00:29.2
naghugas ka ng kamay yung mga cooks ung
00:32.4
mga nasa restaurant Syempre mga
00:34.8
tagahugas ng plato pag nagluluto lahat
00:38.2
yan nakakabad ng kamay so ang nangyayari
00:42.6
nagiging kulubot at pagbabad ang kamay
00:46.1
natin Syempre nawawala yung se boom o
00:48.5
yung parang mantika sa balat
00:50.6
ah Pagtapos non kita niyo kulubot na
00:53.9
siya ang susunod na dahilan bakit
00:57.0
nagkukulot ang ating kamay ay dahil
01:00.6
dehydrated yung mga senior citizen natin
01:03.6
tsaka yung mga kabataan hindi nabibigyan
01:06.8
ng sapat na tubig so ang epekto non
01:09.4
makikita sa sa kanilang mga sa kanilang
01:14.1
mga kamay Tulad nito So makikita niyo
01:17.5
pag pinindot niyo kulubot na siya tapos
01:20.8
ayaw bumalik agad yan ang nangyayari sa
01:24.1
kamay ng ating mga Senior at yung mga
01:26.1
bata lalo na yung mga
01:28.0
nagtatae kasi nawalan nga sila o
01:31.9
tubig May mga tao may eksema sa kamay
01:36.0
common ' sa ating mga Pilipino
01:38.5
nagkakaroon sila ng mga kati-kati or
01:40.9
Allergy doun sa sa kanilang kamay yung
01:44.2
iba nga nagbibitak bitak pa doon sa dulo
01:47.0
ng daliri na yon mapula Makati nanunuyo
01:51.0
ang balat nagsusugat tulad din ito ng
01:54.3
psoriasis so kapag may eczema may
01:57.7
psoriasis Minsan may mga taong may Rosa
02:00.4
Seya sa kamay so mapula-pula pula-pula
02:03.0
din yung kanilang mga kamay so kasama na
02:06.3
roon yung pagkulubot o pag-dila
02:09.6
kamay yung mga taong may Diabetes ah
02:13.6
nagkakaroon ng mga fungal at bacterial
02:16.5
infection so magkakaroon ng sugat at Ah
02:20.4
kasama na rin yung pagkulubot ng kamay
02:22.5
doon pero ang kalimitang dahilan lahat
02:26.3
tayo edad so pagtungtong natin ng edad
02:29.9
30 pataas Ah medyo Tignan nyo na ung
02:33.2
inyong kamay kasi nakakalimutan ito eh
02:36.0
hindi gaanong pinapansin pero pag
02:40.2
Magsisisi ka Bakit pinaabot ko sa
02:42.9
pagkulubot ng ng aking balat sa kamay so
02:46.7
Syempre ayaw mo namang masabihan na
02:49.1
senior citizen ka na agad eh Hindi ka pa
02:51.5
pala Senior baka 40 plus ka pa lang or
02:55.1
50 plus pero dahil hindi mo naalagaan
02:57.1
ung kamay mo eh mas kulubot ito kumpara
03:01.2
doun sa ibang mga kababata mo Syempre
03:04.6
pag younger skin o nung bata-bata tayo
03:07.0
wala pa tayong trenta diretso yan
03:09.0
maganda pero yung iba nangungulubot kaya
03:13.1
Makikita mong ganyan yung kanilang
03:15.0
kulubot so yan ang difference ng bata at
03:18.8
kulubot na skin So makikita niyo talaga
03:24.9
folds yung iba naman pag very dry ang
03:28.0
air natin or yung sa mga malalamig may
03:31.0
aircon Lalo na kapag berms na kapag nasa
03:34.8
airplane tayo nasa aircon na lugar yung
03:38.3
mga malls opisinang sobrang lamig
03:41.4
pwedeng magkulot ang ating kamay yung
03:46.7
chemical sa kanilang
03:50.4
pagtatrabaho halimbawa yung mga nasa
03:53.1
parlor sa yung mga janitorial na trabaho
03:57.0
gumagamit sila ng mga iba't ibang
04:00.4
Kaya mas Expose yung kanilang balat sa
04:03.1
chemicals nakaka-dry din yon yung mga
04:06.2
naglalaba ah matapang na bar soap
04:09.3
matapang na detergent matagal nakababa
04:11.8
doon nakaka-dry o nakakulot ng kamay
04:16.3
Kapag hindi natin inayos so Magbibigay
04:20.0
ako ng mga tips para gumanda ang ating
04:23.4
kamay at hindi tumanda agad so simple
04:27.0
steps para younger looking ang ating mga
04:29.7
mga kamay kasi ayaw naman nating maging
04:32.3
kulo buto yan may linya-linya ayaw natin
04:35.1
ng wrinkled na kamay una sa lahat ang
04:39.0
gagawin natin mag moo-moo tayo ibig
04:41.8
sabihin maglalagay ng lotion o hand
04:44.4
cream meron talagang mga cream para sa
04:48.1
ating kamay ' ba tayo isa o dalawang
04:50.9
beses lang tayong naglalagay ng lotion o
04:53.0
hand cream hindi mas gusto natin lima
04:56.6
Hanggang anim na beses sa maghapon
05:00.2
para hindi mo makikita yung talagang
05:02.2
linya-linya doun sa iyong kamay so meron
05:07.2
nga yung mga hand cream ngayon meron ng
05:09.6
kasamang sunblock para hindi mag
05:11.8
wrinkles tsaka hindi magkaroon ng age
05:13.6
spots kasi pag edad natin nagkakaroon ng
05:15.8
age pots pati ating mga kamay at para
05:20.0
maalala natin na kailangan nating
05:21.8
maglagay ng lotion or cream Itabi niyo
05:24.4
palagi sa inyo maglagay kayo sa bag niyo
05:27.1
sa ibabaw ng lamesa niyo kung kayo ay
05:29.2
nasa opisina dun sa tabi ng hugasan ng
05:32.6
plato sa tabi ng lababo ng banyo lagyan
05:36.6
niyo lahat yan para pagkatapos tuyuin
05:39.6
ang kamay ' ba maghuhugas tutuyuin ang
05:42.0
kamay i-d mabuti lagyan agad ng hand
05:46.6
cream or hand lotion doun sa mga tao na
05:51.3
bitak-bitak ang kamay nakakita po ako
05:53.7
noun talag kasi may form of eczema or
05:56.4
allergy sila talagang bitak-bitak doun
05:58.4
sa dulo pwede tayong ah mura lang po ang
06:01.7
petroleum jelly ilagay sa gabi bago
06:04.6
matulog ilagay yun sa inyong kamay tapos
06:07.7
magsuot kayo ng cotton gloves yung mga
06:09.9
ginagamit sa rotc ganon Pwede kayong
06:13.3
bumili Marami na Hong nabibili non para
06:15.6
Buong gabi ah Nam mo-mo stu yung inyong
06:20.0
kamay so magsuot ng cotton gloves ha
06:23.6
pwede ang langis ng niyog pwede ang aloe
06:26.6
vera ung mga Coca or cheya butter lahat
06:30.6
yun mababasa ninyo kasi ah mas mas Ano
06:34.0
yun mas panlaban sa dry skin yung mga
06:37.2
beeswax okay lahat
06:39.3
yon Ngayon kung gagamit tayo ng sabon
06:42.1
kung pwede mild soap lang kasi sabi ko
06:44.1
nga detergent tsaka bar soap matapang sa
06:47.2
kamay o sa cuties kapag magtatrabaho din
06:50.7
tayo Ayan yung mga Tayo ' ba talagang
06:54.8
um langis ng niyog Pwede ho yan at pag
06:59.1
mag trabaho tayo gumamit tayo ng gloves
07:02.4
sa kamay lalo na o kung kung laging basa
07:06.0
at may sabon ang ating hahawakan yung
07:08.1
iba para hindi mag-all erg bago isuot
07:10.8
itong rubber gloves naglalagay muna sila
07:13.0
ng cotton gloves Pero kung may mabibili
07:15.1
kayo na may lining sa loob eh mas mainam
07:18.3
yon para hindi kayo mag-all erg yun Hong
07:21.8
Ah ito yung mga ibang trabahong bahay
07:24.8
paglinis ng mga ng mga bintana paglinis
07:29.8
ng banyo paglinis ng mga ito lalong-lalo
07:34.4
na yung mga ginamit nating pinagpit hang
07:36.9
mga ah pots and pants natin naku ang
07:41.3
hirap niya Matagal talagang nakababad
07:43.4
yung ating kamay mag gloves tayo so sa
07:46.6
ating gawaing bahay gumamit tayo Pati
07:48.8
gardening mag gloves ho kayo para
07:51.5
mapangalagaan ang inyong kamay merong
07:55.0
mga nabibili na pang exfoliate kasi pag
07:59.6
mga three times to four times a week
08:02.0
matatanggal ung Dead cells don sa ibabaw
08:05.4
ah papalit ung ah baby cells na
08:09.0
tinatawag o baby skin so makakakain din
08:12.0
yan merong mga readymade Pero kung kung
08:14.8
hindi kayo makabili pwede na ho yung
08:17.5
ginagamit ninyong olive oil na pangluto
08:20.1
lagyan niyo lang nung asukal na puti
08:23.5
pagsamahin niyo yun ang
08:29.5
magiging resulta at Syempre kung gagamit
08:33.3
kayo ng tubig sa gripo huwag ho yung
08:37.0
mainit yun kasi yung nakaka-dry ng balat
08:40.6
so doun sa mga mahilig gumamit ng hot
08:42.7
water Huwag po kung pwede yung top water
08:45.4
lang or yung maligamgam lang na tubig
08:58.4
ma-dominggo sa ating balat Ano naman ang
09:01.9
kakainin gusto natin maraming prutas at
09:05.2
gulay kasi nandoon ang
09:07.2
carotenoids tapos vitamin C para sa ito
09:10.8
lahat para sa magandang balat
09:13.5
carotenoids vitamin C iron Vitamin E
09:17.4
vitamin B12 vitamin A yan para sa balat
09:22.0
lahat yan para gumanda yung ating balat
09:24.6
ngayon um kung talagang worried na kayo
09:28.2
at sobrang kul na dahil napabayaan natin
09:30.7
yung ating kamay pumunta po tayo sa
09:34.2
Dermatologist yung mga Dermatologist
09:36.6
mula sa philppine dermatological society
09:39.7
pwede silang magbigay ng lotion yung
09:41.9
yung iba nila yyung Dermatologist natin
09:45.4
retinol irereseta nila or meron doon sa
09:48.3
clinic nila or yung lotion na may
09:51.0
glycolic acid or pwede silang magsabi ng
09:54.4
mga light chemical Peel laser treatment
09:57.2
kung may age spots naman pwedeng laser
10:00.4
chemical peeling microderm bra yung mga
10:03.2
skin lightening creams and lotion Pero
10:05.9
sila po yung magreseta so kailangan sa
10:08.6
derma talaga tayong magpapagamot so sana
10:11.4
po ah gumanda ang ating kamay pagkatapos
10:15.0
kong magbigay nitong mga tips na '
10:16.8
maraming salamat po
