Dahilan ng Pagkasira ng Kidney - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
00:30.6
stage 5 dialysis na yan Itong mga stage
00:33.4
3 mataas na creatinine nito siguro mga
00:37.0
200 to 300 na creatinine yan so papaano
00:41.6
tayo makakaiwas sa sakit na kidney
00:45.0
disease May kasabihan nga na sa
00:48.0
pagdating sa kidney disease Eh apat na
00:50.6
letter d o may nagturo sa akin apat na
00:54.0
letter D unang d is first stage is diet
00:59.2
na mali ang diet mo agag namali ang diet
01:03.1
mo masyadong maalat masyadong matamis
01:05.9
Pwede ka pumunta sa pangalawang letter D
01:09.1
which is Diabetes so diet mali number
01:13.0
two Diabetes ag hindi ginamot ang
01:16.4
Diabetes ng matagal na panahon hindi
01:19.0
inayos yung diet aabot tayo doun sa
01:22.0
pangatlo yung tataas ang creatinine at
01:25.4
dialysis yun ang Nakakatakot kasi pag
01:28.9
nagda-diet lalo na chronic dialysis eh
01:31.9
tuloy-tuloy na yon pag diet Diabetes
01:36.0
dialysis hindi ko na lang babanggitin
01:38.2
kung ano yung pang-apat na letter D Kasi
01:42.2
yun ang pinakadelikado na pang-apat alam
01:44.8
niyo na siguro ano yung huling letter D
01:48.3
so para umiwas tayo sa sakit at
01:52.1
pagkamatay maaga pa kahit wala pang
01:55.0
sakit ayusin na natin kasi ung kidneys
01:57.7
natin pag tumatanda tayo h niyo lang
02:00.3
alam Pag tumatanda tayo kahit okay ka
02:03.7
humihina ang kidneys hihina ang puso
02:07.0
hihina ang buto hihina mata tenga pati
02:09.5
kidneys humihina Kaya mas maingat tayo
02:12.3
sa pagkain lalo na agag tumatanda Ayan o
02:15.1
sodium ang kalaban ng kidneys alat Okay
02:19.2
huwag maalat magmaman tataas blood
02:22.7
pressure ayaw mo rin maraming protina
02:26.1
Okay mga high protein puro karne walang
02:28.9
kanin kung bata ka pa siguro kaya pero '
02:32.2
may edad na may sira kidneys ayaw natin
02:35.2
maraming protina nahihirapan ng kidneys
02:39.0
maaalat matatamis masyado o ayaw din
02:42.6
natin So alat tamis at
02:45.1
protina so habits na nakakasira added
02:48.6
dito yan o salt too much salt ' ba too
02:52.5
much meat sinabi ko sa inyo ung mga pain
02:55.4
reliever Lagi kong sinasabi pain
02:57.2
reliever masama din yan pain relief kita
03:00.4
niyo kayo p mag-comment comment kayo
03:02.6
diyan pag meron kayong kidney problem
03:05.5
mataas ang creatinine
03:11.0
nagda-diet minsan kahit paminsan-minsan
03:14.5
lang pain reliever nats tsambahan eh
03:17.2
Tapos yung tamang inom ng tubig ituturo
03:20.1
ko sa inyo Ano ang tamang dami ng tubig
03:23.8
para hindi masira ang
03:26.1
kidneys ito ang five stages ng kidney
03:29.3
disease stage 1 2 3 4 5 stage 1 masaya
03:33.4
pa yung kidneys pero medyo may sira na '
03:36.5
yung creatinine nito medyo bahagyang
03:39.6
tumataas na pero yung lakas ng kid dis
03:42.6
niya 90% pa gfr 90% pa pag mild na stage
03:48.1
2 na ayan nakasimangot na stage 2 stage
03:51.0
3 mataas na creatinine baka 150 200 na
03:55.0
mahirap na ibaba Baka doun nga sa mga
03:58.2
pagkaing mali na naka
04:00.5
baka dahil sa Diabetes nakakataas ng
04:03.0
creatinine pag malala high blood na
04:05.6
hindi ginagamot nakakataas din ng
04:07.4
creatin ito yan o may sira na ang
04:10.5
kidneys o 30% na lang 50% lakas stage 4
04:15.4
Malala na to mataas na Baka 300 400 na
04:19.5
to pwede na nga mag dialysis sa stage 4
04:22.8
e early dialysis Pero iba hinihintay na
04:26.4
Kidney failure na sira na talaga bago
04:30.8
usually pag ganito nag dialysis
04:32.8
tuloy-tuloy na eh o Pero pupunta kayo sa
04:35.5
nephrologist ninyo malay natin baka may
04:37.8
Maayos pa baka biglaan lang biglaan lang
04:41.6
na- dehydrate nasira pwede pa makabawi
04:44.8
minsan ang kidneys o baka kidney stones
04:48.0
baka makabawi pa pero kadalasan
04:50.4
mahirapan po so yan na dito salt sugar
04:56.0
bawasan protein sinabi ko sa inyo
05:00.4
siguro hanggang ako 500 mg a day pwede
05:04.8
na yung iba hanggang 1,000 mgs or 1 gram
05:08.6
in a day pwede na Hwag niyo na sobrahan
05:10.8
kasi ayaw ng mga kidney specialist iyan
05:13.1
e p lumampas kayo sa 2 gram vitamin C
05:16.2
baka magkaroon ng bato sa kidneys
05:20.7
nakaka-in killer masama mamaya din mga
05:23.9
contrast d City scan mri minsan may dye
05:27.2
ini-inject kung may sira ang kidneys k
05:29.7
kailangan binabantayan baka makasira din
05:32.3
kidneys So ano ang dami ng tubig na
05:35.2
kailangan tamang dami ito 2 L ang
05:38.5
pinakamagandang dami ng tubig na happy
05:41.2
ang kidneys natin ay mula 2 L hanggang 3
05:45.9
L in a day uulitin ko kasi maraming
05:49.5
nagco-comment eh nababasa ko na yyung
05:51.6
comment niyo dati 2 L 2 lro is walong
05:57.0
basong tubig or fluid sa isang araw
06:00.7
tubig or fluid pwedeng walong basong
06:03.4
tubig isang araw mas maganda pero kung
06:05.6
ayaw niyo ng tubig baka palitan mo yung
06:08.4
mangyayari baka isang soft drinks ka
06:10.7
Isang kape ka isang tsaa isang soft
06:13.7
drinks kape tsaa o tatlo na yon So
06:16.8
limang baso na lang yung tubig mo o
06:18.9
pareho din yun walo din pero mas gusto
06:21.5
natin yung soft drinks mo yung kape mo
06:24.1
at yung iba pang liquid na matatamis
06:28.0
palitan mo na lang ng tubig kasi mas
06:29.9
healthy so 2 lers Ang pinak konti ah
06:35.0
walong basong tubig pinakamarami ah
06:38.6
ideally mga 3 L average lang to ah hindi
06:42.1
to Hindi to 100% sa lahat ng tao ibig
06:45.7
sabihin kung malaki ka talagang tao
06:47.4
construction worker ka o Pwede ka mas
06:49.4
marami sa 3 L A Day 12 glasses yun or
06:53.0
kung payat na payat ka naman o 80 PBS ka
06:55.9
lang naka-aircon ka lang nasa bahay ka
06:57.9
lang o baka pwedeng apat limang basong
07:00.6
tubig lang sayo pero on the average
07:03.1
pinaka happppy ang kidneys mo pinaka
07:06.0
happppy ang creatinine sa 2 L to 3 L
07:10.5
Actually ag medyo Kidney failure na dito
07:13.6
na gusto nila 3 L eh 3 lro or 12 glasses
07:18.2
of water ang pinakamaganda gusto ng
07:21.6
kidneys tubig eh tubig ang gusto niya
07:24.3
ayaw niya soft drinks ayaw niya diet
07:26.9
soda ayaw niya energy drinks ayaw niya
07:30.1
matatamis ang gusto niya tubig may
07:33.4
pag-aaral yan 3 L 12 glasses of water
07:39.2
mas nakakababa konti ng creatinine mas
07:43.7
napipigilan ang pagangat ng creatinine
07:48.0
ngayon may nagco-comment doc Gaano ba
07:50.6
karami ang isang basong tubig isang
07:53.0
basong tubig 8 oz Syempre isang normal
07:55.8
na baso kasi ang isang baso daw niya ay
07:58.7
ung 60 Z na nabibili sa fast food
08:01.2
Syempre hindi isang baso isang baso is
08:03.5
normal na baso 8 oz yung ganyan lang
08:06.4
Normal lang 350 mL hindi mga hindi 240
08:11.2
ml 250 240 yan ba ito kidney nutrition
08:17.3
principle habang di
08:27.0
nagda-diet chup soy sauce ah mix bein
08:31.8
ang betchin monosodium glutamate e
08:34.5
sodium din siya o alat lahat ng mga
08:37.2
chicherya natin may vein msg maalat o
08:41.0
instant noodles Hwag masyado yung alat
08:43.1
Ayan o can food yan o season salt yan
08:46.7
namang iniiwasan tigan niyo ha p ang
08:50.0
pagkain ay galing sa fresh galing sa
08:53.8
puno o bagong kuha sa farm na manok ay
08:57.8
mababa siya sa salt wala w siyang Asin E
09:00.2
ayan oh cucumber oh 7 slices 2 mg of
09:04.4
salt lang ang konti pero pag ginawa mo
09:07.2
ng pickle siya 900 mg from 2 naging
09:12.0
900 manok bilhin sa palengke iluto o
09:16.7
Hwag mo kung walang timpla siya 69 mg
09:22.5
69 pag ginawa mo na siyang fast food na
09:25.6
masarap sa fast food Ayan oh 2,000 mg
09:29.4
from 69 mg ng salt naging 2,000 mg grabe
09:34.0
yung ah more than 10 20 times Grabe 30
09:37.9
times ang tinaas niyo dahil binudburan
09:41.4
ng alat eh lemon 1 mg of salt pag salt
09:45.5
ang taas soy sauce o 1,000 na ito Ano to
09:49.1
pork baboy o pag niluto mo lang ayan o
09:53.6
Ang konti lang o 59 mg lang p ginawa mo
09:56.8
ng bacon hot dog hamon 1,000 mg High
10:02.1
salt maraming manas maha-high blood
10:06.1
mahihirapan ang kidneys tataas
10:08.3
creatinine papunta sa dialysis
10:11.1
tuloy-tuloy ang dialysis delikado
10:14.6
delikado Okay ah Ayoko na sabihin pero
10:18.8
basta delikado Yung mataas na creatinine
10:21.1
Hwag niyong papabayaan
10:23.5
Okay ilaban pa rin natin eh sa atin yan
10:27.3
ang problema ang n gastos kasi sa
10:30.3
dialysis hindi lang naman yung dialysis
10:32.7
bibili ka pang dialyzer Meron ka pang
10:34.8
erythropoietin Meron ka pang gamot kaya
10:37.5
sobrang mahal kahit malibre pa yung
10:40.0
dialysis magbabayad ka pa rin kahit
10:42.8
malibre siya ng filet ano pagkain
10:44.6
nakakasira sa kidneys nakakataas sa
10:47.1
creatinine nandito 10 yan Number one
10:50.0
tulad ng Sabi ko sobrang beef sobrang
10:52.4
pork sobrang protina Nakakasira ng
10:55.5
kidneys kaya bawasan Okay Damihan mo
10:58.9
inom ng tubig ngayon kung healthy ka
11:01.9
kaya naman kung healthy ka pero kung
11:03.9
hindi ka healthy tumatanda Hwag huwag
11:06.9
masyado ha huwag masyado Actually mga
11:09.4
may Kidney failure may kidney disease
11:12.7
stage 3 stage 4 ang protina nila ang
11:15.3
Konti ang turo nga sa kanila Kumuha ng
11:18.2
maliit na Pork Chop hati-hatiin tadtarin
11:21.5
gawing giniling para lang mukhang marami
11:24.7
kasi bawal nga sila protein eh High
11:27.2
protein nakakataas ng creatinine
11:29.8
dark color soft drinks energy drinks so
11:32.8
hindi rin maganda may phosphorus ayaw ng
11:35.7
kinis water na lang lemon na lang TS na
11:38.7
lang instant noodles maalat o pwede yung
11:41.8
kanin na lang o spaghetti na lang o yung
11:44.2
noodles Hwag m masyad lagyan ng alat
11:46.8
processed food sinabi ko sa inyo sobra
11:48.9
alat hot dog bacon ham lahat ng gusto
11:52.5
natin ah mga salty natin nito rin ata eh
11:56.7
Ayan palitan na lang ng fresh foods
11:59.6
fresh na fish chicken mongo pwede ang
12:02.6
mongo ah mongo is vegetable protein eh
12:05.8
protina siya pero galing sa gulay pwede
12:08.5
yyan sa may kidney problem junk food
12:11.0
sobra alat salt and vegin maalat ano na
12:15.6
lang ah Iba na lang gelatin ah yogurt
12:18.9
gulaman na lang Pilipino puro tayo tuyo
12:23.3
daing tinapa salted egg o pwede naman
12:27.8
salted egg uwag naman siya fresh fish
12:30.1
hard boiled egg delata na maalat delata
12:33.5
meron namang delata na in water eh na
12:36.6
hindi masyadong oily o yung iba
12:39.1
hinuhugasan pa nga eh hinuhugasan Yung
12:41.4
meat o binababad Ah sa tubig para mawala
12:44.7
lang yung alat Okay salty patis toyo
12:48.3
bagoong yan o nakakasira din yan sa
12:51.2
kidneys herbs garlic pwede naman Ong
12:54.2
maalat sabihin mo doc Pwede bang kumain
12:57.2
walang Alat ang problema ng kasi ang
13:00.0
recommended salt natin is only 2,000 mg
13:04.7
or 2 gr in a day yun lang ang
13:08.4
recommended eh Tayo ang Pilipino Hindi
13:11.8
2,000 mg ang average natin ay 8,000 mg
13:17.2
which is 4 times more yan o kaya nga
13:21.7
four times more Kaya nga itong chicken
13:24.6
na 69 mg lang at pag ginawa mong manok
13:29.1
man ng fast food 2000 mg yan na yang
13:32.3
manok na yang kinain natin sa fast food
13:34.6
yan na ang dami ng alat natin for the
13:37.0
day kaya lampas lampas
13:39.7
tayo alcoholic drinks hindi maganda pain
13:43.3
killer medicines hindi maganda tulad ng
13:45.5
sinabi ko mefenamic acid ibuprofen
13:49.1
ah kung hindi kailangan Huwag na lang
13:53.6
kung bibigay ng doktor Baka one week or
13:56.0
less paracetamol better gusto niyo pain
13:59.2
lever yung mga pamahid na lang Huwag na
14:01.1
lang iniinom baka makasira ng kidneys to
14:04.0
Hindi lang kidneys masisira sa pain
14:05.9
reliever pati tian pwede dumugo pwede
14:09.4
ma-high blood nakaka-high blood din ng
14:12.0
painkillers at ah Eds Ian eh tsaka sa
14:17.0
kidneys hindi maganda yung mga nakae mga
14:21.4
City scan mri angiogram
14:24.1
unang-una pag ni-request naman ng doctor
14:26.9
wala tayong choice ' ba kailangan makita
14:29.4
Baka may barak ka sa puso kailangan
14:31.0
makita C scan Baka may cancer may bukol
14:33.4
o kailangang gawin walang choice kaya
14:36.2
lang kahit gagawin siya may chance
14:39.4
masira ang kidneys kaya
14:41.3
dapat Paalam niyo sa doktor niyo o may
14:44.5
sira kid ko may kidney stone ako maalat
14:47.0
ako kumain may high blood ako may
14:48.7
Diabetes ako so habang ginagawa Iyung
14:52.1
procedure para ma-proteksyonan
14:59.6
na para na ginagamit kasi contrast d
15:02.4
Ayan oh Kidney failure o due to contrast
15:05.3
d City scan mri O ayan dapat aware din
15:10.2
yung doctor niyo Okay usually ang
15:12.6
ginagawa dito bago inject ng day
15:15.4
lalagyan ng tubig baka bigyan ka is
15:17.7
litrong tubig uminom ka maraming tubig
15:19.9
tubig talaga pampabuhay eh inom maraming
15:22.9
tubig Tapos minsan may binibigay na
15:24.8
gamot para pagpasok n day mailabas lahat
15:29.2
yung mga binubugbog o hazing ' ba
15:32.4
nababalita yan mga frat binubugbog Bakit
15:35.7
namamatay yung nabubugbog Kidney failure
15:38.7
kasi pag nabugbog to o binugbog Ong
15:41.2
muscle mo ' ba sa binti
15:44.2
pinapadala pag paddle mo na paddle Yung
15:47.3
muscle nadudurog Ano ba ang muscle
15:49.8
protein ' ba muscle sa katawan dinurog
15:53.1
yung hita dinurog yung puwet kakapal
15:56.0
muscle yun eh protein pumunta sa dugo
15:59.2
kumain ka ng s steak pagpunta sa dugo
16:02.2
nung protein magbabara sa kidneys ROM
16:05.8
myisis Kidney failure yan ang sinasabi
16:08.6
ko sa inyo High protein hindi maganda
16:11.0
kakapal ng hazing yung protina ang mag
16:19.6
k-kilala namamatay Anong treatment para
16:23.6
hindi mamatay sa hazing bago magpabugbog
16:27.6
uminom ng isang litrong tubig maraming
16:31.0
tubig kaya habang nabubugbog kung pwede
16:33.6
mo maihi lahat yun talaga ang secret '
16:36.5
ba kahit exercise bago mag-exercise inom
16:39.0
ka ng tubig kaya yung mga iba nakikita
16:41.4
ko nagsasabi tatlong basong tubig lang
16:43.2
isang araw pwede kayong mabuhay tatlong
16:46.4
basong tubig isang araw pero para sa
16:49.1
akin very very risky tubig lang naman eh
16:53.0
wala namang bayad eh ano p pinag-aawayan
16:55.2
natin doun ' ba Oo mabubuhay ka doun
16:58.2
kaya lang sinubukan ko na- kidney stones
17:00.6
ako noun eh three glasses lang ako kaya
17:03.4
kung gusto niyo safe anim na baso
17:06.1
minimum Kung kaya niyo eight glasses
17:08.8
yung water mas maganda pero kung uminom
17:11.4
ka ng buko tubig na rin yun uminom ka ng
17:13.6
sabaw bilang na rin yon So hindi mo
17:16.4
naman ilalag yung walo ng isang anuhan
17:19.6
inuman eh Okay sana po malinaw to kasi
17:22.9
ito simpleng tip pero pampahaba ng buhay
17:25.7
niyo malaking matitipid niyo Kidney
17:27.8
failure symptom Anong simptomas
17:30.4
unang-una sa skin Makikita mo na yan
17:33.0
yung mga pag talagang stage 4 stage 5
17:36.2
kasi yung ihi nababawasan na yung dumi
17:39.4
ng katawan h nalalabas so lalabas Y sa
17:42.2
skin may parang kati-kati yan may
17:45.5
pula-pula pwede ring magiging anemic ang
17:48.9
may Kidney failure anemic na yan stage 4
17:51.3
stage 5 anemic kasi ang kidneys ang
17:56.9
erythropoietin isang hormone
17:59.6
mula sa kid inuutusan ang bone marrow
18:02.4
natin ang buto na Gawa ka ng dugo so pag
18:05.9
nasira yung kid hindi siya nakaka
18:09.0
errin hindi mauutusan yung buto na
18:12.3
gumawa ng dugo so anemic siya
18:14.9
maputla okay kaya yung mga nag-dial nagi
18:29.1
na yon Wala pang dialysis yon ' ba kaya
18:32.8
hindi nga pwede kaya itong mga alat
18:35.4
Iwasan na natin Kidney failure napapagod
18:39.0
nagsusuka maga maga yung mukha manas
18:42.6
manas ang tiyan manas ang paa ang ihi
18:45.5
mabula masyado pag mabula to ibig
18:47.6
sabihin may protein lumalabas ibig
18:49.7
sabihin hindi na maganda yung filter ng
18:51.8
kidneys natin lumalabas na minsan
18:54.1
nagkakatubig sa baga humihina ang
18:57.1
ihi pinaka problema natin Diabetes at
19:01.0
high blood yan ang nagko-cause ng Kidney
19:03.2
failure plus ito lahat na to Diabetes
19:06.2
high blood alat tamis fluid O kita mo
19:10.2
tubig oh Sabihin niyo ang importante ng
19:14.0
tubig yan o counted siya o sa malaking
19:16.9
tulong sa kinis tubig aan o pain
19:21.8
smoking healthy weight bawas salt bawas
19:24.9
alat yung yung sugar lang eh Nandito na
19:27.7
yung sugar bawas sugar kita niyo ito pa
19:30.4
lang nandiyan na lahat ang
19:32.0
pinakamahalagang tips para hindi masira
19:36.5
natin okay pag nasira ang kidneys
19:39.4
maganda Kidney Transplant kaya lang
19:42.0
mahal 1 million 2 million yun ang
19:44.7
problem natin hahanap pa tayo ng kidneys
19:47.6
so kidneys para maging
19:50.7
healthy ipa-check ang Diabetes blood
19:54.6
sugar ipa-check ang blood pressure
19:57.0
kailangan normal yangang dalawa
19:59.2
pa-check ang cholesterol ang blood
20:01.1
pressure na gusto natin sa may kidney
20:03.9
disease ay hindi 140 90 or lower ' Ba
20:07.4
Yan ang turo natin 140 90 mas mababa
20:10.8
Okay na yan sa normal na tao pero kung
20:14.4
may Diabetes ka na baka may sira ang kid
20:17.7
ang gusto mong cut off ay 130 / 80
20:22.6
ulitin ko ang red niyo ay hindi na '
20:26.3
mali na ' ito pang normal na tao pag may
20:29.3
kidney problem may may Diabetes 130 lang
20:33.2
to' over 80 yan na Max mo gusto m mas
20:36.4
mababa para hindi masira ang
20:39.9
kidneys punta sa doctor pag Syempre
20:42.7
tumaas na creatinine Mahina na ihi
20:45.3
nagsusuka na Okay ito yung mga blood
20:48.7
test para makita natin creatinine
20:51.2
urinalysis malalaman kung may sira
20:53.4
kidneys blood test complete blood count
20:56.7
fasting blood sugar potassium creatinine
20:59.8
tumataas ultrasound ng kidneys makikita
21:03.1
kung ano ang problema sa kidneys may
21:05.2
Bato ba may impeksyon ba Maliit ba ang
21:07.6
kidneys ang may Kidney failure lumiliit
21:10.8
ang kidneys so pumunta sa kidney
21:14.2
specialist nephrologist linyang linya
21:16.7
nila to every 3 months kung tumataas ang
21:19.5
creatinine yan talaga ang magagawa natin
21:22.7
Okay wala na tayo ibang paraan ito
21:26.2
talaga Ayan para hindi mahirapan yung
21:28.9
natin sa nephrologist every 3 months
21:31.7
tutok ah kailangan gastusan eh kasi oras
21:37.7
creatinine madali tumaas mahirap bumaba
21:40.6
y ang problema mahirap bumaba Sana po
21:43.1
nakakatulong Ong video sa tamang pagkain
21:46.6
tamang pag-inom ng tubig tamang gagawin
21:49.2
tamang checkup sa doctor para ma-save
21:52.1
tayo sa kidney disease na sobrang taas
21:55.5
at sobrang dami alam mo sa Pilipinas
21:57.3
Ilan nag-dial ISIS
21:59.2
almost 80,000 80,000 ang nag-dial ISIS
22:02.6
sa atin at another 80,000 ang dapat
22:10.7
nagda-diet kasi hindi na
22:27.5
nagda-diet ayusin so habang maaga pa
22:30.5
habang wala pa kayong sakit share natin
22:32.2
onong video para makatulong sa pamilya
22:35.2
at kaibigan natin God bless po
