Masamang Panaginip: Alamin ang Ibig Sabihin. - Paliwanag ni Doc Liza Ong
00:28.8
ay maaaring k natat takutan natin o
00:31.4
maaari din na gusto nating mangyari yun
00:34.4
yung inaasam-asam
00:36.0
natin sabi din ni Alfred adler isang
00:39.5
psychologist din na ang panaginip eh
00:42.8
para ma-solve o masolusyunan mo yung mga
00:47.0
problemang nangyayari sa buhay mo may
00:50.4
Mga posibleng eksplanasyon Bakit
00:52.7
nananaginip ang isang tao number one
00:56.1
baka unconscious desire yon or with mo
01:00.7
hindi mo alam pero gusto mong mangyari
01:04.2
number two process yan o yung mga
01:08.0
nangyayari sa buong araw ng iyong buhay
01:12.6
Pero sa iba nagkakaroon sila ng
01:15.5
nightmares kumbaga sa Tagalog masamang
01:18.5
panaginip o yung sa probinsya naman
01:21.7
tawag nila doon bangungot maaaring ang
01:25.1
dahilan ay nai-stress ang isang tao
01:28.1
nagkaroon ng trauma o yung paghihirap
01:31.8
may takot may lungkot Maaaring may sakit
01:34.9
din o kaya naman ay dahil nag withdrawal
01:38.5
siya sa isang gamot O inihinto ang isang
01:41.0
gamot Alam niyo ba ito mga facts to
01:44.3
tungkol sa panaginip number one maraming
01:48.8
mga 3 to si times kada gabi ay
01:52.4
nananaginip tayo hindi na lang natin
01:54.8
matandaan na nanaginip pala tayo number
01:58.2
two yung bawat panaginip natin tumatagal
02:00.8
ng mga 5 to 20 minutes kada panaginip
02:07.3
95% sa atin Nakalimutan na natin yung
02:10.8
napanaginipan natin sa oras na Tumayo na
02:14.2
tayo sa ating higaan hindi pala natin
02:17.4
maalala number four nakakatulong ang
02:20.5
panaginip sa mga estudyante o kaya para
02:23.6
sa longterm memory ng isang tao so Okay
02:26.9
din yon para sa Seniors at number five
02:30.1
nangyayari ang panaginip during rapid
02:32.8
Eye movement doun sa Rem sleep natin at
02:37.0
nakita rin nila pag nananaginip
02:39.5
naobserbahan nito ha yung mga caregivers
02:43.4
napapanaginipan nila yung Inaalagaan
02:46.0
nila o yung naging pasyente nila maaari
02:49.8
kasi na may gusto pa siyang gawin para
02:52.9
doun sa kanyang pasyente o kaya naman
02:55.9
ung mga namatayan Hindi ba sasabihin
02:58.5
nung kamag-anak naku na panaginipan ko
03:02.5
kasi nakita nila sa pag-aaral 58% ay
03:06.3
nakakapanaginip doun sa mga naiwan nung
03:10.2
namatayan ah merong meron ding madalas o
03:14.5
kaya naman madalang na pag panaginip may
03:17.5
masaya o Malungkot ang kanilang
03:19.8
napanaginipan tungkol doun sa namayapang
03:24.1
nila pag pinakwento mo sasabihin nila
03:28.2
Parang nandun siya sa kabilang buhay o
03:30.5
kaya may mensahe na gustong iparating
03:33.4
dun sa mga buhay ' ba pare-pareho ung
03:35.8
mga naging kwento nila eh kasi nga time
03:39.0
yun ng bereavement o yung kalungkutan
03:42.3
kasi nga namatayan sila o naiwan sila
03:45.8
nung kanilang mahal sa buhay merong
03:49.7
mga nakita nila may mga themes yung mga
03:54.2
napapanaginipan ng isang tao Ano nga ba
03:57.4
ang ibig sabihin nung mga yon
04:00.4
so number one halimbawa yung theme mo eh
04:04.4
merong Ah ito mula ito sa mga dream
04:08.5
analyst ha kung ano yung mga bagay at
04:13.3
napapanaginipan ng isang tao number one
04:16.8
nakikipag argumento ka nakikipagtalo
04:20.0
ibig sabihin nito baka meron ka pang
04:22.5
hindi naaayos doun sa buhay mo yung iba
04:26.1
naman nakapanaginip ng Sundalo o army
04:30.8
baka nag-aalala ka or kaya takot ka yung
04:34.3
iba nga yung mga posttraumatic stress
04:36.5
disorder yung yung naka-witness ng war
04:40.3
lagi yun pabalik-balik nilang
04:43.4
napapanaginipan pag naman nakapanaginip
04:46.0
ka ng isang baby usually maganda daw yun
04:49.0
eh parang hope ang baby pero ah success
04:54.0
or saya Pwede din pero sa iba Pag
04:56.9
napanaginipan mo maliit na bata naisip
05:00.0
mo ikaw yung maliit na bata Baka naman
05:02.5
dependent ka or umaasa ka sa isang tao
05:06.7
yung iba na panaginipan na kalbo sila
05:09.2
Nabal nahulog yung buhok nila baka may
05:12.9
nawala sa buhay mo o worried ka o may
05:15.9
inaalala ka yung iba nakapanaginip ng
05:19.0
lobo ng balloon Baka may gusto kang
05:22.0
abutin or parang may hinahabol ka yung
05:25.2
iba nasa handaan ito madalas ' ' ba
05:28.0
parang may kainan May party May handaan
05:30.3
andun ka ito ay senyales ng hirap ka sa
05:34.1
buhay ngayon maaraing kulang ka sa pera
05:36.8
o kailangan mo ng pagmamahal o atensyon
05:40.8
yung iba na panaginipan naliligo daw
05:44.0
sila parang Ibig sabihin non washing eh
05:46.8
may hinuhugasan so baka kailangan mong
05:49.9
magpatawad sa isang
05:52.1
tao may isa naman dugo or bleeding
05:59.7
sa mga ginagawa mo or sa paggawa mo at
06:03.0
kailangan mo ng humingi ng tulong ung
06:06.9
iba nasa jail sila o kulungan parang
06:10.6
wala kang power sa isang bahagi ng buhay
06:13.7
mo kaya feeling mo nakakulong ka yung
06:17.6
iba nakakapanaginip ng sementeryo pag
06:20.6
magandang sementeryo Okay lang yon
06:23.6
parang may pag-asa sa hinaharap kung
06:25.9
maganda yung sementeryo Pero kapag pang
06:30.0
na sementeryo yung napanaginipan mo baka
06:35.0
may problema kang malaki na kailangan mo
06:38.0
pang pagtrabahuhan maigi yung iba di ba
06:41.5
nagising kayo umiiyak kayo yung umiiyak
06:44.8
ibig daw sabihin parang may healing na
06:47.4
nangyayari sa iyong sarili
06:50.0
Parang parang healing nagagamot ka so
06:54.5
nalalampasan mo na yung mga pagsubok sa
06:58.4
buhay mo yung iba naman namatay
07:02.2
ah baka nag-aalala ka nag-iisip ka ng
07:06.0
kahirapan ng buhay Yun daw yung meaning
07:08.5
yung may namatay yung iba naman
07:11.1
nalulunod parang sila yung nalulunod
07:13.9
maaaaring marami kang trabaho
07:16.9
ah kailangan mo ng tulong o hindi mo
07:20.8
kayang gawin mag-isa ang isang bagay
07:23.7
yung iba nasa lindol earthquake baka
07:27.4
nai-stress o ninenerbyos
07:30.3
nag-aalala ka sa isang tao Pwede din yon
07:34.1
Yung iba naman ako ito Baka sa mga
07:36.5
students feeling mo nasa exam ka o
07:39.3
nagte-test ka laging nangyayari yan eh
07:42.8
ang ibig sabihin daw nahihirapan ka sa
07:45.6
buhay mo sa pag-aaral Ah hindi lang sa
07:49.4
pag-aaral pati sa buhay yung kasi may
07:52.1
iba hindi na sila nag-aaral pero feeling
07:54.3
nila nagte-test sila So parang dumadaan
07:57.2
sila sa isang hirap yung iba naman na
07:59.8
panaginipan nahulog sila Baka may
08:02.8
problema ka at kailangan mong humingi ng
08:05.7
tulong ito multo ah nakakapanaginip ka
08:10.6
ng may multo may ghost Baka may
08:13.4
bumabagabag SAO meron kang iniisip May
08:17.4
something bothering sa iyo So or kaya
08:20.6
meron kang bagay na ayaw mong harapin
08:24.3
kaya parang multo yung nakikita mo So
08:28.6
kailangan mo ng or in denial ka
08:31.5
Ah ayaw mong aminin baka yun yung
08:35.6
meaning din kaya ka nakakapanaginip ng
08:38.3
merong multo multo ng isang bagay ito
08:42.4
maganda may ginto ka na nakuha ibig
08:45.2
sabihin may ability ka na pala
08:47.1
maabilidad ka na or nakuha mo dahil sa
08:50.5
iyong ability Yun ang ibig sabihin
08:53.6
non yung iba naman nasa isang Isla sila
08:57.6
Island maaaring bo-bored ka sa buhay mo
09:00.7
kung pangit na Isla pero kapag ang
09:03.5
napanaginipan mo magandang Isla ibig
09:06.4
sabihin kuntento ka na pala sa isang
09:10.2
buhay mo isang parte ng buhay mo yung
09:12.7
iba nakapanaginip nasa Jungle sila
09:15.4
nawawala Baka may gusot sa love life mo
09:19.0
o sa buhay mo na kailangan mong
09:23.0
liwanagin yung iba naman perang
09:25.8
binibigay either Nagbigay ka ng pera ung
09:29.6
iba daw na naghahanap ng pagmamahal kaya
09:33.4
pinapalitan mo ng pera ung iba naman na
09:36.9
panaginipan nila naked sila hubad hubad
09:39.8
common yan Oo hubad parang ba't wala
09:42.6
kang saplot Wala kang damit ah meron
09:45.8
kang itinatago o merong isang bagay
09:49.0
Takot ka na malaman ng iba Yun daw ang
09:53.0
sabihin o kaya naman minsan parang nasa
09:56.0
ilog ka na mabilis mabilis so nag-aalala
09:59.5
ka sa isang panganib sa buhay mo or
10:01.9
minsan Tumatakbo ka ' ba nagigising ka
10:04.2
hingal na hingal ka galing ka sa
10:06.4
pagtakbo Ah meron kang bagay na ayaw
10:09.7
harapin yung iba naman Naku ito na
10:13.0
parang feeling mo lagi kang nasa
10:14.9
eskwelahan ah Minsan lagi yun ang mga
10:18.2
panaginip ko nasa school daw ako Yun
10:20.6
pala meron pa akong mga dapat matutunan
10:23.1
sa buhay o kaya ung sumisigaw na wala ka
10:27.3
ng boses Sigaw ka ng sigaw ' ba ba
10:29.4
nagigising ka rin maaraing may galit ka
10:32.7
may takot ka Hindi mo lang masabi so Yan
10:36.5
yan po ung mga example ng mga
10:39.4
napapanaginipan natin So isipin natin
10:42.1
yan ba yung problema natin Ano ba yung
10:44.6
solusyon Ano ba yung dapat nating gawin
10:47.2
so sana po doun sa mga nanaginip pwede
10:50.0
niyo pong ijot down yung napanaginipan
10:52.9
niyo pagtayo niyo kasi minsan nga
10:55.0
madalas nalilimutan
10:57.0
natin alamin natin ano ung solusyon at
11:00.1
ano ang gagawin natin Kailan sila
11:02.1
pupunta sa doctor um pag paulit-ulit na
11:08.6
napapanaginipan tapos bothered na kayo
11:11.1
pwede po kayong mag-consult sa isang
11:14.4
psychologist pero yung talagang madalas
11:17.0
na or nightmares na yung nangyayari sa
11:20.0
inyo Pwede po tayong mag-consult sa
11:22.1
isang psychiatrist
