stress ang
33:13.3
tendency kasi ng katawan natin ah since
33:16.4
stressful ang buhay yung katawan natin
33:19.1
ang gusto niya mag Paano ba ' Paano ko
33:22.2
ba sasabihin gusto ng katawan natin
33:24.4
ma-beat yung stress so ang gagawin niya
33:27.2
mag Store siya ng Sobrang daming energy
33:31.8
katawan kunyari ang daming Marites
33:34.7
stressful yan di ba daming
33:36.7
maretes sa tuwing umaga nag-uusap-usap
33:39.8
ta's madadaanan mo sa Street niyo since
33:43.1
stressful ang tendency ng katawan mo
33:45.4
mag-ipon siya ng Sobrang daming taba
33:48.2
para ready siya na harapin yung mga
33:50.7
stress na yon yung mga Marites na yon So
33:53.8
kung stressful ang trabaho tapos kulang
33:56.0
pa sa tulog Ah medyo hindrance po yan
34:00.6
nakakaapekto po yan sa ating pagda-diet
34:03.8
yun po ang katutuhanan so maganda siguro
34:09.5
ah Ang hirap kasi kapag yung work na
34:12.9
yung ano eh ang hirap eh Syempre yung
34:15.3
work yung k kung saan tayo kumuka ng ano
34:17.5
eh finances eh so baka pwede kaang
34:27.8
boss mo Palitan mo yung boss
34:32.6
mo Palitan mo yung boss
34:35.4
mo Sabihin mo sa boss mo
34:40.4
boss masyado ako na-stress SAO
34:46.9
bukas mag-resign ka
34:52.0
na Palitan mo yung boss mo
34:58.5
and of course ah may iba naman kasing
35:03.1
diet so baka yung diet na ginagawa mo
35:05.8
ma'am Lily ay hindi talaga tugma sa
35:09.4
iyong lifestyle ah remember ang diet
35:12.8
dapat hindi an restrictive
35:14.6
ha Dapat h tayo nagugutom dapat
35:19.4
pangmatagalan pangmatagalan dapat pang
35:23.5
forever yung magagawa natin siya na
35:26.3
habang buhay hindi yung Alam niyo yung
35:31.6
diet yung crash diet yung kunyari may
35:34.8
event or may may kasal may birthday
35:38.8
kayong pupuntahan na magkikita-kita kayo
35:40.5
Gathering kayo tapos parang 2 weeks
35:43.1
before the event hindi ka nakakain
35:44.8
Masyado kasi gusto mong maging sexy ka
35:46.5
doun sa event na yon or Pupunta kang
35:48.2
beach yan punta kang beach magka-crush
35:50.4
diet ka Ako po hindi po ako sangayon d
35:54.4
sa crush diet kasi number one mag
35:57.6
babawas ka ng timbang doon pero may
35:59.5
rebound po yun eh Hindi kasi hindi kasi
36:02.8
siya sustainable so After nung
36:06.1
event possible na tumaas yyung cravings
36:08.8
mo So sa isip na yun sa cravings talaga
36:13.2
sa hormones ng katawan yon ang tendency
36:16.1
kakain ka ng marami babaw yung katawan
36:18.1
mo So tataba ka yung iba tumataba
36:20.7
bumabalik sa dating timbang or shape or
36:23.9
itsura ng katawan yung iba naman mas
36:28.8
y number one number two crush diet pwede
36:31.1
k magkaroon ng diperensya sa gull
36:34.4
bladder iba nagkakaroon ng stone Yung
36:38.1
sumasakit yung G blad nagkakaroon ng
36:40.7
kasi bigla kang hindi kumain eh So yung
36:43.6
gull bladder mo remember gull bladder
36:45.6
Ano po yan lalagyan po yan ng bile yung
36:48.6
bile panunaw po yan ng
36:51.3
taba big hindi kumain yung B mo andito
36:59.0
nagagamit since hindi siya
37:02.5
nagagamit para siyang ano alam niyo ung
37:05.0
parang semento na hindi umiikot Alam
37:08.4
niyo yung mga semento ng truck ng
37:10.1
semento ' ba meron sa likod Pakita nga
37:12.6
natin Truck ng semento Truck ng
37:17.6
semento Alam niyo yung mga truck ng
37:20.1
semento yan o ito
37:28.3
umiikot kita niyo ba Hindi niyo pala
37:41.1
yan kita niyo yan o Truck ng semento yan
37:45.3
eh Chinese pa yan Yan yung gull
37:49.5
bladder yung nasa likod ito Ito yung
37:55.2
may semento Diyan ' ba kina
37:59.6
halo kapag hindi na yan umiikot titigas
38:02.7
yung semento eh ' ba tama ba agre ba
38:06.3
agree so pag tumigas yung semento yung
38:10.2
semento yun yung bile magkakaroon ka
38:12.3
ngayon ng bato sa updo kasi tumigas na
38:15.7
yung semento eh tumigas na yung bile
38:19.6
nagagamit hindi siya nagko-concert
38:28.1
aan cement mixer truck ng
38:31.7
semento O sabi ni Stella calor deficit
38:35.0
is the key Tama po yan siguro sa Siguro
38:38.5
sa susunod na live pag-usapan natin
38:40.6
calor deficit yan talaga Isa sa mga
38:44.1
pinakaepektibo pinaka
38:46.4
sustainable na paraan para po tayo ay
38:55.5
yan so balik natin dito
39:01.6
aramina naku Buti lang nagawa na yung
39:04.7
ano sa settings lang pala
39:07.4
ito dami ng nagagalit sa akin eh Dok Ano
39:12.5
malabo sa- settings lang
39:19.4
pala Ayun oh sabi ni ding jealousy doc
39:22.6
nag calor deficit ako for 1 month almost
39:25.2
10 kilo na ang nabawas sa akin normal
39:28.6
ah yung ibang coaches may ano sila diyan
39:34.4
may yung tamang yung
39:38.3
tamang speed or yung bagsak ng timbang
39:42.1
meron sila diyan eh na for this month
39:46.6
dapat 3 kilos lang or or 4 kilos
39:50.8
lang dapat po alam niyo yung Alam niyo
39:54.2
yung inyong calor requirement per day
39:58.2
doun muna yung inyong maintenance
40:00.8
calories Dapat alam niyo ma'am ding
40:02.9
jealousy Dapat alam niyo yung
40:04.4
maintenance calories
40:06.0
niyo tapos magbawas ka lang ng 2 to
40:09.2
300 Baka kasi masyado kang nagbawas ng
40:12.7
marami masama din yun eh para ka na rin
40:15.0
nagka-crush diet noun Akala mo lang
40:17.3
calor deficit pero yun pala crush diet
40:28.2
Dapat alam mo yung maintenance calories
40:29.7
usually ang maintenance calories nasa
40:35.0
Depende may computation po
40:39.3
yan Gusto niyo ba pag-usapan yun yung
40:42.0
maintenance calories ito muna yung kay
40:46.0
pwede natin padaanan
40:49.6
mamaya so ito daw yung ginawang diet
40:52.3
niya sa isang interview diet ni Ma'am
40:55.8
ar k kusta ka na Ara Okay naman pansin
40:59.9
ko parang pumayat ka Unang kita ko sayo
41:02.2
Ano ginawa mo ngayon hindi pa kumakain h
41:04.9
ginawa ako well lahat ng klase ng diet
41:07.3
nagawa ko na so habang as we age
41:10.0
nakukuha na natin yung timing talaga
41:12.4
pero nagkaroon kasi ako ng thyroid and
41:15.1
then nung nagp nagkaroon meron tayong
41:17.6
thyroid lahat ha ibig sabihin ni Ma'am
41:19.8
nagkaroon siyang hypothyroid baka naano
41:21.7
lang Pero lahat tayo may thyroid
41:25.0
gland blood test ako then nak correct
41:56.2
kino-corrupt calories na sinasabi natin
41:59.5
kanina maraming mga formula sa
42:02.2
internet Pero ito po pwede niyong maging
42:04.7
guide ' para sa mga gustong mag calor
42:13.2
natin and again Ah ito po ay opinyon ko
42:16.9
no ah iba rin po yung sa mga ibang
42:19.5
nutritionist tsaka doctors Pero ito yung
42:21.3
ginagawa ko libre naman to eh sa
42:24.4
internet and make sure dapat healthy po
42:27.3
kayo wala kayong ibang
42:31.4
yan so ito Hindi ko to ina-advise sa mga
42:34.3
may Diabetes high blood kung ano-anong
42:36.5
mga sakit kung kayo ay
42:38.4
healthy so anan ito punta lang po kayo
42:41.2
sa internet tdee calculator
42:50.5
gumalaw Yan nandiyan yung link Hindi yan
43:01.0
formula So ilang taon na ba
43:05.0
si Ayan o sabi ni ding jealousy doc
43:08.1
nasobrahan nga yung bawas ko doc
43:09.7
nag-high blood kasi ako kaya ang daming
43:12.6
kainin si Ma'am Jelo Ilang taon ka na
43:18.8
i-compute female ba or
43:21.2
male so Anyway kunyari na lang isang
43:28.0
Sabihin nating siya ay 80
43:31.1
kilos Sabihin nating siya ay 180
43:36.2
cm Ba't yun Sabihin nating siya ay
43:39.8
sedentary ibig sabihin ng sedentary As
43:42.9
in walang walang physical activity at
43:45.7
all walang time mag-exercise walang time
43:48.0
mag-gym talagang office job nakaupo uwi
43:51.8
sa bahay nanonood ng TV ganon
43:54.7
ah kahit walking wala
43:59.2
sedentary Tapos ito namang body fat
44:02.6
optional lang optional lang po yan
44:05.8
ah pwedeng leave niyo na yan Pero kung
44:09.0
gusto niyong makita yung body fat may
44:10.9
mga pictures naman sa internet ano lang
44:13.3
rin naman yan eh Ah approximate lang rin
44:18.8
calculate so ito yung maintenance
44:21.6
calories niyo kung ganun yung inyong ano
44:24.0
ah kung 35 years old ah
44:27.3
yun yung height niyo yun yung inyong
44:30.3
sedentary lifestyle mga ganon and again
44:32.6
Ito po ay guide lamang guide lamang to
44:35.3
marami po kasing Formula to eh yung
44:37.7
ibang formula nito talagang kinompute
44:40.2
lalo na ng mga nutritionist mga fitness
44:42.4
coach kinompute nila yan Pero ito yung
44:47.2
ko so ang requirement kapag ganon yung
44:57.6
from the 2106 calories magbabawas ka po
45:00.4
ng mga 200 or to 300 so dapat kung gusto
45:04.1
m mag lose ng weight dapat ang calories
45:07.7
mo na lang per day to 1,900 and diyan na
45:11.7
po papasok yung pagtitimbang ng ng
45:16.1
ah male pala si Ding
45:18.8
jealousy o yan male
45:23.5
28 walang weight tsaka height
45:29.3
so Anyway balik tayo dito
45:32.6
yan siguro sa next live natin pag-usapan
45:43.1
deficit para ready yung slides natin for
45:46.2
now balik muna tayo sa tinatawag nating
45:48.8
hypothyroidism ni Ma'am
45:55.2
aramina naung ating may mga questions po
45:57.7
kayo ha Pwede niyo sabihin
46:08.8
ng pagkaka screenshot dito ni y
46:13.7
nakanga nakanganga
46:21.1
so so mga tips siguro mga tips mga iba't
46:26.0
ibang uri ng hypo thyroidism
46:28.2
pwede yan sa infection pwede nagkaroon
46:31.3
ng viral infection pwede yung hashimoto
46:34.5
hypothyroidism palitan nga natin Ong
46:42.4
yan hashimoto Sikat na sikat ang
46:46.9
hashimoto inaatake ng sarili mong
46:49.2
katawan yung iyong sariling thyroid
46:51.9
gland so isa Ong uri ng autoimmune
46:58.4
yan kasi normally dapat ang aakin ng
47:00.6
immune cells mo e mga bacteria atsaka
47:02.3
viruses lang ' ba kaya tayo may immunity
47:05.7
nalito nalito gumanon yung mga immune
47:09.9
mo inatake yung sariling thyroid gland
47:14.0
pak Ano nangyari nasira or nabawasan
47:17.8
yung function ng thyroid gland
47:22.5
hypothyroid Ma'am Nes Benitez Welcome sa
47:29.0
yan yung iba naman
47:31.6
ah may bukol tinanggal yung thyroid
47:34.7
parang yung kanina yung nag yung
47:36.6
nag-comment kanina may papillary thyroid
47:39.6
siya Since wala siyang thyroid gland
47:41.2
hypothyroid na rin siya So anong gagawin
47:44.2
sa kay Ma'am na pag tinanggal yung
47:45.7
thyroid gland bibigyan na siya ngayon ng
47:50.2
medication para mplace yung mga
47:54.2
thyroid yun ba sa radi
47:58.2
and yung iba sa iodine kulang sa iodine
48:03.0
yan kapag kulang sa goiter lumalaki po
48:05.9
yung ating thyroid gland yung iba naman
48:09.2
sa brain yung problem sa mga pituitary
48:12.3
gland yan yyung Bossing ng thyroid gland
48:15.6
may may mas boss pa kasi Ong thyroid
48:18.2
gland natin may Bossing pa siya dito sa
48:20.5
brain yung pituitary yung Bossing ng
48:23.4
thyroid yun yung naguutos kay
48:27.0
gland kung magpo-produce na siya ng
48:28.7
hormone ngayon pag may problem si boss
48:32.6
si si employer si employee naapektuhan
48:37.1
yung kanyang inuutusan So kung hindi ito
48:39.3
nagsasabi na yung pitar niya hindi
48:43.3
Sabihin nating may bukol din adenoma or
48:46.4
what H nagpa-function hindi siya
48:49.7
magpo-produce ng hindi siya Hindi niya
48:52.1
uutusan si thyroid hormone na uy Gumawa
48:54.9
ka na ng thyroid kasi kailangan ng
48:56.9
katawan mo to walang nag-uutos eh tamad
48:59.9
ni ano ni thyroid
49:02.1
gland yung iba naman pag buntis
49:05.5
nagkakaroon sila ng acquired
49:09.8
si donut makulit eh yung iba nagkaroon
49:15.4
na bacteria or viral na maga nagkalagnat
49:21.4
yan So paano to na-diagnose usually
49:24.2
kinukuha na ng blood
49:25.7
exam laman to Ang dali lang nito malaman
49:29.0
ah kukuhanan lang po kayo ng thyroid
49:32.5
hormone sa sa dugo po yun dito Pwede po
49:36.8
kayong magpa-test sa mga inyong mga
49:40.6
laboratory diagnostic areas Meron po
49:44.1
kami sa vertis nor Punta po kayo
49:48.3
diyan so thyroid hormone test pag
49:52.0
nalaman Uy ang baba ng thyroid ah baka
49:55.1
meron kang hypothyroidism
49:57.9
Pwede ka ngayon ipa ultrasound yung leeg
50:00.2
mo ultrasound natin Check natin baka may
50:04.0
bukol Check natin baka maga para malaman
50:07.5
kung paanong approach yung gagawin sa
50:11.9
hormone So yun and kung na-diagnose ka
50:15.1
nga Hwag po kayong magalala kasi
50:16.8
napakadali pong i-manage nito basta
50:18.8
susunod sa payo ng doctor kagaya ng sabi
50:20.8
ni Maam aramina sumunod siya sumunod
50:23.4
siya sa payo ng doctor niya so meron
50:27.0
siyang enough diet and su
50:32.2
medication So ano iyung mga kailangan
50:35.6
ito maganda to para po sa mga diagnosed
50:38.1
na or sa mga may kakilala na may
50:42.3
hashimoto ito tinatanong pala ni Regina
50:45.6
doc yung hashimoto ba dapat operahan
50:48.1
agad Hindi po Hindi po agad dapat
50:52.7
hypothyroid case to case basis po yan
50:57.3
hashimoto inoperan parang hindi naman
51:01.2
depende parang inoperan ba yun kasi auto
51:04.6
imun po yan eh hindi dapat siya operan
51:08.6
kapag inoperan po kayo ng operation baka
51:11.2
nagka misunderstanding lang
51:17.5
doang oras po kayo naka-duty di po kayo
51:20.0
puyat ito Inaantok na ako Tinatapos ko
51:21.9
lang yung ating live ito hypothyroid po
51:24.8
ako binigyan ako ng medicine half FL
51:27.8
Para akong hihimatayin
51:29.5
I'm taking femara kaya nahihilo ako
51:33.9
femara po ba ay isang uri ng Fer sulfite
51:41.8
femara Al letrozole
51:47.6
Ayan kung kayo po ay may mga gamot na
51:51.7
ay nagkakaroon kayo ng side effect
51:54.3
maganda po kung ipatingin niyo muna or
51:56.6
palon niyo dun sa doctor na nagbigay
51:58.8
kasi hindi po ako pwedeng mag-advice eh
52:00.6
kasi hindi ko kayo nakikita Ma'am
52:02.8
eh so ito Balik tayo doon sa mga dapat
52:06.0
kainin of course dapat may iodized salt
52:10.1
Maganda po yan sa ating thyroid kasi ang
52:12.6
iodine kailangan ng thyroid yyan Para
52:14.8
makapag-produce siya ng thyroid hormone
52:17.6
iodized salt iodine Rich food ano yung
52:21.8
mga yon cheese yogurt yan itlog
52:29.7
seafood mga tilapia shrimp bangus
52:35.2
lapulapu and seaweed yan Ang sarap aros
52:40.6
ar roset aret aret ba ay sarap oh ayan
52:49.0
sarap Pakita ko sa
52:51.9
inyo yan ar roset wow
52:58.1
lagyan niyo lang po ng konting kamatis
53:07.0
na yan oh Yun oh wow tab yung
53:14.2
picture yan Nagugutom na ako
53:21.0
kayan mataas yan sa
53:29.0
Maganda yan Pang ano appetizer ganon or
53:33.8
hinahalo wala pinang saa side ko to eh
53:38.3
ganon wow lato yan sa amin sir lato Oo h
53:43.0
ko nga alam kung jan B kin yung lato
53:45.5
eh pero lato nga ang ibang ta ang term
53:53.6
dito yan sabi ni Sher sa akin doc h po
53:57.5
ako one year The doctor said kailangan
54:04.6
observation balik po kayo Ma'am sa ano
54:08.1
sa doctors niyo kung may pinapa stop na
54:11.5
what sarap ni yan lalo kung may
54:14.5
suka sukang may sili ay
54:18.2
sarap so Ayan isa po yan sa mga dapat
54:33.4
ah iwas din tayo sa mga ano
54:36.3
ha masyadong maalat Pero kung a din Okay
54:40.5
lang y next High fiber food High fiber
54:44.8
food hanap tayo ng high fiber
54:47.3
food Alam niyo pag fiber ang una kong
54:52.0
pinya yan oh sobrang taas ng fiber niyan
54:59.5
fiber fiber h kaagad magugutom diyan E
55:06.6
screen High fiber food Ano pa ba
55:10.8
Apple brocoli yan Ito na lang yung gawin
55:15.5
yung ano ah Dessert pinya pero ingat din
55:19.2
sa may mga diabetic sa mga may Diabetes
55:22.2
Kasi kapag sobrang pinya pangit pa rin
55:24.3
kasi may sugar pa rin yan
55:37.0
yan Ito p Kayo po a na-diagnose na ng
55:40.9
hypothyroidism tapos may nireseta po
55:43.7
yung doctors nio na thyroid thyroid
55:46.4
medication ingat po sa mga supplements
55:55.2
hindi pag may isa kang tine-take na
55:57.5
supplement ta's naka thyroid hormone ka
55:59.4
na gamot minsan Yung supplement
56:01.6
hinaharangan niya yung absorption nung
56:04.8
hormone So parang hindi ka na rin nagta
56:08.2
Sayang yung pambili mo ng thyroid na
56:10.5
medication kasi may iba kang supplement
56:12.8
na tine-take na nakakaharang kung yung
56:14.8
supplement na yun lalo na kung nakita mo
56:16.4
lang sa internet or hindi naman napa
56:18.7
check sa doctor maganda kung Hwag
56:22.8
muna lalo na kong diagnosed ako may mga
56:26.3
nire-recommend po ak supplement ang
56:28.0
sinasabi ko naman doun kung may K may
56:29.8
karamdaman kayo kung may Diabetes high
56:33.1
blood pa-check MOA sa doctor kasi yung
56:35.2
mga nire-recommend kong supplements for
56:38.0
General Public yun na mga
56:42.3
healthy yan sa mga may thyroid
56:45.4
hypothyroid na laging pagod kasi ' ba
56:48.6
may muscle weakness tapos hindi magamit
56:53.0
yung energy na kinakain niyo damihan
56:56.6
niyo po ung tulog sa
57:00.7
and Pwede po kayong mag
57:04.4
meditation para mabawasan ni yung ating
57:10.2
stress and sa mga nakakaramdam ng
57:13.1
anxiety depression na diagnosed with
57:15.2
hypothyroidism maganda po kung
57:17.5
magpapa-check magpapak resulta sa ating
57:22.4
psychiatrist Syempre dapat balanse pa
57:24.6
rin ng diet kung kailangan ng vitamins
57:27.3
mag-take po kayo kung tingin niyo kulang
57:30.4
yung mga nakakain niyong nutrients sa
57:32.7
araw-araw Pwede po kayong mag-take ng
57:36.1
multivitamins and
57:39.1
yun Ano pa bang mga questions natin
57:42.6
dito ito may hyper Ito naman hyper
57:45.8
thyroid ta's ito papillary thyroid ang
57:53.1
ano ano pa ba sabi ni aramina
58:00.1
ang malungkot lang pala dito Kapag kayo
58:02.9
po ay diagnosed with hypothyroidism
58:05.6
lifetime na most likely lifetime na
58:09.7
talaga yung inyong maintenance
58:15.2
Eh kasi nga wala kayong sariling thyroid
58:17.9
hormone eh Hindi gumagana yyung thyroid
58:19.8
Glan niyo kailangan niyo mag mag uminom
58:23.6
ng gamot na thyroid na gamot
58:28.2
para okay ang katawan Kasi kapag di niyo
58:30.8
po yun nainom doun kayo nakakaramdam ng
58:33.1
sintomas na sinabi natin sa first part
58:38.9
to Ano to h ko mabasa to si w w Robles
58:45.7
nagkaroon ako dati thyroid Cy pero bfc
58:49.2
at binigyan ako ng doctor ko ng gamot
58:51.8
months bumabalik po ba yung doc kahit na
58:54.4
biopsy na gamot na si months TV ba
59:01.5
sis pag sist po ah pag cist pwede yun
59:04.9
bumalik pag mga thyroid cist pero Binay
59:07.9
naman po kasi yun yung iba yung ibang
59:10.5
patients ko before na biopsy tinanggal
59:15.1
thyroid after years or months yung iba
59:18.7
bumabalik nagkakaroon ulit ng mga
59:20.1
maliliit na sis so ang ina-advise po
59:22.1
talaga diyan meron na kayong regular
59:23.4
monitoring 3 months ah six months
59:25.5
Depende po sa sa end niyo or sa
59:27.5
tumitingin sa inyong Surgeon or doctor
59:30.3
kasi may possibility po na bumalik yung
59:52.4
aramin Merry Christmas po sa inyong
60:01.0
y Wait lang po papakita ko lang po si
60:05.2
donut para tayo makatulog
60:11.8
bebe say Byebye u nanununtok
60:45.4
bye Sanay ka na sa camera boy
60:49.8
ha Sabi nila Dapat ganito daw yung buhat
60:52.6
para hindi siya mailang
61:05.8
Guys wag makulit ako nagpapakain sayo
61:09.6
nakikita niyo sarili
61:23.1
scary Okay na daw
61:29.7
gabi bukas ulit Ay hindi Ewan ko pag may
61:34.5
tayo bye salamat po sa
