Fish Oil: Ano Mangyayari Kung Iinom Araw-Araw in 30 Days. - By Doc Willie Ong
00:28.5
iinom makaka tulong ba yes or no Alam
00:32.0
niyo wala talagang yes or no eh lahat po
00:35.8
ganyan kahirap ang medisina walang yes
00:38.8
or no pero Papakita ko sa inyo ano yung
00:42.4
pag-aaral Saan may benefit Saan yung
00:45.2
risk titimbangin natin at tayo na
00:48.4
magde-decide kayo na magde-decide kung
00:50.6
babagay sa inyo o hindi okay Ganun po
00:54.1
talaga ang medisina walang 100% kaya
00:57.0
kung may maririnig kayo inumin mo to
00:58.9
siguradong gagaling ka eh bihira yung
01:02.1
May ganon bihira yung ganon so omega-3
01:05.1
Fatty acids maraming pag-aaral yan ah
01:08.4
hindi lang pagkain ng isda ang problem
01:10.9
kasi sa pagkain ng isda pwede tayong
01:12.8
kumain two times three times a week pero
01:15.3
hanggang two times three times a week
01:17.4
lang pag inaraw-araw din natin yung isda
01:20.1
hindi rin recommended kasi ang problema
01:22.8
nga sa isda natin meron ng Mercury eh
01:26.2
merong Mercury content sa dagat at pag
01:30.1
maraming nakakain natin hindi rin
01:31.8
maganda pero 2 to three times maganda
01:35.4
ang fish oil supplement Wala siyang ah
01:39.0
Mercury content mainly Iyung benefit
01:42.0
Iyung omega-3 Fatty acids ang meron
01:44.2
diyan isa to sa pinaka proven na
01:47.7
supplement number one maganda siya sa
01:50.9
puso pati sa utak yyung utak natin ah
01:54.8
Yan ang pinaka-importanteng
02:00.1
mag-isip gumalaw kailangan for proper
02:04.1
brain function yung omega-3 Fatty
02:08.3
acids sa blood pressure pwede makatulong
02:11.9
konti sa triglyceride sa cholesterol may
02:15.5
tulong konti sa puso sa blood pressure
02:19.2
pwedeng makababa konti maganda sa mga
02:22.1
muscle sa puso nakakababa din ng
02:26.2
triglyceride so Ito po may mga pag-aaral
02:29.0
to proven talaga siya pampapayat konti
02:33.0
may tulong ah may pag-aaral pinapakita
02:35.5
agag umiinom ka ng fish oil supplement
02:39.9
mabusog 20% more nabubusog ka kaysa sa
02:44.9
ah umiinom ng fish oil
02:49.4
supplement mas masaya sa mga depressed
02:52.9
Pwede rin to ang isda kasi pampa happppy
02:55.3
saging pampa happppy nakita nila yung
02:59.0
umiinom ng fish o supplements mas yung
03:02.3
mga depress a little happier Meron kasi
03:05.1
siyang anti-inflammatory
03:06.9
component iwas sa
03:10.4
pamamaga Pwede rin sa skin tsaka sa
03:14.1
buhok Okay Mga p mababa kasi ang omega-3
03:18.3
Fatty acids na meron sa fish oil mas
03:21.2
nag-dry yung skin mas pumapangit yung
03:24.2
buhok So may tulong din siya Kung kulang
03:26.8
ka dito sa mata H hindi sigur
03:30.8
hindi sigurado pero may konting
03:33.0
pag-aaral nakatulong sa age related
03:36.8
macular degeneration baka makatulong
03:39.8
hindi hindi sure Okay sa buto meron ding
03:44.7
konting pag-aaral na yung umiinom ng
03:47.5
fish oil mas okay yung bone density Pero
03:51.2
ito maliliit lang na pag-aaral So nakita
03:54.1
niyo pinakita ko muna sa inyo yung mga
03:55.8
positive kaya lang mamaya may isang
03:58.2
malaking negative eh
04:00.7
ganyan talaga pag-aaral daan-daan yung
04:03.4
pag-aaral titimbangin mo Ano ba talaga
04:05.7
Wala talagang 100% kaya tinuturo ko sa
04:09.0
inyo Pero kaming mga doctor naniniwala
04:11.6
ako mas mas maitatama natin mas malaking
04:16.8
chance Tatama ka kaysa maghuhula hula
04:19.8
lang tayo bibili lang tayo kung ano-ano
04:21.6
mamaya maide effect lang tayo so itong
04:24.7
fish oil proven siya for high
04:27.7
triglyceride proven to binig bay ito ng
04:30.5
cardiologist pero ang dose nila ng fish
04:33.0
oil mataas e yung pang prescription
04:35.7
merong fish oil na prescription drug may
04:38.8
fish oil na mabibili mo lang sa mga
04:41.0
supplement na tindahan So yung binibigay
04:44.5
ng mga cardiologist nakar reseta So high
04:47.8
triglyceride proven to
04:50.2
effective papakita natin Saan effective
04:53.0
saan din deffective so pag ito problema
04:55.9
niyo sa puso mataas triglyceride pwede k
04:58.1
uminom nito yung mga na angioplasty mga
05:02.3
may bara sa puso talaga Ayan o
05:04.5
nalalagyan ng stent yung parang spring
05:08.5
na para hindi magsara yyung binuksan
05:11.0
nilang ugat sa puso na angioplasty pwede
05:14.0
ang fish oil na babawasan yung pagbara
05:17.4
ulit kita niyo ang gaganda ng pag-aaral
05:19.4
niya yung mga ibang supplement walang
05:21.5
ganitong studies so pag ito ang sakit
05:26.2
pwede yung mga May cancer na namamayat
05:29.8
at sabi nila pag uminom ng fish oil mas
05:32.9
hindi sila namamayat may tulong din yung
05:37.2
mga umiinom ng isang ah mga anti
05:40.7
rejection mga na Kidney Transplant
05:44.8
cyclosporine may tulong din dagdag ang
05:47.3
fish oil ito yyung mga pag-aaral na
05:49.4
positive sa kanya menstrual cramps
05:53.0
positive din Ayan vitamin B12 Vitamin E
05:57.6
fish oil nakakatulong sa men Cal
06:01.3
crumps heart failure Pwede rin meron
06:05.2
hindi ganon kasigurado Ah pero agag
06:08.0
Iyung fish oil may pag-aaral na
06:09.8
babawasan yung risk ng heart failure may
06:12.6
tulong konti Okay So mostly basta sa
06:16.1
puso may bara mas Panalo kayo dito sa
06:20.5
fish oil sa rheumatoid arthritis
06:24.4
ginagamit nila anti-inflammatory kasi
06:26.6
nga ito ito isa sa pinaka studied eh I'm
06:30.0
sure kung may kamaganak kayo sa abroad
06:33.2
inyo ito kasi may pag-aaral talaga na
06:36.6
nakakatulong sa sakit hindi katulad ng
06:39.3
vitamins ang vitamins halos ah pwede
06:42.2
makatulong pwede Hindi hindi ganon ka-
06:44.4
proven vitamin A B C D hindi ganon ka
06:48.3
kasigurado Wala pa talagang vitamin na
06:51.0
napakita na ito gagaling ka lalakas ka
06:53.6
Walang ganon eh nakikita lang nila baka
06:56.4
may tulong Pero itong fish oil may mga
07:00.0
sa puso sa pagbabara sa angioplasty sa
07:03.6
rheumatoid arthritis nababawasan yung
07:06.7
sakit yung sakit yung kirot pero yung
07:10.4
pinaka disease natin hindi rin gagaling
07:14.8
ibang gamutan hanggang symptoms lang
07:17.0
siya dito naman tinry nila ang fish oil
07:20.8
sa mga sakit na negatibo hindi pwede
07:24.9
hindi effective ibig sabihin p ito sakit
07:28.1
mo h gamitin yung fish oil parang hindi
07:31.9
makakatulong kasi maganda nga siya
07:34.0
sinubukan siya sa bacterial infection e
07:37.2
doc Lisa ayan helicobacter pilor ah Wala
07:41.4
daw effect kailangan mo pa rin yung mga
07:43.3
usual antibiotics pamatay n helicobacter
07:47.1
pylori merong isang sakit sa bata bronch
07:50.6
pulmonary dysplasia newborn Tin nila
07:54.1
hindi effective negative result multiple
07:58.0
sclerosis is sa utak na malala sinubukan
08:02.5
nila negative din di ba Ah ito sa
08:07.9
depression may tulong yung fish oil pero
08:12.2
bipolar bipolar is manic depressive may
08:15.2
depress may manic kung meron kayong
08:17.1
kamag ng bipolar minsan hyper minsan
08:21.0
hypo walang Tulong at sabi nga nila
08:28.4
bipolar para sa akin medyo bawal ang
08:34.4
nakakalalaki ni pag depress
08:40.6
eczema medyo may tulong medyo may tulong
08:44.2
Okay hindi talaga gagaling eczema pero
08:47.1
nung binigay nila sa mga bata na may
08:49.2
eczema parang a little less
08:52.5
eczema konti lang Pero hindi talaga
08:55.8
makakagaling Baka dagdag tulong lang sa
08:59.4
Diabetes negative o not effective yung
09:02.8
pampababa ng blood sugar sinubukan nila
09:05.0
e hindi daw nakakatulong May gamot naman
09:07.8
kayo sa Diabetes eh pero pampababa ng
09:11.0
triglyceride at cholesterol Pwede ' ba
09:15.4
pati yyung abnormal heartbeat may tulong
09:17.6
din siya Medyo may tulong ang fish pero
09:19.7
yyung Diabetes mismo blood sugar hindi
09:22.9
nakakatulong ito ang problema na natin
09:25.9
Okay ' ba maganda napakita ko positive
09:28.6
negative ito problema natin side effect
09:31.7
lahat ng bagay may side effect lahat ng
09:34.0
gamot Kahit yung gilang kain natin pwede
09:57.0
magka-syota sa 3 GR Ah pwede kang maide
10:01.8
effect Pwede kang Magdugo nakalabaw siya
10:05.2
ng dugo eh kaya ang maganda sa puso
10:07.4
pinapalabo yung dugo pwedeng Magdugo sa
10:10.6
ilong sa tian pwede sumakit yan pwed
10:14.6
magtae yon para mabawasan ng side effect
10:18.8
sinasabay sa pagkain merong ganon
10:22.1
sasabihin ng iba Kain na lang Tay isda
10:24.4
pwede namang kumain ng isda three times
10:26.4
in a week pero pag sinobrahan mo yung
10:29.4
isda din lalo na yung malalaking isda
10:32.0
Ayan oh are contaminated with Mercury
10:35.4
yun din ang problema
10:37.2
natin lalo na yung malalaking isda pero
10:39.9
yung maliliit safe naman ito ang
10:43.2
malaking problema natin
10:46.5
ah ito ang malaking problema natin may
10:51.1
pag-aaral now Ano ba nga This is 2023
10:55.0
Hindi natin alam kung may isang
10:57.7
pag-aaral lumabas na ung fish oil
11:00.2
nakakataas ng prostate cancer Isa pa
11:02.8
lang naman siya pag-aaral pero medyo
11:05.0
medyo maganda yung pag-aaral niya yan
11:06.9
ang problema natin nakakataas siya ng
11:10.0
aggressive prostate cancer by
11:15.0
71% so lalo na sa lalaki ' ba papaano
11:19.4
gagawin natin may tulong nga sa puso
11:21.5
Pero ito naman kasi parang hindi pa sure
11:24.7
eh parang hindi nila maintindihan anong
11:26.7
basihan anong reason bakit siya maka
11:29.4
dagdag ng prostate cancer ay maganda
11:31.7
Siya dapat anti-inflammatory lahat ng
11:33.8
study either positive or neutral Pero
11:37.0
dito medyo mapipigilan tayo Siguro may
11:40.2
ginagawa pa silang mga bagong pag-aaral
11:42.7
na mas malaki sa prostate cancer baka in
11:46.1
the future ito puro baka baka in the
11:48.4
future lumabas Ah mali itong unang
11:51.2
pag-aaral yung susunod ng pag-aaral wala
11:53.9
naman palang masama possible very
11:56.6
possible mangyari yun Pero sa ngayon
11:59.2
dahil may konting race sa mga lalaki
12:01.2
above 50 na takot tayo dito medyo
12:05.8
ako ipilit sa inyo so timbang talaga yan
12:10.0
kung takot tayo sa prostate cancer eh
12:12.5
Huwag na lang uminom kaya kung umiinom
12:14.8
kayo ah takot tayo sa PR bawas or iwas o
12:20.2
baka low dose na lang ' ba Depende kaya
12:24.7
basta-basta ang maganda nga dito sa fish
12:27.2
oil Nakita mo na yung pag-aaral eh
12:29.2
papaano pa yung ibang supplement na
12:31.0
walang pag-aaral hula-hula tayo mas
12:33.6
Delikado yun at least alam natin to Pero
12:35.8
kung babae ka pwede h naman
12:59.2
sa Buntis kasi baka may Mercury High
13:02.0
levels of Mercury limit consumption of
13:04.4
fish sa pregnant breastfeeding to three
13:07.6
servings in a week tatlong Ano tatlong
13:10.7
serving parang isang platito
13:15.6
Okay bata Okay naman ang fish oil Pero
13:18.8
mas mababa da sa bata Kung bibigyan
13:22.2
bipolar disorder bawal Okay lalong
13:25.8
magiging ah manic
13:29.4
pag mahina immune system huwag din daw
13:33.2
yung May cancer na malala may HIV na
13:36.4
Mahina na baka daw humina lalo immune
13:39.6
system yung may seafood allergy kung may
13:42.7
allergy ka sa seafood Tignan lang baka
13:44.7
mag allergy ka rin sa fish oil Pero kung
13:53.8
nagallo a may chance makababa din siya
13:56.9
ng blood pressure kti Tingnan mo lang
13:59.4
baka sumobra baba Pero tingin ko hindi
14:01.2
naman eh So parang aware ka lang ag may
14:05.1
high blood ka baka bumaba ang BP mo
14:07.2
which is good di ba Tapos kung meron
14:10.0
kang iniinom na pampalabnaw na dugo
14:12.3
Aspirin warfarin iba pang pampalabnaw ng
14:15.9
dugo Tingnan mo lang baka sumobra labnaw
14:19.0
din at mag bleeding ka Yun din naman '
14:22.6
ba So konting timpla lang Okay so
14:26.0
patingin tayo sa doctor niyo pag sa puso
14:28.7
sa cardiologist kung mabagay Ong fish
14:31.5
oil supplement sana nakatulong po so
14:33.8
generally sa babae kung umiinom kayo
14:37.2
okay lang tuloy lang ' ba Wala namang
14:39.7
masama pero Dahil nga doon sa issue ng
14:42.2
prostate cancer na hindi pa naresolve
14:44.7
hindi na ako ganon ka- aggressive
14:47.6
magbigay sa lahat Lalo na kung malalaki
14:50.5
Lumalaki na prostate mo may history kayo
14:53.4
ng prostate cancer sa pamilya kung takot
14:55.3
tayo doon eh habang hindi pa resolved
14:57.4
yon eh for everyone baka medyo hesitant
15:02.6
ako pero kung talagang barado yung puso
15:05.2
niyo gusto ng cardiologist niyo
15:07.4
pampaluwag nung mga ugat na nagbabara
15:10.3
pwede niyong inumin kasi doon siya
15:12.4
talaga pinakabagay Salamat po sa n
15:15.1
nakatulong Ong video ko na makalinaw
15:17.9
konti sa fish oil supplement Salamat po
