Sa Paa: Puwede Makita Kung May Delikadong Sakit -Tips by Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:23.4
Tinitingnan ng doctor number one sign
00:26.4
nakikita niyo ba Toto yung big toe hin
00:28.9
lalaki na mula namumula Sobrang sakit po
00:32.2
yan sign nian ng gout ibig sabihin
00:34.4
Mataas yung uric acid yan Ang madalas sa
00:37.1
tinatamaan ng gout Pwede rin sa siko at
00:40.1
ibang Parts pwede rin sa tuhod pero
00:42.0
madalas sa big to madapuan lang Ian
00:45.2
kahit ng hangin o light na tela Sobrang
00:48.4
sakit other possibilities p namamaga
00:50.8
pwedeng may osteoarthritis o baka sa
00:53.1
atleta kakatakbo na-injure Pwede rin
00:56.0
pero kadalasan gout yan no may uric acid
00:58.7
crystals an ano namumula so binibigay ng
01:02.4
doctor na emergency colchicine minan
01:05.2
steroid at che-check uric acid pag
01:07.4
mataas merong maintenance sa uric acid
01:09.9
Inom ng maraming tubig may tulong ang
01:11.9
Inom ng maraming tubig para mawashite
01:14.5
acid tsaka yung mga iiwasan mga karne
01:18.0
laman loob tsaka alak number two sign na
01:21.6
very common din Masakit ang talampakan
01:24.2
marami anan sa kababayan natin laging
01:25.8
nagco-comment Comment po kayo paggising
01:28.3
sa umaga unang apak so sobra sakit ' ba
01:31.4
pero pag 1 Hour 2 hours na mas Nawawala
01:34.5
na yung sakit plantar fasciitis ang
01:36.8
tawag diyan Namamaga yung long ligament
01:40.4
sa paa naka-attach sa bone so ang
01:42.4
ginagawa diyan yung pinaka kung ito yung
01:53.1
nilalambing soft drinks ginaganon ganon
01:55.6
yung paa o sa golf ball tinatapak
01:59.9
tapakan konti para lumambot Anong cause
02:02.5
nito minsan sa arthritis minsan sobrang
02:05.1
exercise minsan hindi maganda yung
02:07.3
sapatos Hindi maganda ang fit meron din
02:10.0
ibang causes na masakit ng talampakan
02:12.3
pwedeng tendonitis Sana naman hindi
02:16.0
tumor Okay sana hindi bukol Sana hindi
02:19.5
bone infection Sana hindi fracture mas
02:22.3
common plantar fasciitis Ayan po anan
02:25.4
ang planter fasciitis o chronic damage
02:28.0
minsan sa mga Runner eh tapos ung
02:30.6
sapatos Oh ang treatment dito magandang
02:33.6
rubber shoes yung maganda yung kutson
02:35.9
nung rubber shoes may heel pads at
02:38.2
Tamang exercise number three Ito po
02:41.8
Medyo delikado Ong sign ag Iyung paa
02:45.1
feeling mo Burning parang umiinit parang
02:49.0
namamanhid parang iba nangingimay Ayun o
02:52.2
nangingimay o parang inaapoy yan common
02:56.4
Diabetes diabetic peripheral neuropathy
03:00.4
may peripheral nerve damage yung nerve
03:02.5
ang nasisira dahil hindi control yung
03:05.5
blood sugar so pag ganyan halos iba yung
03:08.5
pakiramdam baka mamaya napako ka na
03:11.9
alam other causes Bukod sa Diabetes yung
03:15.4
nangingimay yung mga kamay pa pwedeng
03:17.3
kulang ka sa vitamins kaya yung mga may
03:19.8
nerve damage binibigyan ng Vitamin B
03:21.8
complex meron din yung iba atletes foot
03:25.3
kidney disease poor circulation pwede
03:28.1
ring maganyan Haba ang thyroid hormones
03:31.4
hypothyroid pwede ring mag-cause ng
03:33.1
ganyang sensation pero ang
03:60.0
Tingnan niyo yung paa niyo dapat ang
04:01.6
kulay ng binti at paa
04:04.8
pareho kung Brown siya Brown siya
04:08.0
Tingnan niyo pag yung paa niyo nagkaroon
04:12.7
stipping i think stippling yung word
04:15.0
parang may tuldok-tuldok na kulay brown
04:18.4
kulay brown tapos pag matagal na dadami
04:21.2
na yung brown minsan punong-puno na yung
04:23.1
brown so nag-iiba kulay parang nag-brown
04:25.7
yung paa o nangingitim tapos yung iba ah
04:29.3
yung yung yung iba po dark colored yung
04:31.8
iba normal kulay sign na nagbabara yung
04:35.7
artery sa paa peripheral artery disease
04:38.8
pad ang tawag doon pad so kumbaga sa
04:42.2
puno nagkukulang ng tubig at nutrisyon
04:45.4
Kaya namamatay yung sanga yung sa paa
04:48.0
nagkukulang yung Arterial flow
04:50.9
naghihikaos yung paa nagkukulang Kaya
04:53.9
nga nangingitim siya yung artery ang
04:56.8
barado doon ito naman nerve kaya
04:59.0
nangingi may parehong nasisira sa
05:01.4
Diabetes eh nerve tsaka artery isang
05:04.2
cause din pala ng nerve damage Ay ano
05:06.5
rin old age agag tumatanda nagkakaroon
05:10.0
din ng peripheral neuropathy ag
05:11.8
nagkakaedad minsan kahit hindi Diabetes
05:14.1
number four nanlalamig ang paa Okay may
05:17.6
ibang tao like laging Malamig ang kamay
05:20.1
at paa pwedeng anemic kulang sa dugo
05:24.0
nanlalamig pwedeng hypothyroid Nilalamig
05:27.2
din siya madalas or pag iba yung tulad
05:30.4
ng sinabi ko pa-check na rin yung blood
05:32.3
sugar baka Diabetes o yung mga may high
05:35.4
blood may sakit sa puso naninigarilyo
05:37.9
minsan may diperensya rin sa artery kaya
05:40.7
possible din n lalamig kaya ipa-check
05:42.9
din natin yung mga ibang sakit Ito po
05:45.0
delikado number five p may sugat na lalo
05:48.2
na sa diabetic na hindi gumagaling kaya
05:50.9
pag diabetic gabi-gabi check ang paa
05:53.2
Tingnan niyo May sugat ba may namumula
05:55.8
ba kasi pag diabetic nga matagal
05:58.2
maghilom may sugat na pasensya na ni ni
06:01.7
ginawa ko lang maliit yung picture para
06:03.9
hindi nakakadiri ah major warning sign
06:06.8
yan may nana may sugat yung paa ganito
06:10.5
po nangyari nabubutas pa minsan yung paa
06:12.8
at Mahirap gamutin yung infection Dapat
06:14.8
nga dadalhin to sa ospital intravenous
06:17.8
antibiotics kasi ag hindi to naagapan
06:20.1
palaki siya ng palaki hanggang mamaya
06:22.2
buong paa na kaya pag Malala na pag
06:24.7
kinain na ung buto sasabihin ng doktor
06:27.2
puputulin na yung paa Bka tawag doun
06:30.1
bony amputation kundi mamamatay yung tao
06:33.1
kakalat sa dugo so diabetic mahina
06:36.0
immune system hindi makaramdam sa paa
06:38.7
kailangan ma-control ang blood sugar
06:40.9
natin dapat normal pag laging So high
06:44.8
ang blood sugar niyo yan yan ang
06:47.6
complication kaya delikado Usually sa
06:49.8
paa lang ang nagsusugat hindi sa kamay
06:51.9
number six pag-iingatan manas Okay
06:56.0
maraming causes ng manas ito nilalagay
06:58.2
ko doun muna tayo sa manas na hindi
07:00.3
delikado ang manas na hindi Delikado sa
07:03.7
mga babae sales lady sa mga gwardya
07:07.2
laging nakatayo may manas sa hapon Okay
07:09.2
lang yon p nagkakaedad Ah hindi rin
07:12.6
maganda yung Venus supply natin ah
07:16.2
nagmamanas din sa hapon pwede pwede na
07:18.5
rin yun Hindi naman delikado gagawin
07:20.7
lang natin tataas yung paa sa gabi yung
07:23.6
paa dapat mas mataas kaysa sa puso tapos
07:26.8
usually Mawawalan na yung manas
07:28.5
mina-masturbate yung paa meron ding
07:30.9
manas dahil sa amlodipine uminom ng
07:33.1
amlodipine sa high blood Okay lang yun
07:35.1
babawasan lang ng dose ng doctor niyo
07:37.5
yun ang mga manas na hindi delikado pero
07:40.3
may manas na delikado at nakamamatay
07:43.6
tatlong cause heart failure pag mahina
07:47.0
na yung puso nagmamanas na yung paa
07:49.4
hinihingal na yung pasyente hindi na
07:51.3
makahiga ng flat heart failure Kidney
07:53.9
failure hindi na umiihi nag-iipon yung
07:56.9
tubig nagmamanas yun pati mukha liver
07:59.9
failure nasisira yyung atay pag nasira
08:03.0
yyung atay bumababa yung protina sa
08:05.4
katawan pag kulang sa protina nagmamanas
08:08.3
din So yun ang babantayan kung duda tayo
08:11.2
na may ibang ah Tingnan niyo rin yung
08:13.3
mga ibang signs sa katawan number seven
08:16.0
merong pagkakataon minsan namumuti yung
08:19.3
daliri sa paa sabay it e paa at kamay e
08:22.6
namumuti imbis na pink or pinkish red
08:28.4
nagbu-blush white
08:47.1
nagbu-blush psoriasis rheumatoid
08:50.1
arthritis thyroid disease pwede
08:52.6
magkaroon ng ganitong reynolds phenomena
08:55.0
nagbabago yung kulay ah sinasabi ng
08:58.4
pasyente Kala nila mapuputol na ung
09:00.4
kamay nila ginagamot yung autoimmune
09:02.6
disease Number eight merong clubbing '
09:06.1
ba napakita ko na to sa kamay ' ba
09:08.6
sinasabi ko sa inyo kung may sakit sa
09:10.3
puso titingnan yung daliri pag dinikit
09:13.0
natin kailangan may butas siya Ayan o
09:14.9
may butas pag clubbing kumakapal itong
09:18.2
ah balat dito Pati yung kuko tumataas
09:21.8
pag ginanyan mo yan sa kamay mo
09:23.5
nakadikit na yan kumakapal ' Ganun din
09:26.4
nangyayari sa paa Ayan o kumakapal Oh
09:28.8
kita mo ung mga daliri niya sa pa
09:31.4
kumakapal so Bakit kumakapal kulang ng
09:34.3
oxygen sa katawan Ba't nagkukulang ng
09:36.7
oxygen ito yyung matagalang kulang ang
09:39.3
oxygen sa katawan nagbabago yan kamay at
09:42.1
paa number one cause blue baby
09:44.8
congenital heart disease may butas sa
09:47.0
puso so bagsak yyung oxygen sa katawan
09:50.2
pangalawa lung disease matagalang sakit
09:54.2
enema Ah copd matagal naninigarilyo
09:59.4
pwede ring mag-cause ng clubbing Basta
10:01.1
yung na kulang ng oxygen ganito
10:04.0
nangyayari number nine Ito po ah
10:06.5
Pasensya na rin ah Nangangamoy yung paa
10:09.7
nagbabalat balat nagbabasa-basa alipunga
10:13.3
very very common ang alipunga fungal
10:16.8
infection Anong cause nito sa mga
10:19.7
athletes laging naka-rubber shoes o sa
10:22.9
mga sundalo na nasa may mga may mga
10:27.0
pinupuntahang malalayong lugar hindi
10:28.9
sila na nakapalit ng shoes so pag laging
10:31.0
di nagpapalit ng sapatos laging basa at
10:35.3
pag naliligo dapat sinasabon maigi at
10:38.0
pinapatuyo Okay antifungal cream ang
10:41.8
gamot dito matagalan minsan 2 weeks
10:44.2
minsan Hanggang 2 months pa hanggang
10:45.8
mawala lahat yung iba binababad sa suka
10:48.4
at tubig Pwede rin naman suka at tubig
10:50.6
home remedy Pero pwede rin antifungal
10:53.0
cream at Ayan nagsusugat to other
10:55.1
possibilities pwedeng contact dermatitis
10:58.2
ah may na infection o psoriasis yan So
11:02.3
yung mga May alipunga antifungal cream
11:05.9
at huwag na munang magsasapatos ano na
11:08.2
lang kayo sandals na lang muna ng mga
11:10.4
dalawang linggo o isang buwan at dapat
11:13.0
laging Tuyo ang sapatos number 10 Ito po
11:16.1
delikado dark spot Tingnan niyo Ong
11:18.5
kulay Hindi po maganda to flat na maitim
11:21.7
pag nakakita kayo ng ganito sa ilalim ng
11:24.6
kuko minsan nagtatago diyan or any part
11:27.6
of the body melanoma
11:30.3
ah aggressive skin cancer nakamamatay
11:34.0
mabilis kumalat siya isa to sa pinaka
11:37.1
aggressive na skin cancer yan melanoma e
11:40.2
laging check katawan 11 yellow t nails
11:43.8
minsan fungal infection din to yellow
11:46.0
tone nails fungal infection Meron ding
11:49.0
may psoriasis meron din sa rheumatoid
11:52.0
arthritis at lung problem yellow nail
11:54.6
fungal infection matagalan din yung
11:57.0
gamot dito o baka na minsan pag isang
12:00.7
daliri lang na trauma namatay yung kuko
12:03.3
gagaling pa ba yung namatay na kuko sabi
12:05.7
ng mga derma minsan hindi na gumagaling
12:07.7
meron din ito cla to para siyang
12:11.1
Martilyo nakaa minsan itong daliri hin
12:14.6
lalaki nakataas o nakababa nakaganon
12:17.7
siya parang laging nakababa Bakit
12:21.0
sapatos ah Baka nung bata tayo sobra
12:23.7
sikip yung sapatos kaya yung mga bata
12:25.5
dapat correct fitting Hwag sobrang sikip
12:29.2
maganda sobrang sikip pwede ring may
12:31.0
Diabetes nasisira yung nerves merong mga
12:33.7
alcoholic mga nerve problem nagiging
12:36.2
ganyan din yung paa stretching ang
12:38.4
gamutan dito ini-stretch in-excuse may
12:41.4
special shoes para maayos minsan daw may
12:44.2
inooperahan pa ingrown t nail ito apayo
12:47.6
natin sa mga nagpe nagma-manage
12:59.3
ah diretso lang okay pag gupit niyo kung
13:03.4
pwede po straight lang Huwag niyong
13:05.7
ita-try angle ung kuko delikado po Huwag
13:09.4
niyong gupitin yung side ang mangyayari
13:11.9
kasi po pag ginupit niyo Ong side Ayan
13:14.1
ginawa mong triangle ang tubo ng kuko
13:17.8
diretso pa rin eh diretso ang tubo niya
13:20.9
So pag dumiretso siyang ganyan tapos
13:24.8
ginawa mo ng triangle eh Yung balat
13:26.7
papasok na sa loob ang mangyayari yung
13:28.6
kuko ang papasok sa laman sa balat at
13:33.6
susuga niya yung balat paulit-ulit
13:36.4
susuga niya paano nga ginawa mong
13:38.4
triangle eh Dapat nga tuloy-tuloy lang
13:40.8
yung kuko dito sa side kaya mai-in grown
13:43.2
tonil ka magi infect yan lalagyan ng
13:46.2
Betadine minsan ang Surgeon tinatanggal
13:49.0
pa yyung Buong kuko Mahirap gamutin ha
13:51.9
so dapat diretso lang at mahaba-haba ang
13:54.7
kuko Huwag masyadong maiksi yan ang payo
13:57.4
sa mga nagp pedicure nagma cure ha
13:59.6
Ingatan niyo po baka mag-in yan Delikado
14:02.7
din merong mga pitting of the nails
14:05.2
minsan sa psoriasis Toto o minsan sa
14:08.2
kamay din yan meron din mga vitamin
14:10.2
deficiency possible din at mga ibang
14:13.7
sakit number 14 Hindi naman to delikado
14:16.6
buon ito maraming may ganitong bunion
14:19.7
Ayan o ano rin po yan ah maling sapatos
14:22.8
sobra sikip yung sapatos mahihirapan
14:25.6
silang maglaki poorly fitting shoes Ayan
14:28.2
oh o mayroon pang podiatrist minsan
14:31.5
surgery pa K lang Ayan nakapatong na ung
14:34.4
daliri Number 15 delikado makikita sa
14:37.9
paa varicose veins
14:40.0
Okay Ayaw natin may varicose veins Okay
14:43.4
lang may spider veins pero yung
14:45.1
malalaking varicose veins delikado po eh
14:48.1
o hindi lang nagmamanas ang kinakatakot
14:51.0
natin sa varicose vein ganito dapat yung
14:52.8
ugat sa paa dahil bit nagkaka varicose
14:55.5
age tumataba laging nakaupo bunti
14:59.6
long period sitting standing namamana
15:02.9
ah Yan talaga so ang danger baka
15:07.2
sumobrang manas at pumutok iyung mga
15:09.6
varicose veins ang treatment is
15:11.9
compression stockings ako lagi akong
15:13.6
naka-compress stockings ngayon nakasuot
15:15.4
ako compression stockings tapos kung
15:17.7
Malala na talaga phlebectomy ah
15:20.8
tinatanggal yyung
15:22.2
ah vein kaya lang kahit tanggalin mo
15:25.3
babalik din eh so kailangan dito
15:29.6
diet High fiber diet Hwag masyadong iiri
15:33.0
tapos regular exercise Papalakasin natin
15:35.7
yung muscle natin kailangan malaki ang
15:37.7
binti niyo Matigas kasi kung malaki ang
15:40.7
binti niyo sa muscle mas naiipit nga
15:42.8
yung varicose veins So yun lang talaga
15:45.0
var ah palakihing muscle tuloy-tuloy
15:47.2
yung exercise para tumuloy yyung
15:49.4
circulation at hindi magbara yyung dugo
15:52.4
sa vein pag nagbara ang dugo sa varicose
15:56.3
vein yun po ay nakamamatay tawag dito
15:59.7
deep Venus thrombosis nakakatakot po yon
16:03.0
deep Venus thrombosis deep vein ung vein
16:05.6
sa loob malaki yon thrombosis nagbuo ang
16:08.9
dugo Bakit nagbubuo ang dugo siguro
16:11.3
malaki yung varicose hindi nagagalaw
16:13.7
yung paa Hindi nag-exercise lagi lang
16:16.0
nakaupo Buong araw nasa office baka
16:18.8
magbuo o nasa airplane ' ba hindi ka
16:21.4
makagalaw sa airplane kasi airplane
16:23.0
dapat tatayo tayo po kayo magcc kayo mag
16:26.6
tayo-tayo kayo ah sip-sip pa ng paa kasi
16:30.1
pag nagbuo ang dugo sa loob ng vein
16:59.3
galaw-galaw para hindi pumanaw yun lang
17:02.3
talaga kahit masakit tiis tayo sa
17:05.6
arthritis kasi pag h mo ginalaw yan
17:07.8
nagbara yan Delikado po okay tapos meron
17:11.4
pa tayong mga tips sa varicose at sa
17:13.1
manas pag nakahigang nakataas mo
17:15.7
nakataas yung paa kahit 30 minutes isa
17:18.3
pang tip sa varicose veins gusto niya
17:21.0
malamig kung malamig na tubig gusto mo
17:24.2
laging naka-aircon nandun ka sa sa may
17:26.7
Winter sa America sa Canada yun ang
17:30.4
magagandang lugar kasi pag malamig
17:33.0
Tumitigas yung meron kasing mga muscle
17:36.2
yan eh sa tabi nung varicose veins mas
17:38.8
Maliit ang varicose veins kung malamig
17:41.1
Pero pag nag-exercise ka sa init
17:43.5
mamamaga Ian lalong lalaki Okay so ingat
17:47.2
po tayo sana po nakatulong Ong tips
17:49.2
natin Check natin lagi ang paa natin
17:52.3
para makita ng maaga kung may sakit o
17:54.6
wala at kung may makitang sakit ma-check
17:56.6
po tayo sa ating doctor God bless po
