Tamang Paglinis ng Puwerta.Para Iwas sa Discharge at Amoy. - By Doc Liza Ramoso-Ong
00:25.7
nagdudulot din to ng kakaibang amoy or
00:28.2
bawat isa sa atin iba-iba ang amoy natin
00:31.2
Ano ba ang normal na amoy dahil pawis
00:33.5
ito parang Maasim hindi kailangang magd
00:37.5
maganti perspirant o mag-spray doon sa
00:40.5
maselang bahagi ng katawan merong mga
00:43.9
dahilan bakit nagkakaroon ng amoy ang
00:47.3
kababaihan ang pinaka common na dahilan
00:50.6
Ayung tinatawag na bacterial vaginosis
00:53.6
Hindi po ito impeksyon pero ang
00:57.4
dito yung lactobacillus na dapat ay mas
01:01.0
marami kumukonti at Dumadami naman ung
01:04.8
ibang bacteria so ang resulta nagiging
01:08.4
alkaline ang PH doon sa pwerta ng isang
01:11.4
babae eh Dapat more acidic yon So mas
01:14.6
Dumadami din ang discharge Bakit ba
01:17.4
nagkakaroon ng bacterial vaginosis kasi
01:20.9
yung hormones ng babae nag-iiba-iba
01:23.1
tumataas bumababa Depende sa kanyang
01:25.8
menses at pag nagtalik na ang isang
01:29.0
babae medyo Syempre nagugulo din dun sa
01:33.3
bacteria dun sa loob ng kanyang
01:36.5
puwerta so ang nangyayari pag may
01:39.0
bacterial vaginosis ah Bukod doun sa
01:41.7
amoy yung amoy nga pala no ah Parang
01:45.6
malansa parang ammonia o parang patay na
01:49.0
isda mas malansa kapag may bacterial
01:51.7
vaginosis tapos yung discharge niya
01:55.6
minsan manipis kulay gray or kulay white
01:58.7
minsan nagiging green kasi minsan may
02:01.2
kasama ng bacteria ah fishy parang isda
02:06.6
ang amoy tsaka Makati tapos masakit o
02:10.6
parang mahapdi kapag umiihi ang isang
02:14.2
babae eh tatanong niyo Ano ba ang normal
02:17.7
doun sa maselang bahagi ng katawan ah
02:20.9
ang normal um pag reproductive age Toto
02:24.4
nonno ung vaginal discharge y nakikita
02:27.7
kailangan acidic yung ph 4.5 or mas mas
02:32.9
mababa pa yung color ng discharge
02:35.7
kailangan puti or malapot tapos nagiging
02:38.3
yellow after ng menses pag Tinignan mo
02:42.1
sa microscope Makikita mo may mga white
02:44.8
cells mas maraming lucac Silay dapat
02:47.3
tapos may mga iba-ibang cells tawag doon
02:50.0
epithelial cells So yun nga yung report
02:52.1
doun sa urinalysis or kaya meron naman
02:55.5
din silang nakikita yung mga round yeast
02:57.8
pero hindi marami ung mga tinatawag na
02:59.8
round these pores pag kulture nila yung
03:03.5
mga normal bacteria na nakikita dapat
03:05.9
konti lang yung e coli yung strep tsaka
03:08.8
yyung staphylococcus at
03:10.8
streptococcus dapat wala yung ma
03:13.0
tinatawag na impeksyon katulad ng herpes
03:16.8
camedia or gonorea So yun yyung
03:20.7
normal yung iba pang sakit Bakit
03:24.4
nagkakaroon ng malansang amoy na Sabi ko
03:27.5
nga yung bacterial vaginosis pero marami
03:30.9
din ung tinatawag natin na yeast ung
03:34.4
yeast infection naman parang Maasim ung
03:37.6
amoy yung parang medyo bulok tapos
03:41.6
ah pag bumaho na yung medyo Bulok kasi
03:45.1
naghalo na yyung yeast at saka yung
03:47.7
bacteria may tinatawag din na
03:50.8
trichomonas medyo malansa din at
03:53.8
nagkakaroon ng discharge tsaka
03:56.9
maka dahil nga maraming sweat glands dun
04:00.3
sa maselang bahagi so pawis pwedeng
04:02.9
magdulot din ng kakaibang amoy So yung
04:06.1
kasi may mga oil glands din dahil may
04:08.6
buhok doun sa maselang bahagi so pag
04:12.4
naliligo tayo doon na lang natin isabay
04:15.0
yung pagsasabon so yun yung mga tips
04:17.9
natin at saka Bakit may amoy din doun sa
04:21.0
maselang bahagi Syempre yung ihi natin
04:23.8
depende yun sa kinain natin vitamins na
04:27.0
ininom Baka may gamot na iniinom k
04:29.7
katulad ng mga antibiotics so maamo yon
04:32.7
at sa mga ibang kababaihan kapag
04:34.7
nagme-menopause na may tinatawag na
04:36.5
incontinence o kung saan tumatagas or
04:39.4
hindi na mapigil yung ihi ng isang babae
04:43.3
So yun nagkaka Amy so hindi naman dahil
04:46.9
poor hygiene kaaya lang tumatagas
04:49.4
yung yung ihi ng isang babae tsaka
04:53.0
Syempre kapag may menses pag matagal
04:55.7
hindi napalitan yung pads mas
04:58.6
Nangangamoy so so yan yung mga
05:00.4
nagko-cause ng kakaiba tsaka impeksyon
05:03.0
ito yung mga tinatawag na pelvic
05:06.3
diseases so nasabi nga natin ang normal
05:09.8
kailangan ah maasim-asim lang pero hindi
05:13.4
makati acidic PH tapos yung color clear
05:18.5
dapat at medyo nagiging yellow after ng
05:22.7
menses So paano ang tips natin para
05:26.7
mawala yung amoy doon pag naliligo tayo
05:30.0
doun lang natin isabay ung ating
05:32.2
pagsasabon so kailangan once or twice a
05:34.7
day lang ang pagsabon Huwag po palagi
05:37.1
may mga kababaihan kada ihi magsasabon
05:40.3
Huwag po maaa affect yung normal
05:42.7
bacteria doun sa maselang bahagi Huwag
05:51.7
magdo-dota Pagdating naman sa pananamit
05:55.2
o kasuotan mas maganda white cotton
05:58.3
panties mas malaki yung size one size
06:00.9
bigger para mas mahangin tsaka yung mga
06:03.9
light at breathable na mga tela yung
06:06.2
gagamitin natin Inom ng maraming tubig
06:08.6
para ihi ng ihi at hindi magkakaroon ng
06:11.7
UTI so i-pre natin yung maselang bahagi
06:16.3
Alam niyo po p sobrang linis din doon sa
06:18.9
maselang bahagi minsan mas nagkakasakit
06:21.2
pa so Normal lang pag umihi ah gamit
06:24.8
lang tayo ng white unscented toilet
06:26.9
paper Tapos tuyo tuyo lalo na doun sa
06:30.4
mga singit ganun lang po hindi kailangan
06:32.6
wash ng wash ang isusuot nating mga
06:35.0
damit pwede yung mga loose baggy pants
06:37.6
tsaka yung mga cotton na kasuotan Hwag
06:40.2
po yung masyadong
06:42.0
masisikip second na problema ng
06:45.9
kababaihan Syempre um ito yung
06:49.0
nakakainis na nararamdaman yung Makati
06:51.7
ichi ichi doun sa maselang bahagi ang
06:55.6
mga dahilan din po ay yung tinatawag na
06:58.5
yeast infection ung sinasabi nga natin
07:05.5
napakakatiting vaginosis medyo Makati
07:08.9
din tapos yung mga nagco-contribute
07:37.4
nag-atras kapag masikip makapal
07:41.1
halimbawa nagpapanty hose nag-s spandex
07:44.2
yung mga bodysuits body shapers girdles
07:47.9
ah yyung iba nagsa socks pa ' ba yung
07:51.3
panty hose so magkakaroon ng moisture
07:54.2
magiging mamasa-masa eh Lalakad ka So
07:56.5
may friction Tapos yung pang mga Chem na
07:59.9
panlaba so pag pinaghalo-halo niyo yon
08:02.4
maaaring magdulot yo ng ng kati doun sa
08:05.7
maselang bahagi sa mga naliligo sobrang
08:09.2
ligo ang ginagamit pa yung mainit na
08:12.2
tubig Huwag po dapat yung katamtaman
08:14.7
lamang yung temperature Actually pag nga
08:16.8
Makati mas better yung malamig na tubig
08:19.4
yung gagamitin niyong panglinis doun sa
08:21.9
maselang bahagi Kasi kapag sobrang init
08:24.6
ng tubig pwedeng magdulot ng dryness
08:27.9
iritasyon ang mainit na tubig tsaka ung
08:31.0
pagsasabon palagi pwedeng mag-cause din
08:33.4
ng kati so pot dry lang pati singit Sabi
08:37.2
ko nga tapos mild soap lang ang
08:39.4
gagamitin yung mga irritants kung pwede
08:41.8
mga mild soap din sana yung mga sabon
08:44.1
panlaba natin mild soap din ang gamitin
08:47.6
natin sa ating katawan pag naliligo kasi
08:50.2
yun na rin yung gagamitin niyo doun sa
08:51.8
maselang bahagi H'wag na pong
09:00.9
magdulot ng pangangati Ah so kung
09:04.5
allergy kayo doun sa ginagamit niyong
09:06.9
sanitary pads or pasador pumili kayo ng
09:10.3
ibang brands na mas hindi kayo
09:12.1
mangangati yung mga nylon underwear
09:15.1
pabango douche Pwede pong magdulot yan
09:18.0
ng pangangati pag bumababa ng estrogen
09:21.6
halimbawa menopause na so nagdudulot din
09:25.4
yan ng pangangati Kaya nga ang dapat
09:30.6
pumunta tayo sa ating obgyn kasi merong
09:33.6
mga binibigay na estriol cream halimbawa
09:37.0
ng estriol cream ito yung mga ovestin or
09:40.4
vagifem yan yyung Mga pwedeng gamitin at
09:44.3
ibigay ng inyong ob Yun pong may bulate
09:47.4
na galing sa puwet tulad ng mga pin
09:49.4
worms Pwede po kasi sa gabi pupunta doon
09:52.1
sa maselang bahagi so Akala niyo
09:54.4
nangangati kayo baka naman po galing sa
09:56.9
pwitan yung pangangati so pag may nakita
09:59.0
kayong worms it will cause pangangati
10:01.8
din tapos impeksyon katulad nga nung mga
10:06.0
yeast at vaginosis trichomonas
10:09.0
nagdudulot dinan ng
10:11.1
pangangati so ang pwede nating gawin
10:13.5
Sabi ko nga cotton underwear Huwag
10:15.9
masyadong mababango ang mga gagamiting
10:18.2
sabon Huwag na Hong mag-bible bath Yun
10:21.2
pong lotion Pwede po doun sa mga
10:23.8
singit-singit Basta laging tuyo lang
10:25.7
yung ating singit tapos pag nag-swimming
10:28.4
kayo Huwag naman maghapon eh basang-basa
10:32.6
yung swimsuit niyo tapos inom din palagi
10:36.2
ng tubig Tapos warm water Hwag
10:39.2
napakainit na water gentle Cleanser
10:42.7
lang pumunta naman tayo pagdating sa
10:45.9
discharge ang normal na discharge
10:49.0
kailangan clear o white in color walang
10:53.0
masyadong amoy maasim-asim lang ng kati
10:56.9
yellowish tint after Ames
10:59.8
tapos consistent Ah hindi mukhang kesong
11:03.0
puti ang mga abnormal discharge nagiging
11:06.4
yellow green or gray Ang kulay parang
11:10.4
cottage cheese o tinatawag nating kesong
11:13.4
puti o kaya naman parang mas
11:15.7
mabula masyadong maamoy malansa nagiging
11:20.2
Brown or blood stain so medyo nagiging
11:22.8
abnormal ang ganitong discharge so ang
11:26.0
normal Sabi ko nga clear lang agag nag
11:29.3
ulate tayo agag healthy tayo at pag
11:33.0
pregnant tayo pero pag naging
11:37.9
Ah yung kesong puti Sabi nga yeast
11:41.2
infection so very white Yun ' ba yung
11:43.3
kesong puti So yun baka may yeast
11:45.6
infection na ang p naging Gray naman
11:48.8
ganito yung kulay ng gray baka bacterial
11:51.2
vaginosis Pero kadalasa nakikita yellow
11:54.9
or green so maing sexually transmitted
11:58.9
in infection or pwede din naman
12:01.0
bacterial vaginosis din pag medyo pink
12:04.1
Baka may konting bleeding na nangyayari
12:07.2
irritation ah iritasyon o may pagdugo
12:10.7
doun sa maselang bahagi pero pag red na
12:13.9
baka nagmemens or may infection at saka
12:17.6
Syempre magpa-check up na tayo kasi ag
12:20.6
ag yung discharge talagang mapulang
12:23.0
mapula Hindi naman menses visit na tayo
12:25.9
kasi gusto natin ma-check up tayo na
12:28.2
hindi cancer yung cervical
12:33.6
um Ulitin ko po ah pag mga stds yyung
12:37.4
mga camedia gonorea
12:39.3
so dilaw or White ang discharge pag
12:42.6
herpes po merong parang butlig na may
12:45.6
tubig so Rush na may tubig so pag naman
12:49.8
merong mga problema sa bahay bata sa
12:52.2
tubo sa ubar sa reproductive system ng
12:55.3
isang babae um maaaring nagme-menopause
12:59.3
so medyo may RBC pag tinignan doun sa
13:01.8
microscope so yun yung medyo pink Pero
13:04.1
minsan hindi mo rin nakikita so dumako
13:07.0
naman tayo sa tinatawag na vaginal
13:09.1
dryness ito yyung pagligo kailangan mild
13:13.0
soap So may mga causes muna ng dryness o
13:16.4
panunuyo sa isang babae hormones So kung
13:19.4
perimenopausal tsaka menopausal
13:22.5
agag din bagong panganak at n-
13:25.1
breastfeeding naiiba din ang ating
13:27.0
hormone so nagkakaroon ng dryness baka
13:30.1
Mayroon kayong m iniinom na gamot na
13:31.9
pwedeng mag-cause ng dryness ung stress
13:34.6
lalo na kung namayat kayo nag-lose
13:36.8
weight kayo ah pwedeng magdulot yan ng
13:41.0
dryness Tapos baka may ginagamit kayong
13:43.8
mga creams or sprays na pwedeng
13:45.9
mag-cause ng dryness So agag may dryness
13:50.0
sa America meron silang mga tinatawag na
13:52.1
replens kaya lang dito walang mga
13:54.3
moisturizers na replens pero merong mga
13:57.4
lubricants na pwede
13:59.8
bilihin sa ating mga botika katulad ng
14:03.3
ky jelly itanong lang po dun sa inyong
14:09.8
pharmacist meron ding mga estrogen
14:12.6
therapy para sa dryness yung pinakita ko
14:15.2
nga yung mga estrogen cream na pwede
14:18.4
nating gamitin so
14:21.0
pagligo kailangan mild So pwede kayong
14:24.7
gumamit ng lubrication
14:27.1
moisturizers tapos um mga estrogen
14:30.5
creams or suppositories kung kailangan
14:33.6
po ng hormone replacement therapy obgyn
14:36.8
niyo Ang pagbibigay niyan so pag Lio
14:38.8
mild soap lang irritant allergy ah
14:43.0
iiwasan natin pwede tayong gumamit ng
14:46.4
mga gamot na anti-allergy kasi nagallo
14:49.6
doun sa mga sabong ginagamit niyo
14:51.6
paglaban ng inyong underwears pag po
14:55.1
nagbe-break po expect niyo medyo bababa
14:57.9
ung hormone na Rogen Kaya mas magiging
15:00.4
dry kayo yung mga naka birth control
15:02.9
pills Ah mas nagiging dry din sila so
15:06.0
pag naging dry balik sa inyong ob at
15:08.7
Pwedeng palitan yon doun sa mga hindi
15:11.5
nireregla ng matagal kasi nga
15:14.2
um nag-lose weight sila Bababa din ng
15:18.4
estrogen So it will cause dryness din at
15:21.6
sinabi ko nga sa perimenopause at
15:24.5
menopause ngayon pag naramdaman niyo na
15:27.1
yung amoy kati discharge dryness or
15:29.9
pagkatuyo Ano yung next niyong gagawin
15:33.0
check niyo yung mga gamit niyo kasuotan
15:35.0
niyo clothing Baka sobra kayong maligo
15:37.8
so Tignan niyo rin yung lifestyle na
15:43.3
ninyo okay ang gusto ko kasi magpa-check
15:47.4
up kayo sa inyong obgyn so
15:49.2
magpa-appointment kayo pero bago kayo
15:51.6
pumunta doon sa inyong obgyn Baka pwede
15:54.3
niyo ng isulat Kailan yung last
15:56.0
menstruation niyo or Kung pwede nga kung
15:58.6
nat tandaan niyo pa yung previous
16:00.2
menstruation ninyo or Kailan kayo
16:04.4
nagmenor ninyo tapos ah Ano ba yung mas
16:08.6
kinakain ninyo antibiotics or mga
16:12.6
madalas na ginagawa ninyo yan so Isulat
16:16.9
ninyo yan kailangan kasi may dala kayong
16:20.9
ballpen huwag ho kayong mahihiya doun sa
16:23.5
inyong obgyn kung gumagamit kayo ng mga
16:26.6
pabango or lotions dun sa maselang
16:30.2
bahagi kailangan isabi niyo kasi
16:33.2
makakakita kayo ng mga yung ob yung
16:35.9
doktor niyo makakakita siya ng mga Clues
16:38.3
Bakit kayo nagkakaroon ng sakit ngayon
16:40.7
aalukin kayo ng pelvic exam kailangan ho
16:43.5
yun huwag ho kayong kakabahan Ano ba
16:47.5
ibig sabihin ng pelvic exam Syempre
16:49.7
iinspeksyunin yung maselang bahagi ng
16:52.1
katawan titignan kung may mga impeksyon
16:56.5
Relax lang po ang muscle hinga malalim
17:01.2
Pwede ho kayong pumikit kapag nakahiga
17:04.5
kayo dun sa kung saan inexamin ng
17:07.9
kababaihan may mga tanong kayo Sino bang
17:10.7
pwedeng magpa pelvic exam ah punta ho
17:14.4
kayo sa doktor oras May problema kayo
17:27.8
nagse-self-pity system so mas maganda
17:30.4
may Isang doktor na sisilip doon so
17:34.2
halimbawa may regla kayo Pwede ba akong
17:36.2
magpa-pic exam Yes pumunta pa rin kayo
17:39.3
sa inyong obgyn bagong talik Okay lang
17:42.3
ho huwag ho kayong mahihiya um bagong
17:45.2
shave Okay lang huwag niyo ng hintayin
17:47.2
kung kailan tutubo yung hair doon buntis
17:50.8
Okay pong magpa-pic exam so pag ho
17:54.6
nandun na kayo sa inyong doctor ah may
17:57.8
mga test na g nagwa bukod dun sa pelvic
18:00.2
exam Pwede po kayong ipop smear So kung
18:03.3
sa tingin niya kinakailangan ng pag
18:05.1
poops smear gagawin ho yan tapos baka
18:07.8
hingan kayo din ng mga urinalysis or
18:10.2
checkup um Sino ba ang dapat mag-pop
18:13.6
smear lahat ho ng babae ay dapat merong
18:17.6
Pops smear Kailan ang simula oras na
18:21.0
maging sexually active na ang isang
18:24.0
kababaihan hanggang menopause ha kahit
18:26.7
menopause po kailangan pa rin na ng
18:29.1
pelvic exam at saka ng Pops smar So
18:32.4
kailan ang pelvic exam or visit sa ating
18:35.2
obgyn at least Once a year para kung
18:38.6
meron mang mga problema makita agad so
18:42.5
Yan po ang ating mga payo sa ating mga
